Каким должно быть 1 января?

Ночь с 31 декабря на 1 января обычно затягивается до пяти-шести часов утра. И в течение этой волшебной ночи россияне не только едят вкусную и не сильно полезную пищу, но и выпивают достаточно алкоголя (а чаще – очень много). В такой ситуации (засыпание утром после обильного приема пищи и возлияний) лучше всего просто выспаться! Не надо вскакивать в девять утра и нестись «выгонять» спирт. Потому что вашему организму очень тяжело из-за интоксикации метаболитами этанола и он обезвожен, что только усугубляет положение. В этой ситуации вы точно ничего не выгоните, а получить проблемы со здоровьем можете, вплоть до опасных для жизни перебоев в работе сердца.

Поэтому, раз уж вы много выпили и съели таз оливье, перед отходом ко сну выпейте воды с витамином С и парацетамолом – утром точно будет меньше признаков обезвоживания (многим известный «сушняк») да и головной боли. После пробуждения (спать лучше ровно столько, сколько хочется) надо пить побольше жидкости и электролитов (тот же рассол) и ни в коем случае не вышибать клин клином – опохмеляться. К вечеру будете в порядке и без этой дурной затеи.

И запомните: никогда не пейте некачественный алкоголь! Пожалейте свою поджелудочную железу и сердце, ну и заодно врачей, которые в новогодние праздники будут стараться спасти вашу жизнь, так как панкреонекрозы, инфаркты и аритмии еще никто не отменял!