Что нужно взять на тренировку или соревнование?

При любой поездке на велосипеде (будь то тренировка или соревнование) важно помнить, что велосипед – это механическое изделие, и, следовательно, оно подвержено износу, равно как и любой механизм; поэтому ваш велосипед должен быть прежде всего исправен. Велосипед, регулярно используемый для гонок и тренировок, нуждается в техническом обслуживании хотя бы раз в сезон. Несложное ТО, включающее проверку всех важных узлов, можно делать и самостоятельно, но для полной диагностики (и устранения возможных поломок) лучше обратиться к квалифицированному веломеханику.

Тем не менее вот небольшой список того, что можно и должно проверить на велосипеде перед каждой поездкой самому: работа тормозов, давление в шинах (6–8 атмосфер, если речь идет о шоссейном велосипеде), состояние износа клинчеров (покрышек), равномерность натяжения спиц на колесах (не должно быть слабо натянутых болтающихся спиц), правильность установки колес в раме и передней вилки (колеса должны быть установлены ровно, без перекосов, флажки эксцентриков направлены внутрь рамы велосипеда).

Теперь можно перейти к тому, что необходимо иметь с собой на гонке или тренировке. Это как минимум две запасные камеры (длина клапана камеры должна соответствовать глубине обода колеса), монтажки для снятия и одевания клинчера (покрышки) на обод, портативный насос. Можно также пользоваться баллончиками со сжатым (сжиженным) СО₂, вместо насоса, но важно помнить, что часто при использовании подобных баллончиков бывает сложно контролировать расход газа (к примеру, когда необходимо слегка надуть камеру, чтобы заправить ее между покрышкой и ободом). Еще хорошо иметь с собой одноразовые бесклеевые заплатки на камеру и специальные вставки из твердого пластика на случай пореза клинчера, что позволит без проблем доехать гонку или тренировку до конца, однако это уже не часть необходимого.