Доска отговорок

Какие оправдания можно найти, чтобы, например, пропустить тренировку?

• Слишком жарко?

• Слишком холодно?

• Голова побаливает?

• Устал на работе?

• Не выспался?

• Идет дождь?

Звучит абсурдно. Ведь если ждать идеального момента, можно прождать много лет: мы всегда уставшие, идеальная погода бывает редко и у нас частенько побаливает голова от работы.

Крисси Веллингтон[44], чемпионка мира по триатлону в формате Ironman, говорила, что ничего бы не выиграла, если бы тренировалась только в те моменты, когда ей хорошо.

Поступайте так и вы.

Сделайте табличку и напишите на ней сразу все возможные оправдания и отговорки. Повесьте ее на видное место. Пусть они забавляют вас своей нелепостью.