Секс накануне соревнований

Можно ли заниматься сексом накануне важных соревнований?

Забавно, но научные исследования есть и на эту тему.

Если невтерпеж, то каких-то негативных изменений в организме не произойдет. Но спортсмен, скорее всего, не выспится и может быть эмоционально выхолощен.

За углеводные запасы беспокоиться не стоит: секс не самое энергоемкое предприятие, хотя, как и в случае с любой физической активностью, все зависит от длительности. Поэтому, если уж очень хочется, то хотя бы (как метко выразился журнал Runner’s World) «не нужно устраивать испытаний на выносливость накануне испытаний на выносливость».