Как выбрать зал?

Что нужно учитывать при выборе места для тренировок?

1. Время на дорогу. Чем ближе зал к работе или дому, тем выше вероятность, что вы будете туда регулярно ездить.

2. Квалификация тренеров. Проверяйте сертификаты, дипломы, регалии, изучайте отзывы. Наличие диплома в наше время не гарантия качества, но заниматься с таким тренером точно спокойнее. Не стесняйтесь задавать вопросы: вы тратите свои деньги и доверяете этому человеку свое здоровье, а оно одно – второго не купишь.

3. Максимальное разнообразие малого оборудования, тренажеров, активностей. Разнообразие хорошо и с точки зрения психологии и мотивации, и с точки зрения тренировочного эффекта.

4. Соотношение цены и качества. Не стоит переплачивать за внешние атрибуты роскоши и лишние услуги, которыми вы с большой долей вероятности никогда не воспользуетесь.

5. Безопасность. Нужно, чтобы в зале были все средства для оказания первой помощи, дежурил инструктор или врач.

6. Обязательно проведите пробное занятие, а лучше несколько – в те дни и время, когда вы чаще всего будете ходить в зал: оцените заполненность зала и доброжелательность и вовлеченность в процесс персонала.