5.3. Теппинг-тест (Т-т)

Описание методики. Т-т представляет собой задание на выполнение движений, моделирующих работу на телеграфном ключе. Т-т используется для диагностики силы возбуждения НС, диагностики особенностей непроизвольной и произвольной регуляции как проявлений текущего функционального состояния спортсмена.

Сила по возбуждению является одним из свойств НС, проявляющемся в выносливости, работоспособности нервных клеток. Сильная НС выдерживает бо?льшую по величине длительность нагрузки, чем слабая. Диагностика силы НС заключается в отслеживании динамики предельно возможного темпа движений в течение заданного интервала времени.

Для диагностики силы процесса возбуждения выполняются два теста:

Т-т 5 с макс. – 5 секунд работы в максимальном темпе (два раза);

Т-т 30 с макс. – 30 секунд работы в максимальном темпе.

Выполнение 5-секундного теста необходимо для расчета показателя силы процесса возбуждения НС. Также следует отметить, что частота движений в течение 5 секунд с заданием работать «максимально быстро» является характеристикой свойства лабильности НС – способности нервных клеток переходить из состояния торможения к возбуждению и наоборот.

Выполнение задания работать 30 секунд в максимальном темпе является показателем силы процесса возбуждения НС. Критерием оценки силы процесса возбуждения НС является количественный показатель сохранения максимального темпа на протяжении выполнения теста.

Оценка произвольной и непроизвольной регуляции движений.

Особенности произвольной (контролируемой сознанием) и непроизвольной регуляции являются характеристиками текущего психического состояния. Произвольность регуляции заключается в способности (или отсутствии) контролировать темп движений, соответствующий заданию. Непроизвольность регуляции заключается в преобладании симпатических или парасимпатических процессов вегетативной регуляции (потребность расходования или накопления энергетического потенциала).

Для оценки произвольной и непроизвольной регуляции выполняются три теста:

Т-т 10 с макс. – 10 секунд работы в максимальном темпе – «максимальный темп»;

Т-т 10 с уд. – 10 секунд работы в удобном темпе – «удобный темп»;

Т-т 10 с доз. – 10 секунд работы в темпе 70 % от максимального – «дозированный темп».

Соотношение удобного (приятного) и максимального темпа позволяет оценить выраженность непроизвольности двигательной установки на максимизацию, либо на минимизацию усилий. В случае снижения функциональных возможностей (состояние утомления, функциональное истощение), чувстве усталости, потере интереса и т. д. наблюдается проявление двигательной установки на минимизацию усилий как проявление нейрофизиологических механизмов самосохранения.

Соотношение дозированного и максимального темпа является оценкой качества произвольной регуляции (способность выполнить заданный темп). Завышение или занижение заданного темпа свидетельствует о неоптимальности функционального состояния, связанного с потерей способности контроля своих усилий и срабатыванию непроизвольных двигательных установок на выполнение задания.

Процедуры выполнения тестов. Тесты выполняются на компьютере с использованием монитора и клавиатуры компьютера. Необходимо строго следовать инструкциям каждого теста.

Оценка выраженности силы по возбуждению НС.

Изучение силы НС с помощью психомоторных методик насчитывает несколько десятилетий. Большой объем эмпирических данных позволил непосредственные результаты оценки силы НС нормировать и представить в 7-балльной шкале (Сафонов, Суворов, Чесноков, 1997). Следует осмотрительно относиться к крайним оценкам (1–2, 6–7 баллов). Подчас это связано с особенностями мотивации обследуемого или нечеткостью выполнения требований инструкции. Для исключения подобного необходимо строго следовать требованиям проведения обследования, а также использовать несколько методик для диагностики свойств НС (принцип комплексности).

Таблица 2. Семибалльная шкала выраженности силы по возбуждению НС

Литература

Ильин Е. П. Дифференциальная психофизиология. – СПб.: Питер, 2001.

Ильин Е. П. Психомоторная организация человека. – СПб.: Питер, 2003.

Сафонов В. К., Суворов Г. Б., Чесноков В. Б. Диагностика нейродинамических особенностей. – СПб.: СПбГУ, 1997.