4.5.2. Психологическая подготовка к соревнованиям

Психологическая подготовка к соревнованиям заключается в учете факторов внешней и внутренней среды, сопутствующих и препятствующих достижению успеха. Психологическая подготовка к соревновательной деятельности всегда индивидуальна. Без соревнований нет спорта. Как бы хорошо или плохо участник соревнования не был подготовлен, он стремится к достижению высокого для себя результата. Это может быть завоевание призового места, установление личного рекорда и т. п. Соревнование – всегда борьба, единоборство с самим собой, с соперниками. Уже не раз говорилось о неудовлетворенности спортсменами своими выступлениями. Интересная закономерность – в случае успешного выступления оказывается: «все нормально», «ничего особенного»; в случае же неуспешного – говорят о внешних факторах, помешавших успеху. На соревнованиях спортсмен сам (какое бы не было секундирование) управляет собой, своим телом, сам принимает решения, как поступать в ситуации, учитывая (или не учитывая) условия внешней среды, поведение соперников.

Аксиома результативности – причина успеха и неуспеха всегда внутри спортсмена. Для того чтобы добиваться успеха, нужно понять причины, которые не позволяют реализовать потенциал подготовленности. С этого момента начинается психологическая подготовка, устранение негативного влияния факторов, мешающих достижения желаемого результата.