3.ЗАДНЕСКРЕСТНЫЙ ШАГ И ОБРАТНЫЙ ПОДНИМАЮЩИЙ УДАР (ВЫТЯГИВАЮЩАЯСЯ ЛАДОНЬ И ПОДНИМАЮЩИЙ УДАР В ПАХ)

Порядок движений:

Продолжая предыдущее движение вес тела смещается влево, правая рука обхватывающим движением подходит к правой стороне груди, левая рука тут же поворачиваясь вокруг своей оси внутрь сгибается в локте и с тыльной стороной кисти в качестве точки приложения силы наносит вперед-вверх запрокинутой ладонью швыряемый удар, центр ладони обращен назад-вверх, пальцы направлены вперед-вверх, одновременно правая нога подшагивает на полшага и распрямляется, пятка приподнята, смотреть на левую ладонь (рис. 6-32).

Правая нога тут же позади левой выполняет заднескрестный шаг влево, одновременно присесть, левая ладонь проходит мимо груди и живота и с внешним ребром ладони в качестве точки приложения силы прямая рука наносит поднимающий удар назад-вверх, центр ладони обращен вправо, корпус наклонен вперед, смотреть на левую ладонь (рис. 6 - 33).

Требования: движения идут плотно, непрерывно, согласовано, сила течет свободно, центр тяжести стабилен.

Применение: швыряемый удар в лицо, поднимающий удар в пах.

Разъяснение применения: это пример активной атаки. Вначале выполняется отвлекающий удар в лицо, а когда противник выполняет защиту, то рука тут же возвращается, и с внезапным понижением и приближением корпуса наносит поднимающий рубящий удар в пах противника.