1. ШВЫРЯЕМОЙ ЛАДОНЬЮ УДАРИТЬ В ГРУДЬ

Порядок движений:

Из позиции для атаки швыряемой ладонью правая нога толкает землю, левая нога продвигается вперед, одновременно левая ладонь с тыльной стороной в качестве точки приложения силы наносит швыряемый удар вперед в лицо или по глазам, ноги распрямляются, правая нога стоит на передней части подошвы, вес тела смещается на левую ногу, корпус чуть наклоняется вперед (рис.2-1).

Если противник отблокировал, то тут же повернуть корпус влево, с правой ладонью обращенной центром назад и с тыльной стороной ладони в качестве точки приложения силы резко распрямить руку, нанося швыряемый удар по груди или животу, следуя движению правая нога естественно подшагивает на полшага, ноги сгибаются в коленях, образуя левую гунгуйбу (рис.2-2).

Требования: при швыряемом ударе надо подать плечо вперед максимально удлиняя удар, при швыряемом ударе правой ладонью по груди или животу противника нужно помочь силой поворота поясницы влево, ноги в гунгуйбу должны быть напружиненными.

Разъяснение: в швыряемом ударе левой ладонью сочетаются друг с другом пустое и полное. Если противник не готов, то действительно идет настоящий удар; если же он готов, то удар служит отвлекающим движением, вынуждающим его защититься, а когда противник защищается от левой ладони скрывавшаяся правая быстро вылетает с ударом.