ПОПИРАЮЩАЯ ЛАДОНЬ

Пальцы естественно разведены и направлены вперед-вверх, центр кисти обращен вперед и чуть вниз, кисть чуть вспарывает вверх (рис. 1-9).

Требования: точка приложения силы — центр ладони и пальцы.

Применение: попирающий удар по животу или груди.