9.ПОДНЯТЬ КОЛЕНО И ОБХВАТИТЬ ГОЛОВУ(ОБЕЗЬЯНА СЖИМАЕТСЯ)

Порядок движений:

Продолжая предыдущее движение вес тела полностью переносится на правую ногу, левое колено поднимается вверх, стопа натягивается, носок чуть подтягивается внутрь, одновременно ладони обхватывающим движением подходят к обеим сторонам головы, ладони обращены центрами друг к другу, вобрать грудь и сжать корпус, смотреть вперед (рис. 6-44).

Требования: центр тяжести стабилен, подъем колена должен быть согласован с обхватыванием головы.

Применение: защита от атаки противника кулаком или ногой.

Разъяснение применения: это — защитная позиция. В бою если противник резко атакует кулаками и ногами, то я применяю этот защитный прием, одновременно быстро высматриваю бреши для внезапной контратаки.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК