12.2.5. Целеобразование и целеполагание

Целеобразование – это, во-первых, принятие и удержание целей, поставленных другим человеком перед субъектом, и, во-вторых, самостоятельная постановка целей. Для того чтобы руководить процессом целеобразования, необходимо знать характер целей человека и особенности его целеобразования. Личность, которая сама ставит перед собой цели (достаточно зрелая), стоит на более высокой ступени развития, чем личность, которая принимает цели, навязанные ей другими людьми. Умение ставить перед собой цели и работать над их достижением свидетельствует о способности человека к самовоспитанию и саморазвитию.

Для эффективного целеобразования, четко сформулировав цель (что следует сделать, чего достичь), необходимо осознать следующее:

1) значение цели (для чего необходимо достижение этой цели, что это даст);

2) способы достижения цели (как работать, какие методы использовать);

3) этапы достижения цели (промежуточные цели и этапы их достижения);

4) возможные трудности в достижении цели и пути их предотвращения;

5) самоконтроль (формы и методы контроля, насколько выполнение деятельности отвечает целям, насколько успешно идет продвижение к цели).

Цель – это осознанный, запланированный результат деятельности, субъективный образ, модель будущего продукта деятельности. Иными словами, цель – это то, чего мы стремимся достичь.

Цель организовывает, побуждает человека к деятельности. Как утверждал А. Леонтьев, развернутая деятельность предусматривает достижение конкретных целей (в определенной последовательности). Чем более дифференцирована общая (конечная) цель, чем больше выделено этапов и конкретных промежуточных целей, тем легче работать. Достижение определенной промежуточной цели (завершение определенного этапа деятельности) создает ситуацию успеха, дает эмоциональный заряд, побуждает к конечной цели, усиливает мотивацию человека.

Например, юный спортсмен поставил перед собой цель стать мастером спорта. Эту конечную (общую) цель он конкретизировал на этапы (промежуточные цели): освоить некоторые тактико-технические приемы; развить свои физические кондиции, двигательные качества – быстродействие, координацию, силу, выносливость; выработать психологическую устойчивость к соревновательным нагрузкам и т. п. Достигнув некоторой промежуточной цели (например, овладев каким-либо техническим приемом), спортсмен ощущает удовлетворение, прогресс в действиях. И это вдохновляет на постановку и достижение дальнейшей цели.

Выделение промежуточных целей имеет существенное мотивационное значение. Достижение очередной промежуточной цели усиливает мотивацию к деятельности.

Соотношение мотивов и целей деятельности заключается в том, что мотив выступает как причина (побуждение) постановки тех или иных целей. Чтобы поставить перед собой цель, необходимо иметь соответствующий мотив: самоутверждение, самореализация, материальный стимул, интерес к содержанию деятельности и т. п.

Например, такая цель, как победить на соревнованиях, которую ставит перед собой спортсмен, детерминируется мотивами достижения успеха, престижа, вознаграждения, результативности (рис. 1.15).

Рис. 1.15. Полимотивированность человека к достижению цели

Поскольку цели тесно связаны с мотивами, они, как и последние, побуждают человека к деятельности. Постановка цели стимулирует человека прилагать соответствующее усилие для ее достижения.

Чем конкретнее цель, тем сильнее она побуждает к выполнению деятельности. Общие цели, пока они не конкретизированы, часто имеют характер деклараций и не стимулируют к деятельности. Конкретизация цели, разработка промежуточных целей (этапов) и средств их достижения – важный мотивационный фактор.

Значительно сильнее побуждает цель стать мастером спорта в случае, если вы разработаете этапы и средства ее достижения. Сильнее будет стимулировать к деятельности наличие четкого задания, например проработать в течение месяца определенный технический прием. Важное мотивационное влияние в таком случае будет иметь достижение промежуточной цели: ведь это успех, позитивный результат, который будет побуждать достигать следующие цели.

Чем большее число мотивов детерминирует цель, тем сильнее она побуждает к деятельности. Цель, подкрепленная большим числом мотивов, будет сильнее влиять на деятельность человека.

Сильнее, как правило, нас побуждают к деятельности близкие цели. Например, цель – проработать завтра определенный акцентированный прием – будет побуждать вас сильнее, чем цель – выиграть соревнование. В последнем случае можно постоянно перекладывать успех на следующее соревнование. Далекая цель (например, стать в будущем мастером спорта) также имеет меньшее побуждающее влияние, чем близкая цель – проработать в течение недели один технический прием. При наличии конкретной и близкой цели слабее соблазн отложить ее выполнение на будущее.

Психологи различают такие виды целей:

– объективная цель (заданная тренером, родителями, командой);

– субъективная, или внутренняя, цель (самостоятельно поставленная человеком или принятая извне).

Исходя из особенностей целеобразования, выделим следующие группы людей:

1) полностью принимающие цели, заданные другими людьми;

2) частично принимающие;

3) совсем не принимающие цели других, а стремящиеся к постановке собственной цели.

Цель, поставленная человеком самостоятельно, усиливает мотивацию, создает позитивное настроение и удерживается дольше. Цель, заданная извне, вызывает меньшую активность человека, имеет меньшую побудительную силу. Если человек ставит перед собой цель самостоятельно, то он склонен работать над ее достижением значительно больше, чем в том случае, когда перед ним ставят цель (задание) другие люди.

Цель, заданная другим человеком, далеко не всегда становится целью субъекта и в процессе работы может легко откладываться и даже отбрасываться. Человек не всегда автоматически принимает такую цель и стремится ее достичь. Превращение внешних требований в индивидуальные цели – один из вариантов целеобразования.

Общие цели, общественные нормы, требования, задания, исходящие от других людей, могут стать индивидуальными целями субъекта при следующих условиях:

1) если они отвечают удовлетворению определенных потребностей личности;

2) если они являются этапом или средством удовлетворения потребностей личности.

Чтобы внешнее требование было принято, стало намерением субъекта, необходимо его участие не только в постановке цели, но и в анализе, обсуждении условий ее достижения. В таком случае человек будет выступать не как пассивный исполнитель, а как субъект деятельности (активный деятель). Это содействует большей включенности в деятельность, большей замотивированности (и активности) человека.

В процессе формирования мотивации деятельности важно понимать связь цели и мотива. Очень важно придать поставленным извне заданиям личностный смысл и интерес. Вследствие «подключения» некоторых потребностей и мотивов личности цель приобретает автономную побуждающую силу и превращается в мотив-цель.

Для превращения внешних заданий (например, тренером) в цель субъекта необходимо следующее:

1) четко сформулировать цель деятельности (что сделать, что проработать, чему научиться);

2) осознать значение деятельности (для чего это необходимо);

3) выделить средства достижения цели (как это сделать, с помощью чего);

4) проанализировать трудности достижения цели и способы их преодоления;

5) обеспечить самоконтроль (насколько выполнение отвечает цели, насколько успешно происходит продвижение к цели).

Целеполагание

Одним из наиболее важных средств регуляции уровня мотивации является целеполагание. Целеполагание – это формулировка задач, которые индивид пытается решить.

Целеполагание создает фокус внимания и действия, придает смысл деятельности человека. Оно создает структуру для мотивации, направляя усилия в одну сторону в течение определенного отрезка времени.

Целеполагание положительно действует на результат. Это объясняется действием четырех факторов: направленностью действия, мобилизацией, длительностью усилий и стимуляцией мотивации с целью разработки релевантных и альтернативных стратегий для достижений цели. Те, кто ставит перед собой труднодостижимые цели, побеждают тех, кто работает по принципу «сделай, что сможешь». Но поставленные цели должны быть достижимы – даже сверхусилия не дадут эффекта, если цель нереальна. Необходимо контролировать также и скорость работы, подходы и методы достижения целей. Цели должны быть конкретны, сформулированы в количественных величинах, т. к. общие фразы «не работают».

При определении целей следует учитывать имеющийся уровень и динамику роста результатов. Необходимо установить, насколько осмыслены эти цели. Надо определить, сколько усилий, времени понадобится для достижения данной цели; в какой степени данный человек к этому готов, каковы условия тренировок, жизни спортсмена и т. д. Очень важно, чтобы цель была измерима. У тренера и спортсмена должны быть общие критерии оценки результата.

Следует ставить реальные цели – не чересчур легкие, но и не недостижимые. Временные неудачи – не основание для переживаний.

Литература

1. Асеев ВТ. Мотивация поведения и формирование личности. – М.: Педагогика, 1976.

2. Ильин ЕЛ. Мотивация и мотивы. – СПб.: Питер, 2008.

3. Немое Р. С. Общая психология. – М.: Юрайт, 2011.

4. Реан А. А., Бордовская Н. В., Розум СИ. Психология и педагогика: учебное пособие для студентов вузов. – СПб.: Питер, 2003.

5. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2012.

6. Сластенин В. А., Каширин В. П. Психология и педагогика: учебное пособие. – М.: Академия, 2001.

7. Леонтьев А. Н. Потребности, мотивы, эмоции. – М.: Наука, 1971.

8. Хекхаузен X. Мотивация и деятельность. – СПб.: Питер; (2-е изд.). М.: Смысл, 2003.

Контрольные вопросы

1. Дайте психологическое определение потребности, мотива, мотивации.

2. Назовите основные категории мотивации.

3. Чем отличается мотив от мотивации?

4. Опишите «иерархию потребностей» по А. Маслоу.

5. Раскройте психологическое соотношение мотив-цель.

6. Приведите пример внутренних и внешних мотивов.

7. Назовите основные зарубежные теории мотивации.

8. Что понимается под «процессом мотивирования»?

9. Назовите основные элементы в мотивационном процессе.

10. Какие вы знаете критерии мотивационной компетентности?

11. Что подразумевается под понятием «целеобразования»?

12. Назовите основные тенденции в мотивации достижения.

13. Что такое «целеполагание»?

14. Что такое направленность личности? Раскройте структуру направленности на собственном примере.

15. Определите место и роль потребностей, интересов, мировоззрения в мотивации поведения и деятельности человека.

16. Каковы особенности мотивации достижения успехов и избегания неудач?

Темы рефератов

1. Основные формы направленности личности.

2. Теория биологических потребностей человека.

3. Теория деятельностного происхождения мотивационной сферы человека.

4. Механизмы развития мотивов.

5. Мотивационная сфера человека.

6. Внешняя и внутренняя мотивация.

7. Мотивация компетентности.