16.2. Исследование психомоторных способностей

Изучение психомоторных способностей является одним из важнейших направлений при отборе спортсменов в конкретном виде спорта. Уровень развития психомоторных способностей у высококвалифицированных спортсменов может являться моделью психомоторики спортсмена в конкретном виде спорта.

Изучая психомоторику как психическую подсистему, полезно помнить слова И. П. Павлова о том, что «человек есть, конечно, система, как и всякая другая в природе, подчиняется неизбежным и единым для всей природы законам, но и система в горизонте нашего современного научного видения, единственная по величайшему саморегулированию. С этой точки зрения метод изучения системы человека тот же, как и всякой другой системы: разложение на части, изучение значения каждой части, изучение связи частей, изучение соотношения с окружающей средой и, в конце концов, понимание на основе всего этого ее общей работы и управления ею, если это в средствах человека. Но наша система в высочайшей степени саморегулирующаяся, сама себя поддерживающая, восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая».

Изучение психомоторных способностей осложнено высокой тренируемостью моторики, что осложняет их исследование, затрудняет подбор высоконадежных тестов. Тем не менее психомоторные способности активно исследовались в 20–30-е годы прошлого столетия. Однако и сейчас тесты для выявления психомоторных способностей в разных вариантах пытаются использовать для отбора в различные виды спорта. И если тестирование проводить не одноразово, а на протяжении длительного времени, в несколько этапов, оно может дать требуемые результаты.

В наше время наиболее популярными для изучения психомоторных способностей являются тесты для исследования координации движений, тремора, способности поддерживать равновесие тела, различных реакций, воспроизведения и дифференцировки силовых и пространственных характеристик движения, частоту и темп движений и др. Изучение психомоторных способностей в последнее время позволило установить динамику их развития. Наиболее высокие темпы развития психомоторики имеют место у младших школьников. В подростковом возрасте наблюдается диспропорция в развитии отдельных сенсомоторных функций, а в юношеском – развитие психомоторики приостанавливается.

Наиболее информативным для прогноза психомоторной одаренности является возраст 9–10 лет. Для более объективной диагностики психомоторных способностей тестирование целесообразно проводить трижды: в периоды спада и подъема личных биоритмов и в общий для всех день обследования. Проводя такое тестирование, надо иметь в виду, что при длительной тяжелой работе показатели моторики и энергетики снижаются, а сенсорики и психомоторики улучшаются.

Диагностика психомоторных способностей невозможна без качественного и количественного изучения их структуры и задатков. Классификация психомоторных способностей и их компонентов должна исходить из психологического и двигательного анализа конкретной спортивной деятельности.

Разнообразие двигательных способностей, по мнению многих авторов, занимающихся данной проблемой, никак не укладывается в прокрустово ложе из четырех качеств – силы, быстроты, выносливости и ловкости. И тем не менее выделяются такие основные двигательные характеристики, как: время реакции и скорость движений (быстрота), сила, выносливость, ловкость, или координационные способности человека, и гибкость.

В определенных видах физических упражнений и отдельных действиях спортсменов (старты в спринте, розыгрыши мяча в баскетболе и введение мяча в американском футболе) решающее значение имеет время реакции. Задача тренера – принять все меры для того, чтобы по возможности снизить время реакции.

При исследовании индивидуальных особенностей спортсменов (мужчин и женщин) было обнаружено следующее. Присущее представителям разных видов спорта сочетание индивидуально-типологических свойств образует вместе с показателями психомоторики структуру саморегуляции, необходимую для решения основной двигательной задачи. Адекватная требованиям конкретного вида спорта саморегуляция обеспечивается за счет преимущественного развития различных сенсорно-перцептивных и психомоторных функций и их сочетаний. Показана взаимосвязь индивидуально-психологических особенностей с психомоторными способностями (Е. П. Ильин).

Выраженность и сочетания индивидуально-типологических свойств обусловливают предрасположенность к определенным психическим состояниям перед соревнованиями. Изучение соревновательной деятельности стрелков показало, что у спортсменов с различными индивидуально-типологическими свойствами характеристики психических состояний отличаются в зависимости от жизненных проявлений этих свойств. Оптимальные для эффективной саморегуляции деятельности показатели эмоциональных и регулятивных компонентов являются индивидуальными критериями состояния психической готовности к соревнованию, формирование которой – цель психологической подготовки.