1.1. Предмет психологии физического воспитания

Психология физического воспитания изучает закономерности проявления и развития психики человека в процессе занятий физической культурой. Психология в переводе с греческого языка означает: psyche – душа, logos – слово. Слово о душе – так понималась ранее психология. Однако предметом изучения в психологии физического воспитания является не душа, а ее проявления – психические явления: психические процессы; психические свойства; психические состояния.

Психические процессы – формы субъективного отражения объективной действительности. Их еще называют психическими функциями. С помощью психических процессов осуществляется познание человеком окружающего мира и действительности, а также усвоение знаний, формирование умений и навыков. Процесс обучения и воспитания строится на основе этих психических процессов. Выделяются три группы психических процессов: первая – познавательные психические процессы: ощущение, восприятие, память, представление, мышление, речь, воображение; вторая – эмоциональные процессы: эмоции, чувства; третья группа – волевые процессы.

Психические свойства – индивидуально-психологические свойства личности, отличающие людей друг от друга, определяя их типологические и индивидуальные различия. К ним относятся: темперамент, характер, способности, потребности, мотивы. Знание выраженности свойств личности занимающихся и их учет при обучении и воспитании позволят педагогу успешно решать развивающие, образовательные, воспитательные задачи на уроках физической культуры.

Психические состояния характеризуют временную динамику психической деятельности, которая оказывает существенное влияние на успешность обучения знаниям, движениям, а также определяет успешность обучения и деятельности. Так, состояние тревожности, излишнее возбуждение, усталость, апатия оказывают значительное влияние на успешность обучения новым упражнениям и выполнение разученных упражнений. В процессе физического воспитания возникают различные психические состояния: стресс, монотония, психическое пресыщение, тревожность, утомление. Знание характера проявления психических состояний и причин их возникновения позволит педагогу предотвращать их возникновение и приводить учащегося к оптимальному психическому состоянию.

Педагогу важно знать, что перечисленные психические явления взаимосвязаны между собой. Проявление психических процессов обусловлено характером психического состояния. Характер психического состояния обусловлен свойствами психики.

Физическое воспитание как специфическая деятельность характеризуется рядом психологических особенностей, отличающих его от других видов деятельности.

Первая особенность заключается в том, что предметом деятельности является человек, самостоятельность его мыслей и действий. Человек выступает как объект деятельности учителя физической культуры и как субъект собственной деятельности.

Вторая особенность деятельности в физическом воспитании заключается в проявлении необычного психического напряжения, превышающего повседневные напряжения. Напряжения в физическом воспитании являются постоянными и сопутствующими занятиям физическими упражнениями. Без напряжения не будет физического развития. Напряжения должны быть преодолимы и постепенно повышаться.

Третья особенность состоит в том, что продуктом физического воспитания выступает результат (физический, психологический, биологический), характеризующийся хорошим состоянием здоровья, повышенной работоспособностью, активной жизненной позицией. Этот результат является следствием умелого решения задач (образовательных, воспитательных, оздоровительных).