17.2. Методики психодиагностических измерений в спорте

Методы исследования психических процессов

Исследование ощущений и восприятий в спорте преследует две цели: диагностику спортивных способностей и оценку функционального состояния спортсмена. Различные виды спорта предъявляют разные требования к зрительной, кинестетической и другим видам чувствительности. Одновременно интраиндивидуальные различия, например, динамика абсолютных и разностных порогов ощущений у одного и того же человека, могут служить характеристикой функционального состояния (утомления, предстартовой лихорадки и т. п.).

Для оценки дискриминационной тактильной чувствительности (различение двух одновременных раздражений) используется циркуль Вебера. Точность восприятия времени можно оценить с помощью обычного секундомера (воспроизведение заданного интервала времени – 3, 5, 10 с).

Для исследования проприоцептивной чувствительности используются кинематометры, динамометры. Испытуемый должен воспроизвести заданный угол (на кинематометре) или мышечное усилие (на динамометре).

Для измерения вестибулярной чувствительности используется кресло Барани (методика И. П. Байченко). Регистрируются частота сердечных сокращений и артериальное давление до и после 10-кратного вращения в кресле. По специальной таблице определяется вестибулярная чувствительность.

Для исследования восприятия пространства используется методика «Часы». Испытуемый должен определить и записать время, показанное стрелками часов, на циферблате которых имеется только одна цифра, а сами часы повернуты на неопределенное число градусов.

Исследование внимания осуществляется с использованием различных методик в зависимости от того, какое свойство внимания изучается. Объем внимания исследуется тахистоскопическим методом: испытуемому предъявляются на короткое время таблицы с различными рисунками на них. После предъявления испытуемый должен воспроизвести увиденные рисунки.

Для изучения концентрации и устойчивости внимания используются корректурные тесты (буквенные, цифровые); для исследования переключения внимания – красно-черные таблицы с отыскиванием чисел.

Исследование памяти. В спорте исследуются следующие виды памяти: произвольная и непроизвольная; долговременная и оперативная; зрительная, слуховая и двигательная. Для этого существуют различные методики, описанные в популярных психологических изданиях.

Исследование мышления, интеллекта имеет место в основном при отборе, а также для организации индивидуального подхода к подготовке спортсменов. Наиболее распространенными методами являются: тест Векслера и тест «Классификация» для измерения интеллекта, тест прогрессивных матриц Равена, тест Амтхауэра для исследования мышления и другие методики.

Исследование реакции осуществляется с помощью реакциометров: выявляется скорость простой и сложной реакции, точность реакции на движущийся объект.

Методы исследования свойств личности

Среди психодиагностических методов изучения свойств личности выделяют метод опроса с использованием опросников и проективных тестов.

Личностные опросники – это специфический вид тестов для измерения индивидуально-психологических особенностей личности на основе анализа ответов испытуемых на фиксированное число вопросов.

Наиболее распространены в спортивной практике следующие опросники: СМИЛ (стандартизированный метод исследования личности), 16-факторный личностный опросник (16-ФЛО) Кеттелла, психодиагностический тест (ПДТ), измеряющий то же личностное пространство, что и СМИЛ и 16-ФЛО. Кроме того, для изучения конкретного личностного свойства используются отдельные опросники.

Проективные тесты характеризуются следующим: 1) отсутствие всяких ограничений на характер выполнения заданий; 2) нейтральные, безобидные для испытуемого задания; 3) неопределенный, неоднозначный характер тестового материала. Они наиболее эффективны для диагностики скрытых, завуалированных или неосознаваемых сторон личности. К числу проективных тестов относятся тематический апперцептивный тест, тест Роршаха, рисуночный тест Розенцвейга. При использовании проективных тестов предполагается, что, реагируя на представленное изображение, испытуемый проявляет присущий ему способ поведения и действий в подлинных жизненных ситуациях фрустрации. Реакции на фрустрацию и способы преодоления ее последствий имеют большое значение для прогноза поведения спортсмена, так как они выявляют индивидуальные особенности приспособления к стрессогенным воздействиям.

Двигательные методики (Е. П. Ильин и др.) являются широко распространенными в спортивной психологии. По результатам теппинг-теста (максимальная частота движений кистью за 30 с) судят о выраженности силы нервных процессов; по результатам воспроизведения и дифференцирования амплитуд на кинематометре – о выраженности уравновешенности и подвижности нервных процессов.

Методы диагностики функциональных состояний

Психофизиологические методы тестирования функциональных состояний включают изучение следующих показателей: электроэнцефалограмма (ЭЭГ), электромиограмма (ЭМГ), кожногальваническая реакция (КГР), электрокардиограмма (ЭКГ), частота сердечных сокращений (ЧСС), частота дыхания (ЧД) и другие.

Кожногальваническая реакция (КГР) характеризует изменения электрического сопротивления или разность потенциалов кожи. Она регистрирует падение электрического сопротивления кожи или увеличение разности потенциалов между двумя участками кожного покрова. Оценка электрокожного сопротивления кожи (ЭКС) определяется с помощью прибора Н. Н. Мищука. Благодаря измерению ЭКС можно получить информацию о том, насколько эмоциональное состояние спортсмена соответствует выполняемой деятельности.

Биопотенциометрия (В. Х. Кирлиан, Ю. Я. Киселев). Данной методикой измеряется уровень вегетативного тонуса. Используется миллиамперметр со шкалой от 0 до 100 МА. Клеммы прибора выведены на датчики в форме пятикопеечной монеты (1961 г.) из металлов разной ионной диссоциации (цинк и медь). Испытуемый, взяв в руки датчики, замыкает на себе цепь. Разность потенциалов в зоне низких значений обусловлена парасимпатической реакцией, а в зоне больших значений – симпатической реакцией.

Методика диагностики состояния заключается в следующем. На первом этапе выявляется индивидуальный фон посредством определения состояния несколько раз и нахождением среднего значения в условиях, не связанных с соревнованием. На втором этапе состояние измеряется на соревнованиях (в начале). Показатели биопотенциометрии имеют ярко выраженную индивидуальную характеристику. Проводимые многочисленные исследования позволяют говорить о следующих значениях биопотенциалов: 2–8 МА – болезненное состояние, сильное утомление; 10–18 МА – заторможенность, вялость, сонливость, монотония; 20–38 МА – зона оптимума, хорошее самочувствие, уверенность, готовность к деятельности; 40–50 МА – возбуждение, тревога, энергозатраты, уверенность, мобилизация; 55 МА и свыше – состояние стресса различной степени, неэкономное функционирование, болезненное состояние. Тревожным сигналом может быть «застревание» показателя в парасимпатической зоне. Быстрое возвращение в зону оптимального реагирования после нагрузки свидетельствует о готовности организма к деятельности.

Восьмицветовой тест М. Люшера. Испытуемому предлагается восемь карточек разных цветов: синего, зеленого, красного, черного, серого, желтого, фиолетового, коричневого.

Каждый цвет символизирует определенное состояние:

синий – спокойствие, удовлетворенность, привязанность;

сине-зеленый – чувство уверенности, самоуважение, настойчивость, упрямство;

оранжево-красный – волевое усилие, агрессивность, наступательные тенденции, возбудимость, властность;

светло-желтый – активность, стремление к общению, экспансивность, честолюбие, эксцентричность, любознательность;

фиолетовый, коричневый, серый, черный символизируют: негативные тенденции, стресс, тревожность, страх, огорчение.

Испытуемому предлагается расположить карточки по приемлемости для него.

С его помощью определяется коэффициент вегетатики – показатель вегетативного тонуса (К. Шипош). Он определяется по следующей формуле:

КВ = 18 – (№ Кр + № Ж) / 18 – (№ С + № З),

где: № Кр – номер выбора (позиция) красного цвета; № Ж – позиция желтого цвета; № С – позиция выбора синего цвета; № З – позиция зеленого цвета.

Числовые значения КВ меньше единицы интерпретируются как преобладание трофотропного реагирования, значения больше единицы – эрготропного реагирования. Оптимальное значение КВ = 1,2 ед. Значения от 1,8 и выше свидетельствуют о затруднениях в переносимости нагрузки, о необходимости волевых усилий. Значение КВ менее 0,6 свидетельствуют о парасимпатикотонии, недовосстановлении или болезненном состоянии.

Восьмицветовой тест М. Люшера может использоваться и для определения аутогенной нормы, характеризующей состояние человека.

Аутогенная норма представляет собой следующую последовательность выбора цветов: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный (т. е. 3, 4, 2, 5, 1, 6, 0, 7).

Аутогенная норма, по мнению М. Люшера, является своеобразной мерой гармоничности или внутренней оптимальности нервно-психического состояния человека. Для определения аутогенной нормы (СО) предлагается таблица. Необходимо найти сумму баллов отклонения от нормы. Минимальное значение СО = 0, максимальное, соответствующее патологическому состоянию, равно 32.

Матрица подсчета СО от аутогенной нормы в тесте М. Люшера:

Место цвета в выборе испытуемого 1 2 3 4 5 6 7 8

В настоящее время используются биохимические сдвиги для различения психических состояний. В качестве информативных признаков для диагностики психического напряжения и стресса могут служить содержание в крови и моче 17-оксикортикостероидов, «гормонов стресса» – адреналина и норадреналина.

Однако использование психофизиологических показателей для диагностики функциональных состояний затруднено из-за неоднозначности связей между физиологическими и психическими функциями организма. Поэтому подобные исследования необходимо дополнять применением психологических методов.

Психологические методы диагностики функциональных состояний. Для диагностики функциональных состояний используются два подхода: деятельностный и субъективный.

При деятельностном подходе диагностика осуществляется по характеристикам выполнения какой-либо работы: оценка внимания, памяти, мышления, удержание равновесия, воспроизведение усилий и др.

При субъективном подходе применяется группа методов, ориентированных на анализ субъективных переживаний. Например, методика САН – самочувствие, активность, настроение; фрустрационный тест «Ваше состояние», позволяющий вскрыть характер реакций спортсменов на соревновательный стресс; тест ОПС – отношение к предстоящему соревнованию и ситуативная тревожность и другие.

Методы изучения групповой деятельности

Наиболее распространенными методами являются: социометрический и гомеостатический.

Социометрический метод предназначен для исследования взаимоотношений в спортивных группах и коллективах. Он позволяет быстро и технически просто проникнуть во внутреннюю структуру группы и количественно оценить характеристики межличностного общения. Данный метод позволяет определить сплоченность коллектива, статус каждого члена коллектива, эмоциональную экспансивность (потребность личности в общении).

Гомеостатический метод (Ф. Д. Горбов, 1975) основан на моделировании совместной и взаимосвязанной деятельности на специальной установке «Гомеостат». В ней использован принцип взаимоперекрестных связей, через которые каждый из испытуемых, решая свою частную задачу, влияет на результаты деятельности остальных испытуемых. Основное назначение данной методики – отбор спортсменов при комплектовании рабочих спортивных групп в хоккее, спортивной акробатике и др.