Читайте также
Точки соединения Восьми Меридианов
Вероятно, вы уже заметили, что многие меридианы пересекаются в тех или иных частях тела, либо начинаются и заканчиваются у других меридианов. Такое расположение необходимо связывает их в единую замкнутую систему. Точки соединения
Очищение Всех Меридианов
1. Встаньте прямо. Сделайте вдох; затем выдохните, приседая в Позу Всадника и медленно, но сильно выталкивая сжатые в кулаки руки вперед. 2. Затем вдохните, одновременно подтягивая локти к туловищу и делая три прыжка назад. Каждый прыжок должен
Нин-дзюцу школы Ёсицунэ-рю и Восемь школ храма Курама
Где же поднабрался Ёсицунэ хитростей военного дела? Ответ на этот вопрос найти сложно, поскольку юность великого полководца известна нам лишь по позднейшим легендам. Однако некоторые источники утверждают, что
ГЛАВА 6
СИСТЕМА «БАДУАНЬЦЗИНЬ» («ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ»)
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
В переводе с китайского языка «Бадуаньцзинь» означает «Восемь отрезов парчи». Это общее наименование различных вариантов упражнений, способствующих «вскармливанию жизни», то есть
2-3. ВОСЕМЬ ТРИГРАММ
6-1. ВОСЕМЬ ВОРОТ, ИЛИ БАМЭНЬ
В «Теории тайцзи-цюаня» (см. разд. 4-1) содержится следующее объяснение Восьми Ворот, или ба мэнъ, которое считается классическим: «Ба мэнь, или Восемь Ворот, тайцзи-цюаня – это отражение, откатывание, нажимание, толкание, притягивание,
Глава I Восемь особенностей гимнастики
Тайцзи-цюань – выдающаяся гимнастика, созданная и постепенно развиваемая нашими предками в течение длительной жизненной практики. Практикуя сотни лет и набирая опыт, люди сумели выявить внутренние связи и законы движения.
ВОСЕМЬ КОЗЛОВ ОТПУЩЕНИЯ
Официальным языком расистов ЮАР наравне с английским признан, как известно, африкаанс, на котором изъясняются потомки буров. Неизвестно, правда, каким из них воспользовался в то же примерно время, к которому относится описанный финиш в тюрьме
ПЯТЬ ФОРМ И ВОСЕМЬ СПОСОБОВ
Комплекс «Пять форм и восемь способов» является одним из самых древних аутентичных тао, принадлежащих к шаолиньскому направлению ушу. В его основе лежит имитация внешней формы и внутреннего состояния пяти животных — дракона, тигра, леопарда,
Восемь тысяч нервных окончаний и два листа бумаги
Менее чем через месяц после ужина с Таллулой я своими глазами увидел некоторые результаты исследований Рея.– Понадобится примерно такое же давление, какое оказывают два листа бумаги, – объясняла моя сопровождающая
Мои восемь советов начинающим
Вот принципы, которые сработали в моем случае. Иллюстрации следуют далее.1. Чтобы толкать себя вперед с наименьшими затратами сил, сосредоточьте внимание на повороте плеча и на горизонтальном положении тела (обеспечивающим наименьшее