5.4. Тактика использования техники и функциональных возможностей для достижения желаемого результата
5.4. Тактика использования техники и функциональных возможностей для достижения желаемого результата
Поскольку любое техническое действие в любом тактическом варианте выполняется за счет работы мышц, а их деятельность управляется нервной системой (от коры головного мозга до моторных нервных волокон), большое значение в достижении высоких спортивных результатов играет функциональная подготовленность борца. Поэтому в соревновательной деятельности борец должен комплексировать использование своей техники со своими функциональными возможностями, что и составляет раздел непосредственной тактики, в отличие от технико-тактических действий.
Это комплексирование отражено в классификации методов воздействия на противника (схема 5.6.), которую можно использовать в качестве матрицы при формировании индивидуального стиля ведения борьбы (схема 5.7.).
Схема 5.6.
Классификация методов воздействия на противника
Схема 5.7.
Классификация наиболее вероятных стилей борьбы
Резюмируя вышесказанное, в соответствии с законами дидактики, можно представить порядок изучения тактики использования усвоенной техники борьбы.
После прохождения базового этапа обучения технико-тактическим действиям (использование и создание удобной статической и динамической ситуации), тактико-техническим действиям (варьирование технико-тактических действий в меняющихся статических ситуациях), тактическим действиям (методы воздействия на противника и стили борьбы) целесообразно обучить борцов самостоятельно вести подготовку к участию в схватке, в соревновании. Однако в этом перечне не учтены вопросы долговременной стратегии подготовки с позиции тактики и классификации тактических действий в схватке.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 8 Удары. Особенности техники. Тактика
Глава 8 Удары. Особенности техники. Тактика Ударами называются такие действия бойца, при которых он наносит противнику повреждение или выводит его из строя путем импульсного воздействия на уязвимые точки различными частями своего тела, оружием или подручными
5.3.1. Тактика использования статокинематической ситуации
5.3.1. Тактика использования статокинематической ситуации Первыми технико-тактическими действиями в ударных единоборствах являются: ? выбор «мишени» (куда бить?); ? выбор «оружия» (чем бить?); ? выбор способа воздействия (как бить?).Ведущую роль в выборе
5.3.2. Тактика использования маневра
5.3.2. Тактика использования маневра В тактике ударных единоборств значительное место занимает маневр относительно противника, используемый для собственного выхода на атаку, или для провоцирования противника к перемещению, приводящему его в невыгодное положение.Однако
2.7 ПУТИ УВЕЛИЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА В ПОДТЯГИВАНИИ
2.7 ПУТИ УВЕЛИЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА В ПОДТЯГИВАНИИ Попробуем извлечь практическую пользу из теоретических размышлений по поводу процессов утомления и восстановления, происходящих во время выполнения подтягиваний. Для этого свяжем результат в подтягивании с изменением
Критерии самооценки достигнутого результата
Критерии самооценки достигнутого результата Учебный процесс вне зависимости от сложности и длительности нуждается в разделении на этапы (периоды), а они, в свою очередь, требуют текущего подведения итогов. Умение правильно оценить проделанную работу позволяет выявить
5.1. Тактика использования удобных статических и динамических ситуаций для проведения основного технического действия
5.1. Тактика использования удобных статических и динамических ситуаций для проведения основного технического действия Тактика проведения технических действий заключается в умелом использовании благоприятных условий, возникающих в ходе схватки, в умении создавать эти
7.4.4. Методика использования классификационных признаков в качестве двигательных ориентиров техники приемов организации «лидирования»
7.4.4. Методика использования классификационных признаков в качестве двигательных ориентиров техники приемов организации «лидирования» В соответствии с положениями Единой классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам первым и
7.3. Тактика использования удобных ситуаций или их учета при проведении основного технического действия
7.3. Тактика использования удобных ситуаций или их учета при проведении основного технического действия Учитывая перечисленные в параграфе 7.2 положения о целесообразной последовательности учебного материала в процессе многолетней технико-тактической подготовки,
12.7. Учет и регулирование функциональных нагрузок (педагогический контроль функциональных состояний)
12.7. Учет и регулирование функциональных нагрузок (педагогический контроль функциональных состояний) По мнению ведущих специалистов спорта, резервы дальнейшего повышения тренировочных нагрузок почти исчерпаны. Подготовленность борца в будущем, по их мнению, должна
Глава 10. Последовательность действий и тактика боя Техника, тактика и требования к искусному поединку
Глава 10. Последовательность действий и тактика боя Техника, тактика и требования к искусному поединку Никогда не следует забывать о том, что все движения тай-цзи цюань имеют боевую направленность.Боевые искусства и спортТрудно перечислить все возможные способы
Расширение знаний и возможностей
Расширение знаний и возможностей Каждый человек, серьезно занимающийся спортом, желает учиться и прогрессировать. Зачастую такие потребности позволяют обрести реальные стимулы к самосовершенствованию.Погружения и охота на задержке дыхания имеют несколько базовых
Улучшение возможностей дыхания
Улучшение возможностей дыхания Упражнения для диафрагмы. — Как мы уже выяснили, мышца диафрагмы играет главную роль в процессе дыхания. В первую очередь этой мышце нужна умственная, а не физическая тренировка. Будет полезно приучиться выполнять ее как можно чаще, в том
Долго ли ждать результата
Долго ли ждать результата Интересный вопрос: сколько времени нужно питаться живой эко-едой, чтобы получить устойчивый результат оздоровления и омоложения организма?Некоторые источники указывают, что для «оживления» себя потребуется ровно столько же лет, сколько вы ели
Четвертьфиналы. О пределе человеческих возможностей
Четвертьфиналы. О пределе человеческих возможностей Сегодня, когда футболисты ведущих клубов проводят в течение года по 60 – 70 матчей, становится совсем непонятно, как может повлиять одновременное участие игроков в двух или даже трех турнирах на результат. Характерный