Принцип сознательности
Принцип сознательности
Сотрудничество тренера и спортсмена немыслимо без понимания закономерностей объединения технической, тактической, психологической и других сторон подготовки спортсмена. Задачи, средства и методы тренировки должны быть понятны борцу. Он должен быть знаком с основными изменениями в организме, происходящими под влиянием тренировки. Умение осмысленно подходить к спортивной деятельности помогает борцу легче усваивать новое, применять полученные знания на практике.
Внешними признаками правильного применения принципа сознательности в тренировке являются четкость постановки вопросов занимающимися и правильность их действий в процессе занятий и соревнований. В ходе соревнований спортсмены ставят перед собой реальные задачи и умело подбирают средства для их решения. В случае неудач они правильно оценивают сложившуюся обстановку и адекватно характеризуют сильные и слабые стороны подготовленности как своей, так и противника.
Поэтому осуществление принципа сознательности в тренировке служит воспитанию личных качеств спортсмена, помогает накоплению специальных знаний. Большую помощь занимающимся оказывает ведение индивидуального дневника тренировки.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
5.1.1. Принцип сознательности и активности
5.1.1. Принцип сознательности и активности Качество и успех любого педагогического процесса зависят во многом оттого, насколько сознательно и с какой активностью относятся к делу обучения сами обучаемые. Обучение — это труд, труд упорный, в течение длительного времени. И
5.1.2. Принцип наглядности
5.1.2. Принцип наглядности Наглядность обучения предполагает как широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, так и постоянную опору на свидетельства всех других органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный контакт с
5.1.5. Принцип прочности
5.1.5. Принцип прочности Прочность знаний, умений и навыков является основой обеспечения готовности военнослужащего к ведению рукопашного боя. Требование принципа прочности заключается в том, чтобы в процессе занятий обеспечивалось твердое усвоение и закрепление
5.1.6. Принцип монотонности
5.1.6. Принцип монотонности Принцип монотонности заключается в плавной, подсознательной синхронизации внутренних ритмов и выполняемых движений, действий. Медленная, монотонная тренировочная работа (при обязательном расслаблении или незначительном напряжении тела), а
Принцип активности
Принцип активности Учитывая сложность процесса борьбы, разнообразие средств, применяемых для достижения результата, зависимость спортивных показателей от индивидуальных особенностей борцов и т. д., тренер особое внимание уделяет проявлению активности со стороны
Принцип наглядности
Принцип наглядности Различные методы тренировки, а также результаты проделанной работы должны быть доступны занимающимся для ознакомления с ними.В отличие от обучения, осуществить показ в тренировке значительно труднее. Всю информацию о тренировке занимающиеся
3. Принцип «Постоянство»
3. Принцип «Постоянство» ИПЭТ и «Славянская гимнастика» должны войти в вашу жизнь навсегда. Заниматься необходимо каждый день хотя бы понемногу, постепенно уделяя занятиям все больше времени. Постоянство и настойчивость достаточно быстро дадут положительные
4. Принцип «Лень»
4. Принцип «Лень» Этот принцип также важен. Если вы его не поймете, то не сможете освоить волновую пластику тела, которая в нашей оздоровительной системе лежит в основе квантового скачка Сознания (то есть в основе переноса точки сборки внимания с физического плана на
5. Принцип «Инструктор»
5. Принцип «Инструктор» Мы уже сообщали вам, что многие упражнения и комплексы «Славянской гимнастики» являются очень древними. Образы, используемые для занятий, включая ро?дные названия упражнений, находятся у нас в подсознании. Это значит, что мы с вами не столько учим
Принцип «Благодарность»
Принцип «Благодарность» Каждое утро, пробуждаясь ото сна, мы обнаруживаем, что живы… Нехотя или бодро мы встаем с кровати и начинаем свое взаимодействие, как говорят философы, с объектами и субъектами. На нас изливает прохладную воду душ; ароматная зубная паста и пенный
Принцип сознательности
Принцип сознательности С точки зрения мотивации огромное значение имеет осознание значения своих действий, которое позволяет улучшить восприятие собственного тела и получать от него информацию о своем физическом состоянии.Охотник на задержке дыхания, цель тренировок