Принцип сознательности

Принцип сознательности

С точки зрения мотивации огромное значение имеет осознание значения своих действий, которое позволяет улучшить восприятие собственного тела и получать от него информацию о своем физическом состоянии.

Охотник на задержке дыхания, цель тренировок которого заключается в улучшении апноэ посредством психофизического расслабления, должен понимать механизмы, способствующие такому улучшению, и как сделать свою тренировку эффективнее.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

5.1.1. Принцип сознательности и активности

Из книги Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11. автора Кадочников Алексей Алексеевич

5.1.1. Принцип сознательности и активности Качество и успех любого педагогического процесса зависят во многом оттого, насколько сознательно и с какой активностью относятся к делу обучения сами обучаемые. Обучение — это труд, труд упорный, в течение длительного времени. И


5.1.2. Принцип наглядности

Из книги Греко-римская борьба: учебник автора Автор неизвестен

5.1.2. Принцип наглядности Наглядность обучения предполагает как широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, так и постоянную опору на свидетельства всех других органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный контакт с


5.1.5. Принцип прочности

Из книги Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» автора Мешалкин Владислав Эдуардович

5.1.5. Принцип прочности Прочность знаний, умений и навыков является основой обеспечения готовности военнослужащего к ведению рукопашного боя. Требование принципа прочности заключается в том, чтобы в процессе занятий обеспечивалось твердое усвоение и закрепление


5.1.6. Принцип монотонности

Из книги Гири. Спорт сильных и здоровых автора Воротынцев Алексей Иванович

5.1.6. Принцип монотонности Принцип монотонности заключается в плавной, подсознательной синхронизации внутренних ритмов и выполняемых движений, действий. Медленная, монотонная тренировочная работа (при обязательном расслаблении или незначительном напряжении тела), а


Принцип активности

Из книги Учебник подводной охоты на задержке дыхания автора Барди Марко

Принцип активности Учитывая сложность процесса борьбы, разнообразие средств, применяемых для достижения результата, зависимость спортивных показателей от индивидуальных особенностей борцов и т. д., тренер особое внимание уделяет проявлению активности со стороны


Принцип наглядности

Из книги Своды Славянской гимнастики автора Мешалкин Владислав Эдуардович

Принцип наглядности Различные методы тренировки, а также результаты проделанной работы должны быть доступны занимающимся для ознакомления с ними.В отличие от обучения, осуществить показ в тренировке значительно труднее. Всю информацию о тренировке занимающиеся


Принцип сознательности

Из книги автора

Принцип сознательности С точки зрения мотивации огромное значение имеет осознание значения своих действий, которое позволяет улучшить восприятие собственного тела и получать от него информацию о своем физическом состоянии.Охотник на задержке дыхания, цель тренировок


3. Принцип «Постоянство»

Из книги автора

3. Принцип «Постоянство» ИПЭТ и «Славянская гимнастика» должны войти в вашу жизнь навсегда. Заниматься необходимо каждый день хотя бы понемногу, постепенно уделяя занятиям все больше времени. Постоянство и настойчивость достаточно быстро дадут положительные


4. Принцип «Лень»

Из книги автора

4. Принцип «Лень» Этот принцип также важен. Если вы его не поймете, то не сможете освоить волновую пластику тела, которая в нашей оздоровительной системе лежит в основе квантового скачка Сознания (то есть в основе переноса точки сборки внимания с физического плана на


5. Принцип «Инструктор»

Из книги автора

5. Принцип «Инструктор» Мы уже сообщали вам, что многие упражнения и комплексы «Славянской гимнастики» являются очень древними. Образы, используемые для занятий, включая ро?дные названия упражнений, находятся у нас в подсознании. Это значит, что мы с вами не столько учим


Принцип «Благодарность»

Из книги автора

Принцип «Благодарность» Каждое утро, пробуждаясь ото сна, мы обнаруживаем, что живы… Нехотя или бодро мы встаем с кровати и начинаем свое взаимодействие, как говорят философы, с объектами и субъектами. На нас изливает прохладную воду душ; ароматная зубная паста и пенный