Читайте также
4.3.1. Общие основы техники ударов ногами
Ногами могут наноситься удары в туловище по «мишени», обозначенной на жилете кругом, и в голову. Все нокауты и нокдауны в тхэквондо достигаются за счет ударов ногами в голову.Техника ударов ногами значительно сложнее техники ударов
6.2. Содержание и принцип распределения учебного материала для этапа начальной (базовой технической) подготовки
Разговор о содержании и принципе распределения учебного материала на этапе начальной подготовки следует начать с нескольких проблемных вопросов.1. В системе
3.1. Физическое развитие школьников в условиях базовой тяжелоатлетической подготовки
Организация эффективной силовой подготовки школьников, начиная с 1-го класса, связана с необходимостью глубокого анализа и контроля за изменением их физического развития. Особенно
7.1. Актуальные задачи технической подготовки юных тяжелоатлетов
Спортивная подготовка юных тяжелоатлетов должна быть направлена с самого начала на тщательное освоение техники движений при выполнении различных тяжелоатлетических упражнений, и в особенности
8.9. Сравнительные показатели базовой силовой подготовки юных атлетов различной спортивной специализации
8.9.1. Исходные показатели базовой силовой подготовки юных атлетов различной спортивной специализацииДля того чтобы сравнить результаты педагогического
ЭТАПЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ДЗЮДО
Освоение новых форм и вариантов техники, их закрепление и совершенствование происходят у дзюдоистов в зависимости от закономерностей приобретения, сохранения и дальнейшего развития спортивной формы в рамках больших циклов
1.2. ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА
Основой в изучении техники дзюдо с дзюдоистами младшего возраста должны стать базовые упражнения: перемещения, самостраховки при падениях и захваты. По мере освоения движений этого уровня,
7.4. Содержание и методика обучения на этапе начальной (базовой) технической подготовки
7.4.1. Общие основы планирования базовой технической подготовки
Согласно программе для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ (Классическая борьба, 1977), техника новых приемов изучается на всех этапах
7.8. Содержание и методика обучения на этапе базовой тактико-технической подготовки
В процессе схватки все время происходит борьба за удобный для проведения основного приема захват, теснения, маневр руками для того, чтобы не дать противнику приобрести выгодный захват.
10.2. Общие основы спортивной тренировки
Тренировка борца – это специализированный процесс всестороннего физического воспитания, направленный на достижение высоких спортивных результатов. Понятие «тренировка» очень часто отождествляется с понятием «подготовка»,
12.1. Общие основы специальной физической подготовки в спортивной борьбе
Методы развития специальных физических качеств не отличаются от методов развития общефизических качеств. Поэтому в дальнейшем материал, освещающий развитие специальных физических качеств, будет
9.4.2. Содержание и принцип распределения учебного материала для этапа начальной (базовой технической) подготовки
Как правило, учебный материал по борьбе распределяется параллельно для разделов борьбы в положении стоя и в положении лежа (партера) с учетом отнесения борьбы
9.4.4. Задачи на подэтапах базовой технической подготовки
Базовая начальная техническая подготовкаЗадачей базовой начальной технической подготовки в дзюдо должны стать:– обеспечение сохранения контингента учащихся, для чего обучение должно быть содержательным и
9.8. Особенности технической подготовки в женском дзюдо
В большинстве научно-методических работ 50—80-х годов, посвященных особенностям спортивной подготовки мужчин и женщин, констатируется факт отличия женской морфологии, энергетики, сенсомоторики и психики от
12.2. Общие основы спортивной тренировки
Тренировка борца – это специализированный процесс всестороннего физического воспитания, направленный на достижение высоких спортивных результатов. Понятие «тренировка» очень часто отождествляется с понятием «подготовка»,
13.1. Общие основы специальной физической подготовки в спортивной борьбе
Методы развития специальных физических качеств не отличаются от методов развития общефизических качеств. Поэтому в дальнейшем материал, касающийся развития специальных физических качеств, будет