4.4.1. Удержания для дожимов

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

4.4.1. Удержания для дожимов

Удержание сбоку (рис. 4.82., 4.83.)

Рис. 4.82. Дожим при удержании сбоку с захватом шеи и руки

Рис. 4.83. Дожим при удержании сбоку с захватом туловища и руки

Перекаты снизу против удержания сбоку (рис. 4.84. 4.85.) проводятся борцом, находящимся в положении моста против находящегося вверху противника в следующих положениях:

Перекат снизу обратным вращением

Рис. 4.84. Перекат снизу обратным вращением с захватом руки двумя (то же можно провести и при захвате шеи с плечом)

Рис. 4.85. Перекат снизу накрыванием через высед

Удержание с головы проводится с различными захватами и положением относительно противника (рис. 4.86 а, б, в.).

Рис. 4.86. Удержания с головы

Защита против удержания с головы

Перекаты снизу вращаясь

Удержание поперек

Рис. 4. 87. Удержание поперек

Рис. 4.88. Обратное удержание поперек

Уходы от удержаний поперек

Рис. 4.89. Перекат снизу или уход обратным вращением

Рис. 4.90. Перекат снизу  накрыванием с переворотом через мост