8.1. Русская национальная игра «Лапта»

История применения игры в лапту в физическом воспитании детей и подростков насчитывает многие столетия. Лапта – эффективное средство развития и совершенствования ловкости, быстроты, силы, выносливости, меткости, определенных двигательных навыков (бега, прыжков, приседаний, кувырков, быстрого перемещения, остановки и изменения направления и др.), важных психологических качеств (смелости и решительности), внимательности, инициативности, настойчивости и упорства в достижении цели, взаимовыручки и др.

Русский писатель Александр Куприн, поклонник лапты, пишет: «Эта народная игра – одна из самых интересных и полезных игр. В лапте нужны: находчивость, глубокое дыхание, верность своей партии, внимательность, изворотливость, быстрый бег, меткий глаз, твердость удара руки и вечная уверенность в том, что тебя не победят. Трусам и лентяям в этой игре нет места. Я усердно рекомендую эту народную русскую игру не только как механическое упражнение, но и как безобидную забаву, в которой вырабатывается товарищеская спайка: “своего выручай”».

Русская лапта – двухсторонняя командная игра, которую проводят на прямоугольной площадке, размером 40–55 м в длину и 25–40 м в ширину. Игровую площадку размечают хорошо видимыми линиями. Ширина линий разметки 8 см. Линии, расположенные по длинным сторонам игровой площадки, называются боковыми линиями, линии вдоль коротких сторон – линиями дома и линиями кона.

Площадка должна быть окружена свободной зоной: за линией дома – не менее 5 м, за боковыми линиями – 5-10 м, за линией кона – не менее 20 м. В 10 м от линии дома проводят контрольную линию, образующую штрафную зону, в которую мяч не может попадать после удара (при попадании мяча в эту зону удар считается недействительным).

Кроме того, перед линией дома выделяют площадку нападающего (ширина – 3 м), в центре, на расстоянии 50 см от линии дома, чертят круг подачи диаметром 50 см; площадка очередности – для ожидания игроками своей очереди удара по мячу; пригород – место, откуда игроки, выполнившие удар по мячу, совершают перебежки.

Бита, которой наносят удар по мячу (обычно теннисному мячу, длина окружности которого равна 20 см, а вес – 60 г), должна быть цельнодеревянной, без дополнительной обмотки, длиной 60-110 см, диаметром 5 см. Диаметр рукоятки биты не менее 3 см.

Цель одной команды – сделать как можно больше перебежек после совершенных ударов битой по мячу в отведенное для игры время, где каждый игрок, совершивший полную перебежку, приносит своей команде очки. Задача другой команды – не дать сопернику сделать перебежки, ее игроки должны осалить (попасть в туловище, ноги или руки) противника мячом и поймать больше «свечей», причем, осалив перебежчика, команда получает право на удары и перебежки, если не произойдет переосаливание (ответное осаливание).

Таким образом, для нападающей команды действует принцип «бей точнее, беги быстрее», а для защищающейся – «лови быстрее, бросай (осаливай) точнее».

Игра состоит из двух таймов по 30 мин каждый с одним перерывом между ними (5 мин).

Игрок, поймавший мяч («свечу»), приносит своей команде 1 очко, а игрок, совершивший полную перебежку, оставшись при этом не осаленным или успев пересечь линию дома до осаливания другого игрока своей команды, получает 2 очка.

Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.