Читайте также
Серия
ТАЙНЫ ВОИНСКИХ ИСКУССТВ
Книга 7
Москва 1994Когда у нас в стране впервые узнали об ушу, которое пришло на смену экзотическому, но тогда еще малоправдоподобному понятию «кунфу», во многом оно было связано с именем Алексея Маслова. Именно он дал тогда первое интервью в
Серия побед длиной в 12 лет
Начиная с 1988 года Александр Карелин провел беспримерную серию побед: в течение 12 лет он не проиграл ни одного турнира. Причем в схватках с ним его противники завоевывали лишь минимальное количество баллов.Александр Карелин входит в число
5.3.3. Комбинации ударов
Мерилом высокого технического мастерства бойца является его умение атаковать сериями ударов. Удары, составляющие серию, должны чередоваться в различных сочетаниях. Каждая атака проводится как целостное действие, имеющее начало и конец. Любая
Теория ударов
Очень трудно сделать совершенным точный и красивый удар. Некоторые годами осваивают технику обращения с кием. Каждому начинающему игроку следует знать, что единовременный удар кием на самом деле включает в себя два удара: кием по битку и битка по «чужим»
«Американская» серия
Основная задача игрока, взявшегося за выполнение «американской» серии, – удержать все три шара на незначительном расстоянии от борта; главное, чтобы подобное положение позволяло относительно легко исполнять карамболи.Число соударений шаров
Серия штрихов
Возникновение этого вида игры более позднее, нежели простой серии. Серия штрихов сделалась возможной после того, как появились так называемые кадр-партии, когда игровая поверхность стола делится на участки-кадры. Серия штрихов отличается от простой
Итальянская серия
В чемпионате Италии «Ювентус» постарается сохранить скудетто, играя без главного тренера.Как полагают большинство экспертов, в нынешнем сезоне ничего сверхъестественного не произойдет: все те же команды, как всегда, будут бороться за
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ
Мы разделяем, различаем: собственно защиту, то есть уход от удара, и парад — или ответ, то есть способ перехода в наступление, зависящий от проведения защиты. Таким образом, защита будет пассивной обороной, а парад (ответ) — активной.Защита проводится
Серии из прямых ударов
1. Два удара подряд левой рукой в голову с двойным шагом вперед2. Двоечка в голову — за ударом левой руки следует удар правой рукой.3. Троечка с правой руки в голову — три удара под каждый шаг ногой. Начинаем с правой руки-левая рука-правая
Защита от прямых ударов
Защита подставкой правой ладониТехника выполненияИз положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачивая туловище слева-направо, выполните защиту подставкой правой ладони.
Фото 29.
Защита от ударов ногами
Принято различать четыре основных вида защиты от ударов ногами. Защита при помощи рук – подставки, отбивы вовнутрь, наружу, накладки; защита при помощи ног (подставки), защита передвижением (шаги назад и в сторону); защита движением туловища (уклоны,
Серия «40 уникальных упражнений»
Классики оздоровления считают, что здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от того, насколько человек сам готов заниматься собой. Никакие лекарства не смогут вылечить, если вы не будете прикладывать к этому усилий.В
Техника ударов
Удары рукамиУдары руками — наиболее эффективные приемы в карате-до. Они весьма разнообразны: прямые, боковые, сверху и снизу. Делятся удары также в зависимости от той части руки, которой наносятся: кулаком, пальцами, ладонью и локтем.В основе техники всех
Блокирование ударов
Блокирование ударов – это защитная система, благодаря которой можно поставить своего противника в тактически невыгодное положение и обратить наносимые им удары против него самого.
Блокирование ударов может произвести хорошее впечатление на судей