ЗАХВАТ РУКИ

ЗАХВАТ РУКИ

Захватываете левой рукой правую руку противника за локоть, запястье или предплечье. Поворачиваетесь правым боком, а затем и спиной к противнику. Свою правую руку перебрасываете через его захваченную руку и захватываете предплечье этой руки так, чтобы она прошла у вас под мышкой. Продолжая поворот, взваливаете противника себе на спину (поддавая задом) и кидаете его на землю так же, как и при захвате руки через плечо.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК