УДАРЫ
УДАРЫ
Техника ударов — техника кулачного боя — наиболее полно разработана английским боксом, откуда мы и берем наиболее простые и действенные удары рукой — точнее, кулаком. Технику ударов ногой мы берем из французского бокса. Удары краем ладони (из джиу-джитсу) — мы опускаем вовсе, как мало применимые по целому ряду причин. Как способ самообороны, бокс является самым действенным из всех существующих систем. Быстрота его приемов (ударов) намного превосходит быстроту захватов борьбы или джиу-джитсу. Правильно и достаточно сильно нанесенный удар моментально выводит противника из строя. Эта быстрота удара не оставляет противнику времени для какой бы то ни было защиты — особенно если противник не тренирован и не знает бокса.
Казалось бы, что французский бокс действеннее английского уже по той простой причине, что он дает возможность пользоваться ногами, которые, конечно, могут нанести гораздо более сильный удар, чем руки. На практике, однако, выходит не так. Удар ногой требует значительного размаха и, следовательно, значительного времени. Благодаря этому от удара ногой легко увернуться или защититься. Затем, удар ногой выводит нападающего из равновесия и лишает его устойчивости. Если нога, которая пыталась нанести удар, будет захвачена противником, нападающий окажется в положении почти полной беспомощности.
Поэтому ударам ногой мы в нашем руководстве даем лишь очень ограниченное применение и останавливаемся главным образом на ударе кулаком, то есть на английском боксе.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Удары в бадминтоне
Удары в бадминтоне Удары в бадминтоне делятся на два основных типа: фронтальные и нефронтальные.Фронтальные удары — это удары по волану, направленному в тело спортсмена. Они применяются чаще всего в передней зоне у сетки и выполняются в основном с использованием
УДАРЫ
УДАРЫ Техника ударов — техника кулачного боя — наиболее полно разработана английским боксом, откуда мы и берем наиболее простые и действенные удары рукой — точнее, кулаком. Технику ударов ногой мы берем из французского бокса. Удары краем ладони (из джиу-джитсу) — мы
УДАРЫ РУКОЙ
УДАРЫ РУКОЙ Удар кулаком — самое важное, но и самое трудное в боксе. Начинающий, стараясь ударить возможно сильнее, напрягает все мускулы тела, но самый удар наносит только силой руки. Такой удар не дает почти никакого результата.Дня того чтобы удар был действен,
УДАРЫ НОГОЙ
УДАРЫ НОГОЙ Мы уже указывали, что, кроме английского бокса, есть еще и французский, допускающий удары ногой. Из этих ударов мы можем рекомендовать только три — удар ногой по голени противника, удар в низ живота и удар по колену. Удары в лицо, рекомендуемые некоторыми
Удары
Удары Наиважнейшим средством ведения боя в боксе является удар – техническое действие, представляющее собой возвратно-поступательное движение руки импульсивного, взрывного или баллистического типа с прямолинейной или криволинейной траекторией.Уровень мастерства
Удары снизу
Удары снизу Удары снизу (апперкоты) удобнее всего применять на ближней и средней дистанциях. Они одинаково эффективно наносятся в голову и туловище, в атаке используются после подготовительных действий, так как легко могут быть опережены встречным ударом. За редким
Глава 1. УДАРЫ
Глава 1. УДАРЫ 1. Удар ребром ладониУдар ребром ладони выполняется внутренней поверхностью ребра ладони (со стороны мизинца), при этом пальцы нужно держать прямо, вместе, большой палец оттянут вверх. Ударной поверхностью является только край ладони, примерно половина
Удары коленом
Удары коленом Прямые удары коленом Сильный прямой удар коленом. Удар начинается с отталкивания стопой бьющей ноги от опоры. Потом нога в колене сгибается, а бедро выносится вперед. Когда бьющее колено достигло средней отметки между начальной и конечной фазами удара,
Простые удары
Простые удары 1. Нижний удар ногой. В бою этот удар наиболее выгодный из всех. Он быстр, его исполнить легко, он действует на противника, незнакомого с ножными ударами, заставая его врасплох своей неожиданностью. Если в удар вложить достаточно силы и нанести его из
Сложные удары
Сложные удары К так называемым «сложным ударам» относится большинство высоких ударов ногой по верхней части туловища противника. Эти удары на состязаниях французского бокса производят большой эффект и очень нравятся публике, но зрители в душе все же не верят, чтобы в
Остановочные удары
Остановочные удары Остановочными ударами называются такие, которые останавливают атаку противника в самом начале ее развития и препятствуют удару достигнуть цели. Нечего говорить, что они очень практичны и интересны для нашей задачи, но требуют большой быстроты и
1.5. УДАРЫ РУКАМИ
1.5. УДАРЫ РУКАМИ Прежде чем начинать разучивание и тренировку ударов, следует освоить правильное формирование ударных поверхностей рук. В базовой технике кисть во время ударов в основном используется в двух положениях: сжатой в кулак и открытой, пальцы вместе. Из всего
Удары ногами
Удары ногами Сейчас в литературе по боевым искусствам можно прочитать о том, что в стиле ВИН ЧУН работе ног уделяется мало внимания.Это глубокое заблуждение. На самом деле техника ног в школе ВИН ЧУН разнообразна, и что самое главное, очень эффективная. Она отличается от