Читайте также
Общая физическая подготовка
Для всех учебных групп.Строевые упражнения. Понятие о строе: шеренга, фланг, фронт, тыл, ширина и глубина строя, дистанция, интервал, направляющий, замыкающий. Выполнение команд. Расчёт на группы. Повороты.Движение: строевым шагом, обычным,
1.6. Общая подготовка
Большинство тренеров условно подразделяют подготовку на техническую и физическую. Ничего неверного в таком разделении нет. Однако не стоит забывать о том, что подготовка спортсмена не ограничивается лишь этими видами подготовки. В этой главе я хотел
Общая психологическая подготовка боксера
Общая психологическая подготовка стоит в одном ряду с физической, технической и тактической подготовкой и осуществляется с ними на протяжении всего периода спортивного совершенствования. Она направлена не только на подготовку
1. Общая физическая подготовка(для всех групп)
Строевые упражнения . Понятие о строе, шеренге, колонне, флангах, интервале, дистанции, направляющем и замыкающем, о предварительной и исполнительной командах. Команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Напра–во!»,
Упражнения на снижение веса и общая физическая подготовка
В свои исследованиях тренерских методик в конце концов я наткнулся на молодого врача из Санта–Барбары по имени Роберт Уилчер. Я обратился к нему с единственной просьбой: помочь мне сбросить вес. Я был уверен, что
Общая схема планирования
Каждый человек, занимающийся триатлоном, как и спортом вообще, преследует определенные цели. Иногда целью становится сам тренировочный процесс. Такие люди обладают «процессным» складом характера, и конечный результат, показанный на
Глава 4 Общая теория
Прежде чем обратиться к технике начал, полезно остановиться немного на общей теории для того, чтобы соотношение между началами и остальными стадиями игры стало более понятным.1. ИнициативаКогда фигуры расставлены на доске, силы и положение у обеих
Общая оценка генетической одаренности
Попробуйте учесть все пять факторов, которые показывают степень генетической одаренности, и вы поймете, как трудно типичному любителю равняться с профессионалом. Представьте себе ярко выраженного мезоморфа, у которого точки
Общая разминка
Разминка помогает уменьшить вероятность травмы во время основной тренировки. С физиологической точки зрения она повышает температуру мышц и крови, а также интенсивность кровообращения. Кроме того, она уменьшает риск возникновения недостаточного притока
1. Общая теория
Пытаясь постигнуть смысл старинных восточных трактатов, мы почти никогда не можем понять эти тексты адекватно потому, что говорим с их авторами на разных языках. Перевести слова восточного трактата еще не значит передать его смысл, но наши переводчики об
3
Общая характеристика программы
Программа для высших учебных заведений составлена на основе законодательных актов, постановлений и распоряжений Правительства Российской Федерации, постановлений и приказов Министерства по спорту, туризму и молодёжной политике,
25.1. Общая физическая подготовка
В основе мастерства в каратэ лежит физическая подготовка. Не секрет, что сила, выносливость, быстрота, гибкость и ловкость во многом определяют эффективность проведения тактико-технических действий в кумитэ, красоту и зрелищность
Общая оценка физической подготовки
Первый шаг для индивидуальной подготовки — это первоначальная физическая оценка. При помощи серии испытаний и обследований можно зафиксировать состояние спортсмена на данный момент, выявить недостающие качества и определить
1
Общая характеристика программы
1.1. Дополнительная образовательная программа профессиональной переподготовки «Личная безопасность (тренер-инструктор)» реализуется в соответствии с государственными требованиями к минимуму содержания и уровню требований к
Общая подготовка к состязаниям
Тренировки для осуществления первой цели, подготовки, во многом определены исследованием, озаглавленным «Энергетические аспекты высокоскоростного бега: синтез классической теории и современных наблюдений», впервые опубликованным в 2004