ЗАВОРОТ РУКИ С НЫРЯНИЕМ
ЗАВОРОТ РУКИ С НЫРЯНИЕМ
Захватываете обеими руками правую руку противника за ладонь или запястье. Выставляете правую ногу вперед-влево и ныряете головой вперед под захваченную руку так, чтобы вынырнуть с другой се стороны. Во время этого ныряния ваше тело поворачивается вокруг его продольной оси: когда вы находитесь под рукой противника, вы обращены к нему спиной (рис. 17).
Естественно, захваченную руку противника нужно держать как можно крепче. Если этот заворот будет проделан быстро и резко, он вызовет перелом плечевой кости противника. При несколько более медленном исполнении рука противника к концу приема окажется завороченной у него за спиной. Дальше — можно применить описанные на с. 210 218 ключевые захваты.
Защита:
1. Протянуть левую руку так, чтобы она прошла под руками противника и охватила ладонь или пальцы захваченной руки. Таким образом, ваша левая рука не даст противнику возможности провести ныряние.
2. Встретить поворот и ныряние противника ударом колена в живот (обычно — в правую часть живота).
3. Подбить правой ногой выставленную для ныряния правую ногу противника.
4. В тот момент, когда противник уже начал поворот и находится спиной к вам» вы делаете быстрое приседание так, чтобы ваша захваченная правая рука лепта на правое плечо противника Левой рукой обхватываете спереди шею противника, так что получается ошейник со всеми вытекающими из него приемами.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Руки
Руки Увеличение объемов рук — цель любого атлета. От бодибилдера "по воскресеньям", до серьезного лифтера — все "качают" руки. И в самом деле, пожалуй, больше всего достойна восхищения пара хорошо развитых рук атлета.Полностью развить мышцы рук можно только тренируя все
Руки вниз!
Руки вниз! Инерция руки. Такая тема в шахматных СМИ почти не рассматривалась. Но на практике явление существует, и даже профессионалы несут заметные потери в обычных и экстремальных условиях шахматного боя.В одном из чемпионатов России Свидлер дал последний шах, имея на
Руки вниз!
Руки вниз! Инерция руки. Такая тема в шахматных СМИ почти не рассматривалась. Но на практике явление существует, и даже профессионалы несут заметные потери в обычных и экстремальных условиях шахматного боя.В одном из чемпионатов России Свидлер дал последний шах, имея на
ЗАХВАТ РУКИ
ЗАХВАТ РУКИ Захватываете левой рукой правую руку противника за локоть, запястье или предплечье. Поворачиваетесь правым боком, а затем и спиной к противнику. Свою правую руку перебрасываете через его захваченную руку и захватываете предплечье этой руки так, чтобы она
ЗАВОРОТ РУКИ (КАК ПРОДОЛЖЕНИЕ ПЕРЕВОДА)
ЗАВОРОТ РУКИ (КАК ПРОДОЛЖЕНИЕ ПЕРЕВОДА) Когда вы сделали перевод и противник уже прошел мимо вас. вы не отпускаете захвата и приводите захваченную руку в положение, изображенное на рис. 14. В следующий момент закладываете захваченную руку за спину противника так, чтобы
КАК ВЫРВАТЬ НОЖ ИЗ РУКИ
КАК ВЫРВАТЬ НОЖ ИЗ РУКИ Приемы с выворачиванием руки в пястном суставе (там, где сгибается кисть руки) гораздо менее разнообразны. Мы здесь приведем только один.Предположим, что в правой руке противника находится нож, револьвер или вообще какой-нибудь предмет, который
Глава 3. Руки
Глава 3. Руки В тайском боксе широко используются удары кулаками. Они практически ничем не отличаются от ударов в обычном боксе, за тем исключением, что наносятся, как правило, из стойки, в которой вес тела перенесен на заднюю (опорную) ногу, тогда как в обычном боксе
Мощные руки
Мощные руки Как «накачать» большие руки? Ответ выглядит парадоксальным: придерживайтесь базовой программы, нацеленной на развитие ног, ягодиц и спины. Когда вы добьетесь приличных результатов в приседаниях (сможете делать больше повторений с весом больше стартового,
РУКИ
РУКИ МЫШЦЫ РУКРазличаются три главные группы мышц верхних конечностей:Бицепс: двуглавая мышца, расположенная сверху на передней поверхности плеча.Основная функция: поднимает и сгибает руку, пронирует запястье (сгибает его вниз).Трицепс: трехглавая мышца, которая
Руки
Руки Большинство занимающихся любят налегать на упражнения для рук. Когда они представляют себе большие мышцы рук, они обычно воображают бицепсы, хотя большая часть объема приходится на трицепс. Мы пойдем другим путем и намного упростим вещи, подчеркнув, до какой степени
1. Положение руки
1. Положение руки 1. Цюань (кулак)Все пять пальцев крепко зажаты, положение кулака ровное, большой палец давит на указательный, кончиком достает средний палец (см. рис. 1). 2. Чжан (ладонь)Большой палец вытянут наружу или согнут, остальные пальцы руки вытянуты прямо и
Ударные поверхности руки
Ударные поверхности руки Передняя часть кулака.Область суставов среднего и указательного пальцев, обычно используется при проведении прямых, боковых ударов и ударов снизу. Пальцы рукиСлегка согнутые кончики пальцев. Используются в атаках по жизненно важным точкам
Руки прочь!
Руки прочь! Украинскими историками футбола, базирующимися в Киеве, предпринимались попытки девальвировать, а то и вовсе похерить достижение сборной Харькова и харьковского футбола в целом. Способ был очень простой – свести всеукраинские соревнования к масштабу
Руки — зацепы
Руки — зацепы Меня могут спросить: «Предположим, что руки не важны в плавании и не являются главными движителями в воде. Какова же тогда их роль?»Не беспокойтесь, я не сторонник плавания без рук, но поскольку руки отвечают всего за 10 % эффективности плавания, то оставлю