7.4.2. Динамическая защита
7.4.2. Динамическая защита
К динамической защите следует относить не только действия, связанные с перемещением атакуемого в сторону проводимого броска («по ходу» приема), но и противонаправленные передвижения защищающегося (в отличие от визуально не фискируемой статической защиты).
В направлении унификации защиты в дзюдо имелась попытка в СССР (В.А. Ким и др., 1981), но при попытках использовать предлагаемые авторами «алгоритмы» защиты (вернее, контрприемов) возникают значительные трудности в условиях непредсказуемых действий противника. Следует все-таки различать саму защиту, ответные действия против нее и контрприемы, совмещающие в себе то и другое.
Поскольку сама по себе защита провоцирует следующее нападение, в настоящей работе динамическая защита будет комплексироваться с ответными приемами. Причем перечень защиты будет по возможности представлен в системе, позволяющей усвоить унифицированные действия, что в значительной мере поможет в формировании оптимальной динамической защиты.
Защита на «выходе»
Организация защиты против атак в сторону своей дальней (сзади стоящей) опорной ноги при разноименной стойке
Рис. 7.4.2. Защита оседанием и ответный противонаправленный проворот сваливанием против начала выхода на броски проворотом
Рис. 7.4.3. Оседание и разнонаправленный встречный прогиб подсадом против начала выхода на броски проворотом
Рис. 7.4.4. Оседание и разнонаправленный ответный проворот подъемом против начала выхода на броски проворотом
Рис. 7.4.5. Оседание и разнонаправленное встречное запрокидывание подножкой на пятке против начала выхода на броски проворотом
Рис. 7.4.6. Перешагивание и разнонаправленный прогиб «по ходу» против начала выхода на броски проворотом
Организация защиты против атак в сторону своей дальней (сзади стоящей) опорной ноги при одноименной стойке
Рис. 7.4.7. Оседание против начала выхода на броски прогибом (подсечкой) при одноименной стойке с переходом на наклон захватом ноги снаружи
Рис. 7.4.8. Оседание против начала выхода на броски запрокидываясь при одноименной стойке с переходом на наклон захватом ноги накрест
Рис. 7.4.9. Оседание против начала выхода на броски проворотом, запрокидывание обгонной подсечкой
Организация защиты против атак в сторону своей ближней (впереди стоящей) свободной ноги при разноименной стойке
Рис. 7.4.10. Прогиб подсечкой под дальнюю ногу противника против прогиба подсечкой под ближнюю ногу защищающегося при разноименной стойке
Рис. 7.4.11. Перешагивание против начала выхода на броски проворотом в сторону ближней ноги при разноименной стойке с ответным разгибом боковым переворотом
Рис. 7.4.12. Оседание с отставлением ноги против начала выхода на броски запрокидываясь зацепом при разноименной стойке с захватом ноги изнутри
Рис. 7.4.13. Запрокидывание обгонной подсечкой против боковой подсечки при разноименной стойке.
Организация защиты против атак в сторону своей ближней к противнику (впереди стоящей) свободной ноги при одноименной стойке
Рис. 7.4.14. Встречный наклон против начала выхода на броски проворотом при одноименной стойке с последующим зацепом голенью снаружи
Рис. 7.4.15. Перешагивание с разгибом боковым переворотом против выходов противника на провороты
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
4.4. Защита маневром
4.4. Защита маневром Данные педагогических наблюдений за ведением боя свидетельствуют о том, что в деятельности квалифицированных бойцов тхэквондо атака, защита и контратака постоянно комбинируются. Боец, владеющий только одним видом боя, не может рассчитывать на
4.5. Контактная защита
4.5. Контактная защита По биомеханической логике защитных движений конечностей тела, по простоте исполнения и последовательности их изучения способы контактной защиты, на наш взгляд, целесообразно интерпретировать и располагать в следующей последовательности: ?
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ Мы разделяем, различаем: собственно защиту, то есть уход от удара, и парад — или ответ, то есть способ перехода в наступление, зависящий от проведения защиты. Таким образом, защита будет пассивной обороной, а парад (ответ) — активной.Защита проводится
ЗАЩИТА ОТ КРОССА
ЗАЩИТА ОТ КРОССА А. При верхнем кроссе (в лицо)1. Уклон назад или ныряние.2. Отражение улара левой рукой (при ударе правой).3. Втянуть голову в плечи или поднять левое плечо настолько, чтобы улар скользнул по плечу и по голове. К этой защите следует прибегать только в том
ЗАЩИТА ОТ АППЕРКОТА
ЗАЩИТА ОТ АППЕРКОТА 1. Все виды уклонов (ныряние не годится).2. Отражение удара противника ладонью любой руки или предплечьем левой (с небольшим поворотом вправо).3. В крайнем случае, когда время для других способов защиты пропущено, — крепко прижать подбородок к груди.
ЗАЩИТА ОТ ГУКА
ЗАЩИТА ОТ ГУКА Гук — самый быстрый и самый незаметный из всех ударов, поэтому и защита от него труднее, чем от остальных ударов. Лучшей защитой будет прыжок назад или отражение удара локтем левой руки.Ответы ударами тоже трудны, так как апперкот наносится только при очень
Защита с помощью рук
Защита с помощью рук К преимуществам защиты руками относятся высокая надежность и эффективность, к недостаткам – то, что использование рук для противодействия ударам связывает контратакующие действия. В защите руками принято различать пассивную и активную защиты. К
Защита с помощью ног
Защита с помощью ног Этот класс защиты основан на отходе – изменении места расположения с помощью передвижения с целью увеличения дистанции или выхода из контакта с противником. К основным приемам защиты с помощью ног относят защиты шагом назад и вправо, шагом назад и
Комбинированная защита
Комбинированная защита В боевой обстановке одиночные приемы защиты используются, как правило, в различных соединениях друг с другом, образуя целостное действие, которое используется для защиты от нескольких ударов или увеличения степени надежности защиты для
Защита от прямых ударов руками Защита отбивом кистью левой руки вовнутрь
Защита от прямых ударов руками Защита отбивом кистью левой руки вовнутрь Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните движение кистью левой руки по дуге снаружи вовнутрь. а) б)Фото 81. Отбив кистью левой руки вовнутрь Фото 82. Защита отбивом кистью левой руки
Защита от боковых ударов руками. Защита подставкой предплечья левой руки
Защита от боковых ударов руками. Защита подставкой предплечья левой руки Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье левой руки на уровне головы. а) б)Фото 120. Подставка предплечья левой руки Фото 121. Защита подставкой предплечья левой
Защита от лоу-кика
Защита от лоу-кика От ударов по нижнему уровню нужно защищаться ногами. Руки, как я уже говорил, тут пускать в ход опасно — можно получить хороший прямой в челюсть. А голова, она по определению важнее, чем нога. Поэтому рекомендую сразу забыть про всякие блоки руками при
Защита от бросков
Защита от бросков Если есть броски, должна быть и защита от них. На самом деле практически против каждого приема есть контрприем. Но разбирать здесь все возможные ситуации мы не можем. Поэтому я дам лишь общие рекомендации.Прежде всего, лучшая защита от любого броска — не