Защита от боковых ударов руками. Защита подставкой предплечья левой руки
Защита от боковых ударов руками. Защита подставкой предплечья левой руки
Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье левой руки на уровне головы.
а)
б)
Фото 120. Подставка предплечья левой руки
Фото 121. Защита подставкой предплечья левой руки
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Защита от боковых ударов ногами
Защита от боковых ударов ногами Давайте вспомним про те приемы защиты, которые нами уже изучались ранее. Некоторые их них применяются против боковых ударов ногами. Самые безопасные из них — это отходы назад или оттяжки, уходы в стороны от линии атаки. Чтобы их применять,
Защита от боковых ударов
Защита от боковых ударов Защита подставкой предплечья левой рукиТехника выполненияИз положения боевой стойки, слегка приподнимая вверх, подставляя под удар согнутую в локтевом суставе левую руку (ладонью к себе) и одновременно страхуя голову правой рукой, выполните
Защита от боковых ударов
Защита от боковых ударов Защита подставкой предплечья левой рукиТехника выполненияИз положения боевой стойки, слегка приподнимая вверх и подставляя под удар согнутую в локтевом суставе левую руку (ладонью к себе), одновременно страхуя голову правой рукой, выполните
Защита от прямых ударов руками Защита отбивом кистью левой руки вовнутрь
Защита от прямых ударов руками Защита отбивом кистью левой руки вовнутрь Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните движение кистью левой руки по дуге снаружи вовнутрь. а) б)Фото 81. Отбив кистью левой руки вовнутрь Фото 82. Защита отбивом кистью левой руки
Защита отбивом кистью левой руки наружу
Защита отбивом кистью левой руки наружу Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните движение кистью левой руки по дуге наружу. а) б)Фото 83. Отбив кистью левой руки наружу Фото 84. Защита отбивом кистью левой руки
Защита подставкой левого плеча и кисти правой руки
Защита подставкой левого плеча и кисти правой руки Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите раскрытую кисть правой руки у подбородка. Одновременно выдвиньте левое плечо и перенесите вес тела на правую ногу. а) б)Фото 87. Подставка левого плеча и кисти правой
Защита подставкой предплечья правой руки
Защита подставкой предплечья правой руки Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье правой руки на уровне головы. а) б)Фото 122. Подставка предплечья правой руки Фото 123. Защита подставкой предплечья правой
Защита от боковых ударов локтями
Защита от боковых ударов локтями Наиболее простой и эффективной защитой от боковых ударов локтями является подставка предплечий.Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левым локтем а) б)Фото 153. Примите боевую стойку и выполните защиту подставкой
12.4. Защита от ударов руками
12.4. Защита от ударов руками Пример 1 (рис. 37)Ситуация: противник наносит прямой удар рукой в лицо (рис. 37а).Решение: защищающийся, находясь в стойке с верхней рамкой, принимает атакующую конечность противника (кисть, предплечье) на внутреннюю сторону своей кисти,
Защита от ударов руками
Защита от ударов руками Уровень боеспособности любого бойца определяется именно арсеналом защитных действий. Каким бы мощным ни был у тебя удар, шансы на победу в бою стремятся к нулю, если ты не умеешь защищаться.Существуют различные защитные приемы. Защита руками:
Защита от боковых ударов руками
Защита от боковых ударов руками Защита подставкой предплечья левой рукиТехника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье левой руки на уровне головы. Фото 72. Подставка предплечья левой руки Фото 73. Защита подставкой предплечья левой рукиЗащита
Защита от боковых ударов локтями
Защита от боковых ударов локтями Наиболее простой и эффективной защитой от боковых ударов локтями является подставка предплечий.Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левым локтем Фото 104. Примите боевую стойку и выполните защиту подставкой
Защита от боковых ударов ногами
Защита от боковых ударов ногами Подставка-блок голенью левой ноги на нижнем уровнеТехника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх бедро левой ноги и направляя голень левой ноги вперед. Фото 180. Поставка-блок
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ
ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЛЕВОЙ РУКИТехника выполнения:Из положения боевой стойки, слегка приподнимая вверх, подставляя под удар согнутую в локтевом суставе левую руку (ладонью к себе) и одновременно страхуя голову правой рукой, выполните