Защита отбивом кистью левой руки наружу
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните движение кистью левой руки по дуге наружу.
а)
б)
Фото 83. Отбив кистью левой руки наружу
Фото 84. Защита отбивом кистью левой руки наружу
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Защита от прямых ударов руками Защита отбивом кистью левой руки вовнутрь Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните движение кистью левой руки по дуге снаружи вовнутрь. а) б)Фото 81. Отбив кистью левой руки вовнутрь Фото 82. Защита отбивом кистью левой руки
Защита от боковых ударов руками. Защита подставкой предплечья левой руки Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье левой руки на уровне головы. а) б)Фото 120. Подставка предплечья левой руки Фото 121. Защита подставкой предплечья левой
Защита отбивом левой рукой Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье левой руки на нижнем уровне. а) б)Фото 206. Отбив левой рукой Фото 207. Защита отбивом левой
Защита отбивом правой рукой Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье правой руки на нижнем уровне. а) б)Фото 208. Защита отбивом правой рукой Фото 209. Отбив правой рукойЗащита поворотом туловища вправо Фото 210. Примите боевую стойку и выполните
Перегибание руки при повороте ее наружу Перегибать руку в локтевом суставе при повороте ее наружу можно только тогда, когда рука выпрямлена в этом суставе и противник лежит на спине. При таком положении рука, повёрнутая наружу, бывает обращена локтем вниз. Чтобы её
Выкручивание руки наружу Выкручивание руки наружу производится в плечевом суставе и может быть выполнено только на руке, согнутой в локтевом суставе. Исходным положением для всех выкручиваний руки наружу является такое, при котором предплечье противника направляется
Освобождение от захвата запястья левой руки Противник захватывает запястье вашей левой руки своей правой рукой.Перенесите вес тела на правую ногу. Разворачивая носок левой ноги слева-направо выполните резкое движение левой рукой вправо. Освободившись от захвата