18.2. Квалификационная оценка деятельности дзюдоистов
18.2. Квалификационная оценка деятельности дзюдоистов
Для того чтобы из секций борьбы дзюдо не уходили дети, необходим щадящий режим подготовки, как технико-тактической, так и физической. Положительное мнение детей, занимающихся в секции, на следующий год обеспечит приход еще большего числа детей.
Для того чтобы удовлетворить социальные амбиции детей, желающих скорей получить какое-нибудь свидетельство о мере достижений, но не имеющих на данном этапе таких возможностей, необходимо строго соблюдать принятую во всем мире систему сдачи нормативов на технические категории.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
18.2. Квалификационная оценка деятельности тхэквондистов
18.2. Квалификационная оценка деятельности тхэквондистов К сожалению, пока в нашей стране не уделяется достаточного внимания вопросам квалификационной оценки деятельности как средству активизации учебной деятельности учащихся.Однако в настоящее время заниматься в
РАЗДЕЛ IV МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЗЮДОИСТОВ 10-16-ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА
РАЗДЕЛ IV МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЗЮДОИСТОВ 10-16-ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА Деятельность дзюдоистов в процессе спортивной подготовки — это целенаправленная внешняя и внутренняя активность, обусловленная специфическими мотивами и интересами,
ФОРМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЗЮДОИСТОВ
ФОРМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЗЮДОИСТОВ Для реализации положительного эффекта воздействия учебно-тренировочных занятий на организм дзюдоистов тренер-преподаватель должен планировать их содержание и форму. Наблюдение и анализ техники юными
ГУМАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ
ГУМАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ Под гуманизацией соревновательной деятельности понимается изменение форм проведения детских соревнований, направленных на повышение удовлетворенности состязательным процессом как тренера-преподавателя,
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ 10–12 ЛЕТ
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ 10–12 ЛЕТ На этапе предварительной подготовки юных дзюдоистов необходимо учить основам тактики участия в соревнованиях. Для этого следует ознакомить их с режимом соревновательного дня (предварительная подготовка документов,
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ 13–14 ЛЕТ
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ 13–14 ЛЕТ Дзюдоисты 13–14 лет (этап начальной специализации) уже подготовлены к сбору информации о соперниках по заданию тренера-преподавателя (по наблюдениям отработки техники в разминке, по анализу противоборства). В этом возрасте у
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ 15–16 ЛЕТ
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ 15–16 ЛЕТ Более сложные варианты тактики соревнований осваивают дзюдоисты 15–16 лет (этап углубленной специализации). Эти спортсмены уже имеют отдельные тактические навыки. Наибольшее внимание тренера-преподавателя в
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ Применение силы дзюдоистами способствует преодолению сопротивления соперника или противодействию ему за счет мышечных усилий при выполнении двигательных действий в стойке и в партере. Силовые способности дзюдоистов делятся на
СКОРОСТНАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ
СКОРОСТНАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ Быстрота (скоростные способности) определяет способность дзюдоистов к срочному реагированию на раздражители и к высокой скорости движений, выполняемых при внешнем сопротивлении соперника.Скоростные способности дзюдоистов требуют
ОСОБЕННОСТИ СКОРОСТНОЙ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ
ОСОБЕННОСТИ СКОРОСТНОЙ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ Наиболее благоприятный период для развития скоростных способностей наблюдается у дзюдоистов от 7–8 до 11–12 лет, в нем наиболее возрастают скорость двигательных реакций и темп движений. В этом же возрастном периоде важно
РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЗЮДОИСТОВ
РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЗЮДОИСТОВ Выносливость — это способность противостоять утомлению и выполнять продолжительную работу без снижения ее эффективности.Различают 2 вида выносливости. Общая выносливость — это способность дзюдоистов к продолжительной работе
ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЗЮДОИСТОВ
ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЗЮДОИСТОВ У мальчиков общая выносливость имеет высокие темпы прироста с 8–9 до 10 лет, с 11 до 12 лет, с 14 до 15 лет. Девочки проявляют высокие темпы прироста выносливости с 10 до 13 лет. Скоростная выносливость у мальчиков имеет высокие
КООРДИНАЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ
КООРДИНАЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ Ловкость (координационные способности) проявляется у дзюдоистов в умении рационально согласовывать движения частей тела при решении двигательных задач.Координационные способности в большей мере наследственно обусловлены, чем
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ДЗЮДОИСТОВ
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ДЗЮДОИСТОВ Гибкость — это способность дзюдоистов выполнять упражнения с максимальной амплитудой движений (размахом).У дзюдоистов гибкость проявляется в статическом и динамическом режимах. По признаку проявления движущих сил выделяется активная
3.2. КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЗЮДОИСТОВ
3.2. КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЗЮДОИСТОВ Успешность подготовки дзюдоистов в детско-юношеском возрасте (выполнение аттестационных требований, участие в соревнованиях) не несет прямой информации об уровне их физической подготовленности. В
НРАВСТВЕННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЗЮДОИСТОВ
НРАВСТВЕННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЗЮДОИСТОВ Нравственность — совокупность норм и правил, регулирующих взаимодействие с окружающими людьми; стимулирующих или тормозящих поведение дзюдоистов в спортивной подготовке и в быту. Нравственные нормы у дзюдоистов детско-юношеского