14.3. Индивидуализация подготовки с учетом возрастных особенностей игроков

В гандбольные группы для перспективной подготовки к достижению высокого спортивного мастерства отбирают детей, имеющих определенные соматические особенности. Прежде всего, это высокорослые дети. Они отличаются от менее рослых и по половому созреванию, и по нарастанию физических способностей. А.М. Иващенко (Лебедева) доказала, что чаще всего такие дети опережают своих сверстников по половому созреванию (рис. 124).

Рис. 124. Темпы полового созревания гандболистов разного возраста с разной длиной тела

Это влияет и на темпы становления физических качеств. Высокорослые дети опережают своих сверстников среднего роста на 1–2 года в биологическом развитии. Они до 14 лет имеют преимущества по многим показателям физической подготовленности.

Индивидуализацию подготовки в спортивных играх организовать непросто из-за большого количества занимающихся в группе и большой вариативности подготовленности игроков в составе одной учебной группы.

Деление этапа высшего спортивного мастерства на высшие достижения и спортивное долголетие условно. Однако иногда игнорирование тренером возрастной границы, за которой наступает некоторый естественный регресс подготовленности игрока, несоблюдение индивидуально возможных нагрузок в данном случае могут привести к патологии. В табл. 52 представлены показатели гандболисток суперлиги по отдельным возрастным группам.

Таблица 52

Показатели физической подготовленности гандболисток высокой квалификации различного игрового амплуа разных возрастных групп

В скоростных способностях наметилась тенденция к снижению результатов гандболисток старше 27 лет. А вот в комплексном упражнении, в котором необходимо проявить технико-тактическое мастерство и выносливость, старшие спортсменки не уступают молодым, а крайние нападающие этого возраста даже значительно всех превосходят.

При внимательном отношении к игрокам-ветеранам можно извлечь большую пользу для становления мастерства молодых гандболистов на основе передачи опыта.