Глава 2. Команда спортсмена

– «Мама, с чего ты взяла, что я должна идти тренироваться после трёхсетового матча?»

– «Потому что ты играть не умеешь! Сколько раз ты после удара справа попала в сетку?! Это же никуда не годится! Пока не начнешь попадать, домой не пойдем!» – отвечает в негодовании мать, несмотря на то, что ее чадо одержало победу.

А вот другая ситуация на турнире. Тренер вальяжно прохаживается вдоль кортов, разговаривая по мобильному телефону, в то время как его ученик уже вышел на матч. Спортсмен озирается в поиске наставника, переживает, что не успел привыкнуть к турнирному покрытию, допускает простые ошибки. Затем обращается в сторону еле виднеющегося вдалеке силуэта: «Н.Н. я ничего не могу! У меня ничего не получается!». Силуэт оборачивается и выдает в ответ тираду непередаваемого содержания, которая обвиняет во всем самого теннисиста. Судья, услышав монолог из-за забора, делает предупреждение спортсмену за подсказки. Игрок нервничает еще больше, проигрывает очко за очком, тренер в расстройстве машет на него рукой и уходит.

Бывает и такое. Тренер по физической подготовке проводит свои занятия не согласованно с теннисным наставником. В итоге, спортсмен за два дня до соревнований делает упражнения на скоростно-силовую выносливость, ударное количество подходов с гантелями, в конце тренировки бежит кросс, а на следующий день не может разогнуться из-за скопившейся в мышцах молочной кислоты. Потом удивляются все: тренер по теннису не понимает, отчего игрок согласился на такую нагрузку перед матчем, ОФПист недоумевает, почему его никто не предупредил о предстоящем турнире, родители ругают и наставников, и спортсмена, а сам теннисист паникует, не зная, в чем он виноват.

Вывод понятен: формирование согласованной команды спортсмена является одним из самых важных факторов профессионального успеха!

Первый турнир Большого шлема, на котором мне довелось побывать, был юниорский Ролан Гаррос. Присутствие на огромном стадионе в роли участника, пусть еще не по взрослой сетке, но так близко со звездами тенниса, производит огромное впечатление. Здесь есть возможность почувствовать себя в совершенно иной, удивительной атмосфере грандиозного события, увидеть вблизи многие нюансы из жизни профессионалов: с кем, как долго и когда тренируются, как ведут себя в раздевалке и столовой, сколько времени проводят на кортах после окончания матча, ходят ли на массаж, в фитнесс, бассейн? Словом, если быть внимательным, то можно извлечь огромную пользу для собственной дальнейшей карьеры. Кроме того, становятся видны отличия в поведении и подготовке лидирующих игроков от спортсменов, с трудом, попавших по рейтингу в состав участников.

Одной из главных особенностей является наличие грамотно подобранной команды теннисиста. Порой замечаешь, первая ракетка мира после матча лежит на травке и ей делает растяжку тренер по фитнессу, рядом что-то рассказывает теннисный наставник, в отдалении видится папа, который уже успел договориться по поводу обеда и транспорта в отель. И в это же самое время, малоизвестная спортсменка, одержавшая победу в первом круге, одиноко бредет к раздевалке, вынужденная самостоятельно решать все вопросы. А вопросов очень и очень много! Помимо полной ответственности за свое выступление, ей необходимо составить ежедневный график, найти гостиницу, которая будет соответствовать финансовым возможностям, договориться на следующий день с кем размяться перед матчем, следить за своей физической формой и состоянием здоровья, сразу же после поражения забронировать место на самолет, рассчитать дальнейший бюджет и т. д.

В решающие моменты матча игроку необходимо максимально сфокусироваться и показать лучшее, на что он способен. Но, если в это время в его голове крутятся мысли, типа – надо не забыть записаться на пару, куда я дел распечатку данных следующего турнира, с кем бесплатно доехать до аэропорта и т. д., вряд ли стоит ожидать от него великолепного тенниса.

Можно с уверенностью сказать, что без грамотной команды долгосрочные достижения на теннисном корте невозможны. Что же такое команда и как ее формировать? Задумываться над этим вопросом необходимо начинать уже с детско-юношеского периода. Команда спортсмена – согласованный, слаженный коллектив людей работающих с одной общей целью – прогрессирование теннисиста и улучшение его результатов. В ее состав входят тренер по теннису, тренер по физической подготовке, родители, врач, массажист, менеджер, спонсор и, конечно же, сам игрок. Эти люди становятся ответственными за полноценное проведение тренировочного процесса в различных его аспектах. То есть спортсмен начинает гармонично развиваться со всех сторон сразу: и на групповых занятиях, и на тренировках по ОФП, и работая индивидуально с тренером или со спаррингом. Самые главные качества, отличающие плодотворный спортивный союз – взаимопонимание, доверие, слаженность действий, профессионализм. Члены настоящей команды в отличие от просто найденных в разных концах города людей, в общем направлении ведут спортсмена, поддерживают контакт друг с другом. Например, если теннисисту предстоит выступать на соревнованиях через неделю, то тренер по физической подготовке должен строить свою работу так, чтобы мышцы игрока были в наилучшем состоянии к моменту выхода на корт (не забитые, не перекаченные, а в хорошем рабочем тонусе.) Так же и тренер по теннису, со своей стороны, должен учитывать направление тренировок по ОФП. Если проводилась активная силовая работа, то не стоит на следующий день требовать от спортсмена быстрого передвижения по корту. Врач координирует свои назначения в соответствии со спланированным графиком тренировок и соревнований и состоянием теннисиста.

Формирование команды требует больших финансовых вложений и знаний, оно происходит постепенно по мере прогресса теннисиста. На первом этапе строятся прочные отношения между тренером, спортсменом и его родителями. В начале теннисного пути ребенок является одним из многих детей, занимающихся в теннисной школе, но с течением времени ему необходимо все больше персонального внимания. Добавляются индивидуальные занятия, согласуется возможность наставника ездить на соревнования с учеником, составляется график участия в турнирах и план подготовки к ним. Не так много теннисных наставников готовы сопровождать игроков на выездных турнирах. Ведь в периоды поездок у них нет возможности продолжать работу с другими детьми, да и в финансовом плане большое количество занимающихся приносит существенно лучший доход, чем работа с одним единственным спортсменом. Но, успешное становления ученика на мировом уровне, дает тренеру перспективы карьерного роста, создает имя в теннисной элите, позволяет в дальнейшем работать с сильными игроками. В основном, путешествовать со спортсменом соглашаются молодые тренеры, не обремененные семьей, которые сами в недалеком прошлом участвовали в международных соревнованиях. И здесь необходимо быть очень внимательным, стремиться найти специалиста, в котором сочетаются тренерский опыт и запал молодости.

После составления совместно с тренером соревновательного графика и распределения бюджета, тренировочный процесс согласовывается с наставником по ОФП. Обычно теннисист начинает посещать занятия по физической подготовке уже с первых лет на корте, но и в этой области со временем требуется индивидуализация тренировок. Тренер по ОФП знакомится с турнирным графиком, исходя из которого, он составляет план подготовки конкретного спортсмена и контролирует его физическое состояние. Тесное сотрудничество тренеров по теннису и по ОФП позволяет добиться наилучших результатов.

Важными членами команды являются спортивный врач и массажист. Хотя от них не требуется непрерывного участия в тренировочном процессе одного спортсмена, тем не менее, необходимо ответственно отнестись к выбору данных лиц. Врач, после ознакомления с графиком тренировок и соревнований должен разработать методику контроля, восстановления и поддержания здоровья теннисиста. Изучив основные особенности организма игрока, грамотный медик решает, что именно необходимо спортсмену для максимального прогресса в подготовительной и соревновательной фазах. Например, при наличии избыточного веса он может порекомендовать применять L-carnitin, для наращивания мышечной массы – креатин и аминокислоты. Также, он назначает витаминные комплексы, планирует восстановительные мероприятия, занимается профилактикой травм, при малейших проявлениях того или иного заболевания оценивает ситуацию, дает первые рекомендации и советует, к какому специалисту обратиться для дальнейшего лечения. Врач должен грамотно подходить к своей работе, нести ответственность за свои назначения, не допускать предложений об употреблении допинга, сомнительных средств, неизученных методик.

При выборе массажиста необходимо исходить из того как его квалификация сочетается с удовлетворенностью спортсмена и результатами проведенного массажа. То есть, если теннисисту понравились легкие поглаживания по спинке, но мышцы после таких поглаживаний остались забитыми, вряд ли стоит посещать подобные сеансы. И, наоборот, бывают случаи, когда грамотные действия массажиста настолько неприятны данному спортсмену, что он не может расслабиться. При наличии достаточного финансирования на уровне профессионального спорта желательно брать спортивного врача с собой на ключевые соревнования. Что касается массажиста, то это необязательно, так как на каждом турнире мирового уровня предоставляется массаж. Другое дело, что всегда приятней иметь рядом проверенного человека, чем идти неизвестно к кому. В идеальном варианте, хорошо найти такого спортивного врача, который владел бы техникой массажа.

После появления первых результатов в юниорском спорте стоит задуматься о поиске менеджера и спонсора. Основными функциями менеджера являются решение организационных задач, представление игрока в профессиональном туре, поиск рекламных контрактов, спонсорской поддержки, создание и продвижение имиджа спортсмена. Зачастую роль менеджера успешно выполняется родителями теннисиста. Спонсор берет на себя финансовое обеспечение тренировочных и турнирных расходов на условиях заключенного с игроком контракта.

Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что формируя команду спортсмена необходимо подобрать именно тех людей, которые смогут помочь конкретному игроку. Важно, чтобы каждый из членов команды спортсмена находился на своем месте и был заинтересованным в успехах. Пусть на первом этапе это будут только родители и тренеры по теннису и физической подготовке, но если они станут настоящей опорой – успешное развитие в мире тенниса не заставит себя ждать!