Глава 14. Жизнь после тенниса

Профессиональная карьера любого спортсмена рано или поздно подходит к концу. У кого-то это происходит резко и неожиданно, кто-то приходит к решению зачехлить ракетку постепенно, но так или иначе все оказываются перед шагом в новую жизнь. Среди основных причин завершения соревновательной деятельности можно назвать следующие:

Травмы и заболевания

Хронические недомогания сопровождают многих теннисистов на протяжении длительного времени, чем старше возраст спортсмена, тем большее количество проблем со здоровьем встает перед ним. Какие-то из них удается решать, какие-то получается компенсировать только на время, а какие-то становятся хроническими и продолжают беспокоить, несмотря на лечение. Наступает момент, когда игрок больше не может «восставать из пепла» вынужденных перерывов, не хочет испытывать боль снова и снова и принимает решение уйти из профессионального спорта. Помимо вялотекущих процессов, у теннисиста всегда есть риск получить травму связанную с тяжелыми физическими нагрузками или серьезно заболеть, так что речь о продолжении карьеры прекращается одномоментно.

Отсутствие достаточного финансирования

Недостаточный доход от призовых приводит к необходимости экономить на всем. Не имея возможности полноценно тренироваться, ездить на соревнования, покупать инвентарь теннисист понемногу теряет уровень игры. Низкие результаты, вкупе с головной болью о деньгах, приводят к решению поискать себя в чем-то другом. У некоторых этот выбор принимается родителями еще в юниорском теннисе, когда семья понимает, что не готова нести ту финансовую нагрузку, которая необходима для прогресса их ребёнка, а спонсора нет.

Психологическая истощенность

Потеря мотивации, эмоциональная опустошённость, нежелание делать усилия, отсутствие интереса к результатам – вот основные спутники психологического истощения. У кого-то оно происходит от усталости и перегрузок, у кого-то из-за снижения результатов, кто-то оказывается не готовым к публичности. В некоторых случаях, после отдыха и работы со спортивным психологом, состояние спортсмена нормализуется и он с новыми силами продолжает карьеру. Но, к сожалению, сам теннисист не всегда осознает, что именно с ним происходит и ему кажется, что завершение соревновательной деятельности – наилучший выход. Если рядом нет человека, готового прийти на помощь и понять, то действительно очень сложно разобраться в причинах потери желания продолжать выступать. Многие так и забрасывают ракетки в дальний угол. Но есть случаи, когда решение уйти из спорта на самом деле является лучшим вариантом для конкретной личности.

Низкие результаты

Если теннисист с детства не отличается высокой результативностью, плетется в конце рейтинга по своему возрасту, то решение завершить профессиональные занятия вполне понятно. Но бывает, что уже состоявшийся спортсмен мирового уровня начинает терпеть поражение за поражением. Иногда попытки изменить тренера, свое окружение, ракетку, технику оказываются успешными, иногда – нет. Если черная полоса не прекращается на протяжении длительного времени, а рейтинг падает все ниже и ниже, то игрок постепенно приходит к закономерному уходу из профессионального спорта.

Изменение приоритетов

Порой случается, что весьма перспективные юниоры, победители международных соревнований, имеющие блестящие перспективы, в один момент решают заняться чем-то другим и бросают спорт. Кто-то из них углубляется в учебу и поступает в престижный вуз, кто-то находит себе новое увлечение и пытается реализоваться в нем, а кто-то просто влюбляется и решает создать семью. В принципе для тенниса семейная жизнь не является помехой, но если говорить о женщине, то беременность сразу же вынуждает остановиться и потом, совсем немногие, возвращаются вновь после рождения ребенка.

Семейные обстоятельства

Сюда можно отнести разнообразные причины, начиная от трагических случаев с близкими людьми и заканчивая нежеланием родных, например, мужа (жены) мириться с постоянными разъездами второй половины по турнирам.

Плохой микроклимат в команде спортсмена

Как только в связке тренер-ученик происходит трещина, это сразу сказывается на уровне игры теннисиста. То же, но в меньшей степени относится к отношениям с другими членами команды. В принципе проблема решаема довольно просто – достаточно найти нового специалиста, но далеко не всегда удаётся сделать это вовремя, а снижение результативности сказывается на рейтинге со всеми вытекающими последствиями.

Какой бы ни была причина ухода из спорта, теннисист оказывается перед серьезным шагом, переломным моментом в жизни. Человек, который долгие годы вёл определенный образ жизни, должен адаптироваться к социуму вне корта и найти себе занятие по душе. Для многих этап перехода из соревновательного спорта к другой карьере становится действительно кризисным, особенно, если происходит внезапно. Известно множество случаев, когда спортсмены мирового уровня, завершив карьеру, как бы, теряются в обычной жизни, не знают чем заняться, куда себя деть, с кем и как общаться. Еще ужасней, когда от кажущейся безысходности и пустоты, бывшие звезды попадают в дурные компании или спиваются. Почему так происходит? С какими сложностями сталкиваются игроки? Есть ли возможность предотвратить негативные последствия ухода из профессионального спорта?

Рассмотрим основные проблемы, с которыми встречаются теннисисты после завершения карьеры:

Зависимость организма от физических нагрузок

Организм профессионального атлета подстраивается под тренировочный и соревновательный объемы. При резком прекращении спортивной активности организм теннисиста подвергается огромному стрессу, который может привести к негативным последствиям для здоровья – уменьшается мышечная масса, быстро набираются лишние килограммы, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Все тело испытывает своеобразную ломку, человек чувствует слабость, головокружение, апатию. Поэтому, после принятия решения о прекращении теннисной карьеры, объем нагрузок рекомендуется снижать постепенно.

Сложности в построении отношений

Теннисисты большую часть своей жизни проводят в разъездах по соревнованиям, и отношения им удается строить, в основном, с теми, кто находится в этой же спортивной среде. Многие живут годами без постоянных партнеров, не имея близких друзей, и, когда заканчивается спортивная жизнь, оказываются перед необходимостью налаживания общения. Ощущение ненужности и одиночества могут послужить причиной депрессии после ухода из большого спорта. Для ее предотвращения необходима профилактика еще во время активной соревновательной деятельности. Ни в коем случае не стоит препятствовать общению теннисиста с другими игроками, дружбе, переписке с ними. Члены команды спортсмена могут проводить беседы с ним, начиная с раннего подросткового периода об особенностях дружбы в теннисе, построения отношений с противоположным полом и их совмещения с профессиональной карьерой. Умение налаживать социальные связи, общаться с разного рода людьми обязательно поможет в сложный период ухода из спорта. В это время бывшие спортсмены могут попасть в две крайности: или полностью замкнуться в себе, или пуститься в беспробудное «наслаждение» жизнью. Поэтому, после прекращения соревновательной деятельности, игроку необходима поддержка семьи и друзей, которые смогут привлекать его к различным мероприятиям, помогать в расширении интересов и кругозора.

Привычка к публичной жизни и известности

Этот пункт в большей степени касается именитых спортсменов высокого уровня, так как именно им приходится адаптироваться к жизни без съёмочных камер и постоянного внимания к собственной персоне. Теннисная жизнь элиты рейтинга подразумевает пресс-конференции, интервью, фотосессии, раздачу автографов, вечеринки игроков и прочие атрибуты публичной жизни. Но и игроки, не добравшиеся до высот мировой табели о рангах, привыкают к проведению встреч перед заполненными трибунами и пьедесталам с наградами. Многие, закончив профессиональный спорт, ищут возможность оставаться на виду и подходящие для этого профессии. Кто-то мелькает в различных ток-шоу, кто-то устраивается спортивным журналистом, кто-то участвует в турнирах ветеранов. Помимо удовлетворения потребности в известности публичность позволяет поддерживать интерес к своему имени, а значит, и зарабатывать на этом. В желании оставаться знаменитым нет ничего предосудительного, но проблемы могут начаться, если оно окажется неудовлетворенным. В таких случаях теннисист ощущает себя ненужным, никчемным, выброшенным из орбиты звезд большого спорта.

Адреналин от выступлений

И положительные, и отрицательные эмоции, которые испытывает теннисист во время матча, очень сильны. В обычной жизни настолько яркие перепады эмоций встречаются редко и, в основном, в связи с особенно значимыми событиями. Спортсмен, привыкший к постоянному выбросу адреналина, ежедневному драйву и накалу страстей, закончив со спортом, ощущает недостаток впечатлений и порой неосознанно ищет способ восполнить эмоциональный голод. Это может повлечь за собой тягу к экстриму, попадание в неблагополучную социальную среду, постоянные ссоры с близкими людьми. Также, как и в случае с физической зависимостью организма от нагрузок, помощь здесь заключается в постепенном уменьшении количества эмоционально насыщенных ситуаций. Важно, чтобы теннисист имел сферу интересов, не ограничивающуюся теннисным кортом и мог бы приложить все свои психологические ресурсы к реализации себя в этой сфере.

Недостаток образования и опыта в профессии, указанной в дипломе (кроме тренерской деятельности)

Спорт мировых достижений предполагает наличие сложностей в совмещении с учебой. Теннисисты вынуждены делать выбор между полноценными знаниями и многочасовыми тренировками. Проблемы с обучением встречаются уже в школе и с каждым годом только обостряются. Решив полностью посвятить себя спорту, нельзя забывать, что он когда-нибудь закончится, а жизнь впереди будет требовать квалификации и образования для того, чтобы стать социально успешным в какой-либо другой сфере. Обычные подростки с поступлением в вуз начинают готовить себя к будущей карьере, устраиваются на первую работу в выбранной отрасли, имеют возможность глубже изучить специфику профессии, набираются опыта. В это время теннисисты зачастую сдают сессии для галочки, а потом кладут диплом на полку. Чем длительнее складывается теннисная карьера, тем сложнее с возрастом найти себя в другой области жизни, зачехлив ракетку. Поэтому стоит очень хорошо подумать, прежде чем с головой бросаться в профессиональный спорт, ведь он когда-нибудь закончится, а процесс переквалификации, обрастания связями в новой сфере, создания себе достойной репутации, занимает долгое время.

Нежелание заниматься чем-либо другим, внезапно появившееся свободное время

Достаточно частой проблемой бывших спортсменов является отсутствие интереса в реализации себя в любой другой сфере жизни. Многие игроки готовы по инерции годами ездить с турнира на турнир, не имея при этом результатов, только, чтобы не сталкиваться с необходимостью поиска иной профессии. У тех, кто, всё-таки, рано или поздно, оказывается в ситуации, когда помимо их желания, со спортивной карьерой приходится заканчивать, часто возникает чувство потерянности и незаинтересованности другими аспектами жизни. Некоторые бывшие профессиональные теннисисты жалуются на появление большого количества свободного времени, ведь раньше весь их день был сконцентрирован вокруг тренировок и матчей. Не зная, куда себя деть в образовавшемся «вакууме» эти люди теряются, втягиваются в уличные компании, не могут найти занятие по душе.

Привычка к смене окружающей обстановки

Этот пункт можно соотнести с зависимостью от сильных эмоций. Человек привыкает к постоянным переездам, к смене стран, климатических условий, часовых поясов. Стабильная жизнь на одном месте повергает в уныние, хочется сменить обстановку. Желание новизны может привести к тому, что бывший спортсмен бросает начатые дела, изменяет приоритеты, переезжает с места на место.

Многие теннисисты после прекращения соревновательной деятельности становятся тренерами. Этому способствует ряд причин. Во-первых, проще всего совмещать профессиональные выступления с обучением именно в физкультурном институте. Во-вторых, опыт, накопленный за годы собственного нахождения в спорте, способствует быстрой адаптации в новой роли наставника. В-третьих, бывших игроков привлекает возможность остаться в той же теннисной среде, в окружении тех же людей и правил. Еще один весомый плюс тренерской деятельности – хороший доход. Ну и наконец, для некоторых обучение теннису – это призвание и любимая работа.

Что же можно сделать, чтобы спортсмен не чувствовал себя выброшенным в никуда после окончания карьеры? Есть ли способы профилактики негативных последствий ухода из спорта? Прежде всего, хочется сказать: предупрежден, значит вооружен. Заранее зная, о возможных сложностях стоит попытаться минимизировать их влияние на конкретного теннисиста. Для этого родителям необходимо разговаривать с ребенком о жизни после окончания теннисной карьеры, спрашивать, кем он себя видит в дальнейшем, и каким образом это можно реализовать. Важно всем вместе составить план с учетом различных вариантов и индивидуальных факторов. Взвешенное отношение родителей, их открытость и приятие пути, выбранного ребёнком, помогут принять ему верные и обдуманные решения.

Во избежание потерянности сразу после окончания профессионального спорта стоит наметить конкретные действия, которые заполнят освободившееся время: например, занятия в тренажерном зале, бассейн, посещение психолога, общение с друзьями, поиск работы и т. д. В теннисе особой поддержки после завершения карьеры ждать неоткуда, но иногда она все же находится. Так тренер бывает готов помочь с трудоустройством в тренерской среде, взять себе в помощники, может найтись вакансия в федерации или на спортивном канале. Но, как говорится, под лежачий камень вода не течет, для реализации возможностей нужны усилия и желания.

Конечно, хотелось бы видеть в будущем больше внимания вопросу социальной адаптации спортсменов: проведение психологических бесед и тренингов, организация мест для трудоустройства бывших атлетов, помощь в реабилитации после серьезных травм.

Кризис ухода из профессионального спорта в той или иной степени переживается всеми профессиональными спортсменами. Процесс перехода от соревновательной деятельности к новым сферам самореализации сугубо индивидуален, у кого-то требует больше времени, кому-то дается проще и быстрей, но в любом случае есть множество положительных примеров жизненного устройства бывших теннисистов.