Глава 3. Психология спортсмена – проблемы и решения

Психология занятия спортом по своей сути представляет совокупность психологических факторов, имеющих вклад в процесс занятия спортом во всех его проявлениях. Проблемы этой группы имеют отношение к каждому, кто занимается любой формой двигательной активности – от занятий рекреационной физкультурой, массовых видов спорта, детского и юношеского спорта до спорта высших достижений.

Конечно, особое место в этом ряду занимают спорт высших достижений, а также детский и юношеский спорт, ориентируемый на высшие спортивные достижения. Спорт высших достижений – удел наиболее одаренных спортсменов, подготовка которых требует значительных материальных затрат и времени. Современный спорт характеризуется чрезвычайно большими объемами и высокой интенсивностью тренировочных нагрузок, сокращением сроков подготовки спортсменов высшей квалификации и соответственно снижением возраста «спортивной зрелости», огромной личной ответственностью спортсмена за спортивный результат.

В то же время высшие спортивные достижения связаны с основами физического воспитания и массового спорта. Каждый спортсмен, представляющий нашу страну на международных соревнованиях, в своем росте обязательно прошел все стадии спортивного совершенствования. Между выделенными областями спортивной деятельности существует четкая преемственность в подходах и методах к учебно-тренировочному процессу. Это позволяет говорить об общности психологической проблематики физкультурного и спортивного движения, но и о необходимости учитывать неизбежную специфичность конкретных задач научного обеспечения на каждом уровне спортивного совершенствования. Задачи психологического обеспечения нельзя рассматривать изолированно, в отрыве от остальных областей физкультурного движения. Отсюда дополнительная задача научного обеспечения физкультуры и спорта – организация психологической службы с четкой структурой, гарантирующей преемственность решаемых вопросов психологического обеспечения.

Группу проблем психологии занятия спортом составляют:

– спортивная ориентация и отбор;

– формирование и воспитание личности спортсмена;

– мотивы и мотивация спортивной деятельности;

– психологические основы физической, технической и тактической подготовки;

– психологические средства восстановления функциональной работоспособности и психической свежести;

– психологическая подготовка спортсмена; оптимизация социально-психологических условий спортивной деятельности;

– психологические основы организации внешних факторов деятельности.

Понимание психологии спортсмена невозможно без раскрытия психологического содержания проблем, без понимания того, что накладывает ограничения, а что способствует успешности занятия спортом. Последовательность изложения проблем представляет собой определенную хронологию задач, возникающих по мере занятия спортивной деятельностью.