Читайте также
Почему осанка должна быть правильной
Знаете ли вы, что важнейшее упражнение для позвоночника, тщательно запрограммированное нашей нервной системой с младенчества и на всю жизнь, – это правильная осанка. Следить за своей осанкой необходимо каждую минуту, независимо,
Выработка правильной техники
Хотя в этой книге нет полного перечня технических инструкций для всех упражнений, вы найдете здесь много технических советов, касающихся основных комплексных упражнений (см. главы 9 и II). Тем не менее, вам необходимо найти книжку с подробным
Основные элементы техники
[ скоро ]Впереди вас еще ждут учебники по всему объему базовой техники «горицы». «Изначалие» же прервало немоту истории относительно отечественной состязательной
Курс специальной револьверной стрельбы для рукопашного боя
1. Общие замечания
Хороших стрелков из револьвера очень мало; так же мало, как много лиц хорошо стреляющих из военной винтовки или охотничьего ружья. Объясняется это прежде всего несовершенством этого вида
11. Специальные упражнения для револьверной стрельбы ночью
Значение этих упражнений чрезвычайно велико. Стрельба в ночное время или в темноте особенно из револьвера чрезвычайно затруднительна благодаря двум причинам: 1 — не видно цели, 2 — нельзя брать правильного
Приложение 1. Рекомендации по воспитанию и формированию правильной рабочей позы у обучающихся
В целях формирования правильной осанки и сохранения здоровья необходимо с первых дней обучения в общеобразовательном учреждении воспитывать и формировать правильную рабочую
Краткая история интуитивной стрельбы
(полковник Рекс Эпплгейт)
Моя огневая подготовка с короткоствольным оружием началась под руководством Вильяма Фейрбёрна и Эрика Сайкса[14]. Эти два джентльмена служили в британской полиции в Шанхае между 1900 и 1940, как раз в тот момент,
Условия реального боя и их влияние на технику стрельбы
Короткоствольное оружие создано для стрельбы на короткие дистанции. История применения короткоствольного оружия для нападения и для защиты подтвердило его исключительную эффективность и привело к тому, что
О критиках интуитивной стрельбы
Многие «специалисты» критикуют интуитивную стрельбу как «устаревшую» или за неспособность обеспечить точный выстрел, совершенно игнорируя современную статистику о том, как большинство людей ведет себя в ситуации стресса при огневом
Глава 7. ТЕХНИКА СТРЕЛЬБЫ
ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛАВсе стрелки обладают собственным уровнем мускульной координации, силы и ловкости. Строение тела у каждого тоже отличается, так что стили стрельбы у каждого стрелка будут различаться в зависимости от физических возможностей и
4. Правильная техника стрельбы
Итак, закончив с подгонкой стрел и настройкой лука, самое время перейти к работе над техникой стрельбы. Правильная техника так же важна, как и хорошо настроенный лук, конечно, если вы хотите стрелять метко и слаженно. Хотя стиль стрельбы у
Психологические основы искусства стрельбы
Не случайно говорят, что стрельба – это дисциплина духа. Действительно, она требует многих качеств и навыков. Чтобы уверенно поразить цель, стрелок должен «взвинтить» себя внутри и в то же время внешне сохранять полное
Сохранение правильной позы во время бега и уменьшение количества шагов
Джо положил бечевку на расстоянии 0,9 м от моей ведущей ноги и велел выполнить следующие требования:1. В стойке на старте держать голову опущенной, но смотреть на бечевку, возле которой должна
Уверенная стойка — залог правильной техники.