Парасимпатическая перетренированность

К некоторым симптомам парасимпатической перетренированности относятся:

   • Постоянный вес тела и нормальный аппетит

   • Зачастую наблюдается нормальное восстановление ЧСС после нагрузки

   • Низкое кровяное давление

   • Низкая ЧСС в покое

   • Депрессия

   • Усталость

   • Сонливость

   • Вялость

   • Гипогликемия

   • Повышенный интерес к тренировкам

Парасимпатическая перетренированность часто встречается у спортсменов на выносливость, которые выполняют большой объем тренировочной работы. В случае парасимпатической перетренированности на восстановление могут уйти недели и даже месяцы.