Прямой левой в голову под шаг правой ногой

Движение левой руки в этом ударе аналогично движению в основном (типовом) прямом ударе левой в голову.

Однако имеется и существенная разница: опорно — толчковой в этом случае служит не правая нога, а левая, и вращение осуществляется в левом тазобедренном суставе (рис. 69).

Боксер, применяющий этот удар, очень часто находится в таком исходном положении, которое удобно именно для этого удара. В других случаях, для того чтобы выполнить удар, необходимо предварительно занять нужное положение.

Для того чтобы произвести удар, надо сделать шаг назад и вправо правой ногой; это движение будет содействовать необходимому для удара предварительному переносу веса тела на левую ногу. Этот перенос веса тела легче всего осуществить в момент отступления под давлением противника.

Воспользовавшись подходящим моментом во время своего отхода и несколько сместив все тело влево по отношению к противнику, боксер «присаживается» на левую ногу, а затем, резко разгибая ее и вышагивая вперед правой, неожиданно бросается навстречу противнику, направляя удар левой в его голову. При этом нужно наблюдать за его левой рукой, чтобы иметь возможность уклоном отвести голову в сторону (вправо) от линии атакующего прямого удара противника.

Лучше, если удар коснется цели прежде, чем правая нога станет на пол, в противном случае он значительно потеряет в силе.

Этот удар удобен и тем, что против правши боксеру не нужно страховать правой рукой голову, кроме того, он очень дальнобоен.

Удар под шаг правой легче всего выполнять боксеру левше, стоящему в правосторонней стойке, если он умеет держать вес тела на левой ноге.

В технике удара очень важно движение правой ноги.

В момент, непосредственно предшествующий удару, боксер делает правой ногой «маятниковое» движение или отбрасывает ее назад с тем, чтобы в то же мгновение, используя неустойчивое положение и естественное падение тела вперед, усилить это падение толчком левой ноги и движением правой ноги вперед.

Удар этот следует ставить сначала на «лапах», а затем совершенствовать его в парах и в условном бою на ринге.

Боксеру полезно упражняться в этом ударе на мешке и груше (насыпной и пневматической).