«Раз–раз–два» в голову, туловище, голову

Эта трехударная комбинация похожа на предыдущую, но техника ее несколько иная. Она также состоит из двух финтовых ударов левой рукой (джебов) и акцентированного удара правой рукой. Джебирующие удары левой рукой боксер наносит–первый в голову, второй в туловище, а третий, акцентированный удар — правой в голову.

При ударах левой рукой боксер удерживает вес тела на правой ноге, а удар правой рукой несколько сверху вниз делает под длинный шаг левой ногой, осуществляя вращение в правом тазобедренном суставе.

Нанося финтующие удары левой рукой, боксер держит кисть правой руки перед лицом, страхуя голову.

Другой вариант этой комбинации также состоит из двух финтующих ударов левой в голову и туловище, но прямой правой направлен несколько снизу вверх.

Тактическая подготовка серии состоит в том, что боксер стремится найти наилучшее исходное положение. Для этого он делает первый легкий удар левой рукой в голову обычным способом, а второй (в туловище) с уклоном вправо, одновременно вышагивая левой ногой пяткой вперед (как бы делая ею шаг назад и влево).

В этом случае противник по отношению к боксеру будет наиболее открыт, так как окажется во фронтальной позиции, и поэтому более уязвимым для атаки правой рукой.

Если даже в этот момент противник попытается контратаковать любым ударом левой рукой, то он не избежит (при некоторой решительности атакующего) удара правой рукой. Если этот удар правой пойдет сверху через левую руку контратакующего, он будет представлять собой «перекрестный удар» правой сверху («кросс- каунтер»). Если же он пойдет несколько снизу вверх, то он будет «перекрестным снизу» («кросс–инсайд» — см. ниже).

Защитами от этой серии служат: от удара левой в голову — подставка правой ладони, от удара левой в туловище — подставка левого локтя и от удара правой в голову — подставка левого плеча.

Если в серии удар правой идет несколько снизу, то эта защита не всегда пригодна. В этом случае лучше сделать отскок назад, одновременно разворачивая левое плечо вправо (по ходу часовой стрелки).

Для технико–тактической подготовки серии можно в момент удара левой в туловище сделать боковое смещение (сайд–степ влево), непременно удерживая вес тела на правой ноге.

Данную серию можно изучать непосредственно после того, как будут разучены двухударные комбинации из прямых ударов.

Изучать серию нужно в ответной форме, в парах.

Отдельных наиболее способных боксеров можно сразу обучать этой серии в ее мастерской форме.

Лучшим исполнителем серии был в свое время заслуженный мастер спорта Е. Огуренков.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК