Комбинации из ударов снизу

Если взять за основу апперкот с переносом веса тела на одноименную ногу и тот же удар с переносом веса тела на противоположную ногу и только две точки цели (туловище и голову), то можно построить 32 комбинации, из которых по крайней мере 28 практически осуществимы.

Само собой разумеется, что боксер не может, да и не должен знать все эти комбинации и тем более применять их. Для боевой практики ему достаточно знать 4–5 из этих комбинаций.

Однако тренеру необходимо самому строить эти комбинации, избирая для каждого боксера наиболее подходящие.

Составление же комбинаций из ударов типа крюк и апперкот, начинающиеся одним ударом и заканчивающиеся другим (и наоборот), левой рукой и правой (и наоборот) в голову и туловище (и наоборот) дает такое огромное многообразие, из которого всегда можно подобрать необходимый материал для тренировки и совершенствования боксеров.

-

Для примера мы предлагаем некоторые из двухударных комбинаций (только из ударов снизу), которым В обходимо научить всех боксеров.

I. 1. Апперкот левой в голову с переносом веса тела на левую ногу — апперкот правой в голову с удержанием веса тела на левой ноге.

2. Апперкот левой в голову с переносом веса тела на правую ногу и апперкот правой с удержанием веса тела

на правой ноге.

3. Апперкот правой в голову с переносом веса тела на левую ногу и апперкот левой с удержанием веса тела на левой ноге.

4. Апперкоты с переносом веса тела на противоположные ноги.

II. Те же комбинации левой и правой рукой, но только в туловище.

III. Аналогичные 4 комбинации, но начинать одной рукой в туловище и заканчивать в голову.

IV. Те же комбинации, но начинать ударом в голову и заканчивать в туловище.