4-5. ЛИ ИЮЙ, «ОБОБЩЕНИЕ ПРАКТИКИ ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ И ТОЛКАЮЩИХ РУК» («ЦЗОУ ЦЗЯ ТУЙШОУ СИН ГУН ЯО ЯНЬ»)
4-5. ЛИ ИЮЙ, «ОБОБЩЕНИЕ ПРАКТИКИ ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ И ТОЛКАЮЩИХ РУК» («ЦЗОУ ЦЗЯ ТУЙШОУ СИН ГУН ЯО ЯНЬ»)
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Краткое обобщение
Краткое обобщение Хотелось бы коротко суммировать основные положения техники игры и предложить несколько обобщающих рекомендаций, выполнение которых поможет любителю стать грамотным бадминтонистом,Очень важно научиться держать ракетку правильно. Держат ее свободно.
2-5. ФИЛОСОФИЯ ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ
2-5. ФИЛОСОФИЯ ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ
4-1. ЧЖАН САНЬФЭН, «ТЕОРИЯ ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ» («ТАЙ ЦЗИ-ЦЮАНЬ-ЛУНЬ»)
4-1. ЧЖАН САНЬФЭН, «ТЕОРИЯ ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ» («ТАЙ
4 -2. ВАН ЦЗУНЬЮЭ, «КНИГА ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ» («ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ-ЦЗИН»)
4 -2. ВАН ЦЗУНЬЮЭ, «КНИГА ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ»
6-2. ПРИНЦИПЫ ТОЛКАЮЩИХ РУК
6-2.
Первый комплекс тайцзи-цюаня стиля Чэнь
Первый комплекс тайцзи-цюаня стиля Чэнь 1-я форма Подготовительная позаСтоят, корпус ровно посередине, стопы расставлены чуть шире плеч, носки стоп чуть разведены наружу, руки висят свободно, взгляд направлен вперед по горизонтали (рис. 1).Особенности. Подготовительная
Глава III Схемы и пояснения ко второй дорожке тайцзи-цюаня стиля Чэнь
Глава III Схемы и пояснения ко второй дорожке тайцзи-цюаня стиля Чэнь Вторую дорожку эрлу (сокращенно: второй комплекс эр тао) также называют «пушечные удары» паочуй. Во втором комплексе первые 5 движений, включая подготовительную позу, совпадают с первым, так что следует
Язык тайцзи-цюаня Краткий словарь встречающихся терминов
Язык тайцзи-цюаня Краткий словарь встречающихся терминов Атака, атаковать гун; цзиньгун; цзиньцзи; гунцзи (и др.)Бинтование (скрещение ног, рук) го.Ведение и привлечение (одно из древних наименований цигуна) даоинь.Вздрагивание доу.Взмывающая пустота (пустота рук при
5. Цель практики
5. Цель практики Каждая новая степень – это посвящение в новые удивительные приемы и способы воздействия на человека. Достаточно сказать, что обладатель 5-го дана знает менее половины всей техники и методики Сёриндзи-кэнпо. После достижения этого уровня кэнси обязан
Глава 8. Техника и мастерство «толкающих рук» Как почувствовать слабость противника
Глава 8. Техника и мастерство «толкающих рук» Как почувствовать слабость противника Нетерпеливость и поспешность, которую проявляют большинство учеников во время тренировок, приводит к тому, что в один прекрасный момент обучающийся обнаруживает, что в его багаже лишь
Глава 2. Элементы базовой практики
Глава 2. Элементы базовой практики Сказано, что отсутствие дисциплины подобно попытке ходить без ног. Ты не можешь достичь свободы без дисциплины. Чогьям Трунгпа Чтобы обрести опору и начать двигаться более целенаправленно, нам нужна точка отсчета. Поскольку одна из
ЗАНЯТИЕ 3 ПРАКТИКИ СВОДА ПЕРУНА
ЗАНЯТИЕ 3 ПРАКТИКИ СВОДА ПЕРУНА Практики Свода Перуна: «Внутренний маятник»; комплекс «Побуда»; упражнения «Солнечное дыхание», «Поселенный пузырь», комплекс
Полезные практики
Полезные практики Здесь можно было бы привести в пример практику поста, известную с древних времен. Пост часто соблюдали последователи религиозных или философских течений. Пост у лабораторных животных в любом случае снижает риск возникновения рака. Представляется, что
Истинные награды практики
Истинные награды практики Стараясь овладеть любым сложным навыком, помните, что каждый небольшой сдвиг открывает перед вами все более широкие горизонты. Настоящие мастера учатся «любить плато». Они продолжают с энтузиазмом тренироваться, даже когда, на первый взгляд,