ЗАНЯТИЕ 3
ПРАКТИКИ СВОДА ПЕРУНА
Практики Свода Перуна: «Внутренний маятник»; комплекс «Побуда»; упражнения «Солнечное дыхание», «Поселенный пузырь», комплекс «Палестра».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Одно занятие в день или два? Что лучше – одно занятие в день или два? Что для вас оптимально – бегать два раза по 45 минут или один раз, но 90? Ответ на этот вопрос зависит от цели вашего занятия. Если задача состоит в улучшении выносливости для продолжительных соревнований,
Свод здравы Перуна 1. Упражнение «Дыхание через ладонь» Это упражнение является мобилизирующим и энергозаряжающим. Несколько слов о кисти как об основном инструменте упражнения «Дыхание через ладонь». Иммануил Кант говорил: «Рука – вышедший наружу головной мозг».
6. Упражнение «Дыхание Перуна» «Дыхание Перуна» является упражнением, приводящим в движение сознание. Главная его функция – накопление энергии.Обратите особенное внимание: перед всеми накопительными (накапливающими энергию, поступающую извне) практиками необходимо
10. Упражнение «Дыхание Перуна» для кистей Ранее было подробно описано упражнение «Дыхание Перуна» для Яра, самого важного и мощного центра Силы в нашем биоэнергетическом устройстве. Это же упражнение применимо для любой части тела, для любого нуждающегося в подпитке
20. Упражнение «Ярость Перуна» Займите позицию «Кучер». Тело «осляблено» и «перетекает», то есть слегка колышется волной. Посредством дыхания Режей начинайте на вдохе набирать Силу сразу всем телом. Это значит, что одновременно «вдыхают» стопы, макушка, грудь, живот,
ЗАНЯТИЕ 1 ТРЕНИНГ ВООБРАЖЕНИЯ Как вы уже знаете, для работы с энергетическим телом необходимо развитое воображение. Работа с воображением переносит наше внимание на несколько необычный и незнакомый для многих план. Чтобы успешно действовать на астрально-эфирном уровне,
ЗАНЯТИЕ 2 ЭНЕРГОАКТИВИЗИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ Мобилизирующие, энергоактивирующие упражнения: «Пульс», «Дыхание через ладонь», «Дыхание по кругу», «Физвокальная гимнастика», «Кучер».Эти упражнения являются базовыми, подводящими нас к основным комплексам «Славянской
ЗАНЯТИЕ 4 МАЯТНИКИ («БАЛАГАЯРЬ») ?ля начала давайте немного порассуждаем. Попробуем подобрать ключевой термин для всех явлений, процессов, событий, личностей, объектов и всего-всего, что может себе представить наш пытливый Разум. На наш взгляд, таким термином является
Полезные практики Здесь можно было бы привести в пример практику поста, известную с древних времен. Пост часто соблюдали последователи религиозных или философских течений. Пост у лабораторных животных в любом случае снижает риск возникновения рака. Представляется, что