2-4. ВВЕДЕНИЕ В «И-ЦЗИН»
2-4. ВВЕДЕНИЕ В «И-ЦЗИН»
Больше книг — больше знаний!
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ2-4. ВВЕДЕНИЕ В «И-ЦЗИН»
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУСовершенствование Цзин Два фундаментальных подхода к овладению выработкой и использованием цзин заключаются в его сохранении за счет подпитывания и умеренности в половых сношениях. Пища снабжает организм основными компонентами для производства цзин, а правильная
Стимулирование источника цзин 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно свисают по сторонам. Расслабьте все тело. 2. Подняв кисти рук перед собой,с силой разотрите ладони, чтобы они согрелись.3. Сразу же положите ладони па переднюю часть живота, немного выше
ГЛАВА 3 ЦЗИН РАЗВИТИЕ И ПЕРЕДАЧА ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ Как уже упоминалось в предыдущей главе, процесс «усиления дыхания» преобразует внутреннюю энергию (ци) во внутреннюю сйлу (цзин). В этой главе мы поговорим о демонстрации внутренней силы, то есть о процедуре, известной как
4 -2. ВАН ЦЗУНЬЮЭ, «КНИГА ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЯ»
Введение Основной целью каратэ является не победа или поражение, а совершенствование характеров занимающихся. Гитин Фунакоши, патриарх современного каратэ Растущий на Западе и у нас в стране поток специальной литературы по каратэ в большинстве своем не проясняет его
Введение Дорогой читатель! Оглянись вокруг – ты живешь в XXI веке, с тобой каждый день происходит что-то новое, наука идет вперед, умные машины заменили множество технологических процессов, и не только на производстве, но и в быту. Так и хочется воскликнуть вместе с героем
Введение Тай чи чуань, или тай-цзи цюань, является поистине замечательным искусством. Однако для более чем 90 % практикующихся доступны лишь 10 % его потенциальных возможностей. Цель данного руководства — не только закрепление уже имеющихся у читателей навыков, но и
Введение Лю Дзы Дзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, – это традиционный оздоровительный комплекс. Он основан на регуляции дыхания.Комплекс Лю Дзы Дзье основан на регуляции и управлении нарастанием и спадом Ки (жизненной энергии) внутри тела путём выполнения
Введение Уникальный комплекс упражнений, описанный в данной книге, поможет наладить работу внутренних органов, что послужит профилактикой многих заболеваний. Уже после первой тренировки человек почувствует прилив сил, улучшение настроения и физического состояния.