Глава III Схемы и пояснения ко второй дорожке тайцзи-цюаня стиля Чэнь

Глава III Схемы и пояснения ко второй дорожке тайцзи-цюаня стиля Чэнь

Вторую дорожку эрлу (сокращенно: второй комплекс эр тао) также называют «пушечные удары» паочуй. Во втором комплексе первые 5 движений, включая подготовительную позу, совпадают с первым, так что следует повторять их, чтобы мягкими формами растянуть суставы, укрепить кости. Данное описание начинается с 6-й формы, грудь направлена на юг, а 26-й рисунок 1-го комплекса служит 1-м во 2-м.

Рис. 1

6-я форма Смещающе-преграждающий локоть

 (грудь направлена на юг)

Движение. Ц. т. смещают вправо. При этом правая рука-крюк справа ведет малое прямое наматывание и превращается в кулак, направленный своим центром вверх, а левая ладонь, превратившись в кулак, с обратным наматыванием идет слева вниз к груди; и тут же ц. т. смещают влево. По мере смещения влево левый кулак идет перед грудью влево и «глазом кулака» («глаз кулака» образуется согнутыми указательным и большим пальцами) наносит удар поперечно, выпуская усилие-цзинь. А правый кулак идет справа налево и тоже глазом кулака поперечно наносит удар с выпуском усилия-цзинь. Центр левого кулака направлен вверх, а правого вниз (рис. 2). Ц. т. смещают вправо, при этом левая рука с обратным, а правая с прямым наматыванием идут слева направо, наносят поперечно удар глазом кулака с выпуском усилия-цзинь. Центр левого кулака направлен вниз, правого вверх (рис. 3).

Рис. 2

Рис. 3

Особенность. Два выпуска усилия-цзинь в данной форме нужно выполнять непосредственно один за другим. Когда «одиночный бич» переходит в левый выпуск усилия-цзинь, нужно сначала сместить ц.т. немного вправо, а потом выпускать, тогда выполнится требование: сначала накопи, потом выпускай. Во время выпуска и смещение центра тяжести, и действие двумя кулаками должны совершаться одновременно, обеспечивая выравненность усилий.

7-я форма Кулаки в поддержку сердца

 (грудь направлена на северо-восток)

Движение. Ц. т. полностью переносят на правую ногу. Левую ногу поднимают, корпус поворачивают влево. На правой ноге оттолкнувшись подпрыгивают, затем касаются земли левой, после чего правой ногой, ставя ее косо влево-вперед (на юго-восток). Одновременно с поворотом корпуса левый кулак с обратным наматыванием идет вправо-внутрь, чуть поднимаясь, и с поворотом корпуса направляется влево-назад-вниз по дуге с прямым наматыванием к левой стороне поясницы. Центр кулака косо направлен вправо-вверх. А правый кулак сначала с обратным, затем с прямым наматыванием, следуя повороту корпуса, идет справа вверх мимо правой стороны лба влево и одновременно с опусканием правой ноги на землю наносит удар цзи вниз (рис. 4). Левый кулак с прямым наматыванием идет влево, поднимаясь до высоты плеч, а правый с прямым наматыванием подбирается (рис. 5). Левый кулак идет слева вперед мимо внешней стороны правого кулака вниз и внутрь, а правый изнутри идет наружу, кулаки скрещиваются перед грудью и проходят дальше. Затем руки совершают прямое наматывание. Левый кулак подбирают внутрь, а правый отражает вперед тыльной стороной кулака, близкой к запястью, одновременно с этим ц.т. погружают вниз (рис. 6).

Рис. 4

Рис. 5

Рис. 6

Особенность. Каждый раз, увеличивая кольцо, прежде всего его уменьшают, это ради усиления усилия-цзинь отражения. Тогда, в состоянии «приклеивания энергии к хребту», внутреннее усилие-цзинь пронизывает, достигая основания ладони. Когда кисти перед грудью расходятся с двойным обратным наматыванием внутрь-наружу, влево-вправо, образуется закрывание усилия-цзинь с правой впереди – левой сзади. Наконец, напоминая знак бесконечности, два кольца могут сделать закрывание хэ перед грудью с целью защиты «ложечки» (верхней части живота – М. Б.). При этом последовательно сужают эти кольца, создавая накопление усилия-цзинь, как при натягивании лука, с целью усиления усилия-цзинь отражения.

8-я форма Ломаный шаг, косой ход

 (грудь направлена на восток с поворотом на юго-восток)

Движение. После прикрывания кулаками области груди в предыдущей форме кулаки раскрывают в ладони, и правая с прямым, левая с обратным наматыванием нити осуществляют закрывание перед грудью. При этом правая рука находится сверху, левая снизу, центр правой ладони направлен влево, а левой вверх. Затем также правая с прямым, левая с обратным наматыванием расходятся (рис. 7–9). Затем – снова двойное закрывание перед грудью, но на этот раз правая рука повернута вниз, а левая вверх, центры ладоней обращены вниз. Далее правую руку опять обращают вверх, а левую поворачивают влево, при этом корпус приподнимают, поднимают правую ногу и стоят на левой, ладони закрывают усилие-цзинь (рис. 10). Когда снова обращаются к открыванию усилия-цзинь, правая нога опускается с потрясением стопы и становится полной. Затем левая нога делает шаг с поворотом на северо-восток, правая ладонь с прямым наматыванием идет спереди вправо-вниз погружаясь. При этом левая ладонь с обратным наматыванием направляется вправо-вверх, делая дугу с поворотом. Когда с поворотом левая ладонь откроется влево, правая ладонь, находящаяся справа, с прямым наматыванием идет вверх к правому уху. При этом левая нога становится полной, как в начальной позе. Затем правая ладонь у правого уха вращается на полкруга и снова с обратным наматыванием отходит вправо-вперед. При этом левая ладонь с обратным наматыванием идет чуть вправо, затем с прямым наматыванием открывается влево. Образуется двойное открывание усилия-цзинь. Грудь при этом направлена на юг (рис. 11).

Рис. 7

Рис. 8

Рис. 9

Рис. 10

Рис. 11

Особенность. Когда правую ногу опускают на землю, правая рука открыта, а левая закрыта. Дождавшись, пока левая рука повернется налево-наружу с открыванием, правая рука тоже поворачивается, направляясь к правому уху с закрыванием. Благодаря левому закрыванию и правому открыванию, а также левому открыванию и правому закрыванию внутренняя энергия, вращаясь по кругу, погружается вниз. В конце, выполнив данную форму, обе ладони одновременно с обратным наматыванием совершают двойное открывание. Когда открывание дойдет до конца, снова, используя двойное прямое наматывание, совершают двойное закрывание. Во время двойного закрывания пальцы рук должны стоять, направленные вверх. При этом внутреннее усилие-цзинь локтей также должно быть в закрывании. Затем тут же погружают энергию в поле пилюли, а центр тяжести в это же время переходит на правую стопу. В данной форме благодаря смене открываний и закрываний в сочетании с потрясением стопы и скручиванием, когда оглядываются влево и смотрят вправо, ведут энергию так, что она не может не идти. Это один из видов базовой работы по тренировке погружения энергии вниз и форма, где легче всего заставить человека почувствовать окончательное погружение энергии в поле пилюли.

9-я форма Локоть и кулак, подавляющие угрозу пояснице

 (грудь направлена на юго-восток)

Движение. После того, как в предыдущей форме ладони косо расходятся, правая ладонь справа использует прямое наматывание, при вращении вверх ладонь превращается в кулак и устанавливается над правым коленом. Одновременно левая ладонь слева использует малое направленное вверх прямое наматывание, образует кулак и с правым кулаком на дальнем расстоянии закрывает усилие-цзинь слева-вверху. Анус погружают вниз, так что образуется низкий округлый пах. Стопы из полноты слева переходят к полноте справа. В это время грудь направлена на юг (рис. 12).

Рис. 12

10-я форма Прямое вхождение, взбаламутив колодец

 (грудь направлена на север)

Движение. Подняв левую ногу, делают шаг вправо на 180°, так что грудь поворачивается на север. Левый кулак превращается в ладонь и, следуя левой стопе, идет сверху наискось к груди вниз с усилием-цзинь нажимания ань в основании ладони. При этом правый кулак с прямым наматыванием также при погружении вниз превращается в ладонь, переворачивается центром ладони вверх, сближаясь с поясницей слева. При повороте поясничные позвонки служат осью. Правая стопа при этом полная (рис. 13).

Рис. 13

11-я форма Ветер сметает цветы сливы

 (грудь направлена на юг)

Движение. После 180-градусного толкания сверху вниз левой рукой тут же правая рука заменяет левую с усилием-цзинь высвобождения и с прямым наматыванием идет снизу назад и вверх со срыванием цай и поворотом на 180°, достигнув верха справа, снова обращаются к открыванию с обратным наматыванием. При этом левая рука внизу наматывает обратно, открывается налево вниз. Возникает усилие-цзинь двойного открывания. При этом левая стопа полная и служит осью для поворота, а правая стопа при вращении корпуса вправо делает поперечный шаг на запад от левой стопы. В конце образуется поза, показанная на рис. 14. В это время руки уже перешли к обратному наматыванию.

Рис. 14

Особенность. В действиях последних трех форм главным образом исходят из предположения, что при двойном раскрывании в 8-й форме правая ладонь захвачена. В связи с этим, прежде всего, одновременно с превращением ладони в кулак (с малым прямым наматыванием) следуют угрожающему усилию-цзинь яоцзинь срывания и поворачивают тело с нажиманием ань вниз. Это основа для высвобождения, используя связывание лянь и следование суй. При повороте тела одновременно действуют усилие-цзинь нажимания вниз левой ладони и усилие-цзинь поднимания вверх правой ладони, заставляющие вверху и внизу руки вздрогнуть с целью высвобождения. В процессе большого поворота тела нужно побудить усилие-цзинь погружено вращаться. По этому способу не должно быть ровного поворачивания, но нужно скручиваться сверху вниз во время толкания и закрывания и снизу вверх во время отражения и открывания, чтобы в период погружения добиться непрерывного высвобождения. Такое наматывание нити с большим вращением тела легче всего приводит к возникновению таких явлений, как «дефект», «впадины-выступы» и «прерывание непрерывности». Поэтому, чтобы избежать указанных недостатков, важно одновременно с отражающим усилием-цзинь взаимосвязанных рук использовать поясничные позвонки в качестве центральной оси, чтобы можно было отражая скручивать. Возникает сила инерции вращения, а подвижность – как у ветряка. В процессе вращения сначала закрывают усилие-цзинь толкания ань, направленное вниз и назад на 180° с целью укрепить его погруженность. Одновременно не останавливаясь открывают усилие-цзинь отражения пэн, направленное вверх и назад на 180°. В итоге выполняется большой поворот тела на 360°. В использовании усилий-цзинь в верхнем полукружии главная – левая рука, вращаясь закрывающая усилие-цзинь, а в нижнем полукружии главная – правая рука, вращаясь открывающая усилие-цзинь. Это побуждает внутреннее усилие-цзинь непрерывно проявляться вовне и достигать дуги лука, не допуская возникновения дефектов.

12-я форма Алмазный силач толчет в ступке

 (грудь направлена на юг)

Движение. Выполняя предыдущую форму, используют двойное открывание усилия-цзинь с двойным (левым и правым) обратным наматыванием. В данной же форме переходят к закрыванию усилия-цзинь с двойным (левым и правым) прямым наматыванием, чтобы энергия протекала в мизинцы. Левая нога при этом становится полной (рис. 15). После закрывания снова переходят к верхне-нижнему обратному наматыванию с двойным разделением усилий-цзинь. И когда достигают конечных точек справа-вверху и слева-внизу, правая ладонь с поворотом превращается в кулак и сверху с прямым наматыванием идет вниз. В то же время левая ладонь с обратным наматыванием идет к нижней части живота, центр ладони направлен вверх. В конце заставляют правый кулак опуститься в центр левой ладони и закрыть усилие-цзинь. При этом, когда левая нога становится полной, правую поднимают, встряхивая стопу у земли (рис. 16).

Рис. 15

Рис. 16

Особенность. После завершения большого 360-градусного поворота тела внутренняя энергия должна колесами раскатываться по всему телу, а после вновь опуститься в поле пилюли даньтянь и утрамбоваться там. Это главная задача данной формы. Здесь от лево-правого взаимного открывания и взаимного закрывания переходят к верхне-нижнему взаимному открыванию и взаимному закрыванию и встряхивают стопой, что заставляет энергию еще более утрамбоваться внутри поля пилюли. Это встряхивание стопой может быть легким и тяжелым, главное же – суметь использовать мысль и энергию для достижения низа, а не тяжесть встряхивания стопой. Следовательно, кроме контроля за звучанием встряхиваемой стопы для определения правильности усилия-цзинь, также необходимо смотреть, можно ли добиться мастерства во взаимозакрывании (гармонии) движения и покоя, при которой «одно в покое – нет ничего не в покое».

13-я форма Прикрывая корпус удар кулаком

 (грудь направлена на юг)

Движение. Начиная с закрывания усилия-цзинь в предыдущей форме руки расходятся с обратным наматыванием влево-вправо. Одновременно с этим двойным открыванием правая нога делает пол поперечных шага вправо. После открывания снова закрывают, при этом руки, продолжая обратное наматывание, идут снизу вперед-вверх. В конце левую руку кладут на внешнюю сторону правой с закрыванием перед грудью. Образуется открывание для ягодиц, с округлым пахом. Левая нога пустая (рис. 17). Такие – за закрыванием открывание, за открыванием вновь закрывание – представляют собой плотно соединенные малые открывания и закрывания. Затем правая ладонь направляется вправо-назад, переходя наружу с обратным наматыванием и образованием кулака, а левая ладонь направляется влево-вниз с обратным наматыванием и тоже превращается в кулак. После двойного разделения правый кулак снизу вправо-вверх наматывает обратно и снова проходит перед головой. Возвращается влево. Когда левый кулак с обратным наматыванием достигнет левой ягодицы, правый кулак внезапно оставляет корпус и возвращается, выпуская локтевое усилие-цзинь чжоуцзинь вправо-вверх. Ц.т. смещается вправо, правая нога становится полной, всё тело при этом погружается вправо-вниз, пах также при этом понижается (рис. 18).

Рис. 17

Рис. 18

Особенность. Вобрав грудь и растянув спину, двойным обратным наматыванием нити, сокращая эти круги, усиливают упругость в усилии-цзинь отражения двух рук, что играет роль своего рода накопления усилия-цзинь в кольцевой форме тела. Это, главным образом, тренирует правую руку и поясничные позвонки. Переходя от большого круга к малому, укрепляют усилие-цзинь накопления (внутри в то же время существует усилие-цзинь опирания плечом вправо). В конце от малого кольца доходят до его отсутствия, а пронизывание усилием-цзинь доходит до кончика локтя. Таким образом, это форма с плотно идущими движениями, в которой требуется, чтобы в условиях взаимного закрывания двойного обратного наматывания нити продолжали накручивать, пользуясь двойным обратным наматыванием нити. В процессе накручивания следует добиваться, чтобы внутреннее усилие-цзинь не имело дефектов и не прерывалось. Поэтому ее особенность в том, чтобы использовать поясничные позвонки в качестве центральной оси. Когда правая рука начинает с обратного наматывания и переходит перед лицом опять к большому кольцу обратного наматывания, необходимо проявлять нанизывание сустав за суставом. А когда от обратного наматывания переходят снова к прямому наматыванию и неожиданно опять к обратному и выпускают локтевое усилие-цзинь наружу вправо-вверх, нужно увидеть, что это усилие начинается в пятке и формируется в острие локтя.

14-я форма Отвести корпус и ударить кулаком

 (грудь направлена на юг с переходом на юго-восток)

Движение. Когда в предыдущей форме левый кулак помещают в ямку у бедра и выпускают усилие правым локтем, предполагается, что левый кулак внезапно захвачен пай. Тогда, следуя угрожающему усилию-цзинь срывания-цай, сначала используют малые кольца правого прямого и левого обратного, корпус немного поворачивают вправо, правую ногу делают полной, затем тут же левым прямым и правым обратным переворачивают кулаки и усилием-цзинь расчленения лецзинь наносят контрудар влево. При этом правая рука с малым обратным наматыванием направляется вправо-назад, отпуская усилие-цзинь с целью поддержания равновесия (это выпуск усилия-цзинь с двойным открыванием). Однако выпуск следует специализировать на одной стороне. В данной форме левая сторона – хозяин, а правая – гость, поэтому действие правым кулаком относится к отпусканию усилия-цзинь, а левым – к выпуску При этом во время выпуска правая нога становится полной, грудь направляют на юго-восток (рис. 19).

Рис. 19

Особенность. Когда левое наматывание достигает выемки у бедра, а левую руку захватывают срыванием, чтобы не терять и не подпирать и соответственно реагировать на угрожающее усилие-цзинь срывания, необходимо следовать направлению этого усилия противника и нанести удар цзи влево, используя усилие-цзинь расчленения. Это метод непосредственной постановки преграды с целью высвобождения. Следовательно, в данной форме хозяин – контрудар левым кулаком. Однако первооснова этого удара всё же в правом кулаке, который вращается с прямым наматыванием справа-вверху, через него снова внутреннее усилие-цзинь путем наматывания нити проникает в левую руку.

15-я форма Отрубить кисть

 (грудь направлена на юго-восток с поворотом на север)

Движение. В этой форме предполагается, что в предыдущей форме ударом не было достигнуто высвобождение, так что снова, следуя угрожающему усилию-цзинь, в том же направлении выполняют верхний шаг вправо. Правая рука с прямым наматыванием идет справа-сзади вверх, следуя корпусу, переворачивается и взаимозакрывается с левой рукой над ней. Захваченную левую руку неожиданно поднимают вверх и одновременно с этим ребром правой ладони рубят вниз подобно ножу. В результате образуется поза рубки бамбука с двойным открыванием, и в дополнение правую ногу погружают вниз со встряхиванием стопой. Это способ высвобождения, при котором делают правый перешагивающий верхний шаг, помещают руки внутри своего квадратно-кругло-го кольца, и одновременно с ногами используют и руки. В это время грудь уже повернута на север (рис. 20).

Рис. 20

Особенность. Это способ двукратного освобождения захваченной левой руки. В случае усилия-цзинь захвата срыванием наиболее часто используемый способ заключается в том, чтобы сделать противнику неудобным задержание при последовательном давлении вниз с целью вынудить захватившего потерять позицию. Поэтому вынужденно использование верхнего шага и трех методов одновременно: «отрубание правой», «поднимание левой» и «встряхивание стопой» в качестве способа высвобождения. Следовательно, в условиях непрерывного усилия-цзинь правой руки используют вращение прямого наматывания с правым верхним шагом, чтобы захваченная левая рука находилась внутри собственного квадратно-круглого кольца. Это базовый способ управления тяжелым с помощью легкого. Перед верхним шагом и после него, а также во время отрубания копчик должен быть выровнен по центру и ни в коем случае он не должен из-за удара вниз падать вперед.

16-я форма Вращающийся цветок, танцующий рукав

 (грудь поворачивают на юг и снова на северо-восток)

Движение. Пусть двукратная попытка освобождения не увенчалась успехом, т. е. при поднимании вверх и отрубании чжань вниз отделить срывающую руку противника не удалось. Тогда нужно добиться высвобождения движением переворота корпуса. Т. е. следуя отрубающему усилию-цзинь, которому противник оказывает сопротивление, направленное вверх, неожиданно подпрыгивают. Левую руку с обратным наматыванием поднимают, ведя вокруг макушки, и поворачивают корпус кругом. Это большой поворот корпуса сверху вниз. Сила инерции переворота ведется левой рукой. При этом правая рука также оказывает поддержку, двигаясь с обратным наматыванием снизу вверх, и с усилием-цзинь двойного открывания корпус поднимается вверх и переворачивается задом наперед. При этом поднимают левую ногу, которая ведет за собой и правую в прыжок. В этом движении для освобождения руки используют усилие-цзинь опирания двух рук и плеч (рис. 21: мгновенье переворота в прыжке). Затем в процессе дальнейшего поворота сверху вниз, когда левая рука слева от обратного наматывания переходит к прямому, направляясь вниз, левая нога в то же время опускается на землю и встряхивает стопой. Здесь левая рука и левая нога одновременно совершают движения. Когда левая нога опустится на землю, а правая с верхним шагом направится вперед-вправо, правая ладонь одновременно обратное наматывание сзади-сверху переводит в прямое наматывание и в направлении вперед-вниз отрубает ребром ладони (усилие-цзинь – как при раскалывании чего-то). При этом левая рука образует кулак и с прямым наматыванием налево-назад наносят удар цзи ради освобождения. В это время левая нога становится полной (рис. 22: поза в момент опускания на землю вращающегося тела и отрубания).

Рис. 21

Рис. 22

Особенность. В предыдущей форме особенность высвобождения с помощью отрубающей руки чжаньшоу в том, что обе руки находятся спереди и силы действуют на одинаковом расстоянии для обеих сторон, а в данной форме вращают корпус, следовательно, используют вращательное действие корпуса и поясничных позвонков и расстояние отточки приложения силы вдруг становится сильно различающимся (я – близко, противник – далеко). Это отношение близкого и далекого создает перемену в размере силового треугольника. После поворота корпуса левая нога первой касается земли с потрясением стопой, правая чуть позже опускается, этим усиливается инерция вращения, где поясница служит осью, что также увеличивает усилие-цзинь раскалывания каньцзинь правой руки, направленное вниз. В этом ключ к еще одному способу высвобождения. Здесь рубят ребром правой ладони для высвобождения, заменяя силу инерции вращения во время прямого следования и переворота правой руки. При этом во время разрубания необходимы расслабленное открывание и наличие упругости, только так можно добиться легкости в подпрыгивании следующим движением. Это еще один пример освобождения, при котором с помощью легкого управляют тяжелым, в одном действии содержится два проявления: в высвобождении содержится удар, а в ударе высвобождение. Таким образом, в данной форме главным образом одну руку высвобождают, а другая, следуя вращению, наносит раскалывающий удар вниз.

17-я форма Удар кулаком, прикрытым рукой

 (грудь направлена на северо-восток с поворотом на восток)

Движение. Это главная форма для отработки накопления и выпуска усилия-цзинь. Во втором комплексе после специфических позиций ее часто используют для связи. Здесь эта форма представлена в первый раз, она соединена с предыдущей формой с ее упругим усилием-цзинь раскалывания вниз. Руки ведут прямое наматывание, корпус подпрыгивает, и сменяются передне-задние позиции ног, затем правая нога опускается на землю с потрясением стопы и становится полной, а левая делает шаг вверх и вперед и становится пустой. При этом, используя двойное обратное наматывание со сгибанием, накапливают усилие-цзинь всего тела и уменьшают кольцеобразный круг рук для укрепления усилия-цзинь накопления. При этом левая рука находится вверху, а правая внизу, левая нога полная, а правая пустая (рис. 23). Затем, во второй половине, выпускают усилие-цзинь. Перед выпуском правая рука начинает с выполнения обратного наматывания, малое кольцо располагают на талии, центр кулака направлен вверх. При этом левая рука ведет обратное наматывание напротив, центр кулака направлен вниз. Это левое накопление усилия-цзинь. Когда правая рука находится у поясницы справа, она погружает вниз свое усилие-цзинь и, находясь в погружении, все же ведет обратное наматывание для выпуска вперед усилия-цзинь, используя неожиданный выпад. Центр кулака при этом направлен вниз. Одновременно левая рука, напротив, переходит к обратному наматыванию, отпускают усилие-цзинь назад и подбирают кулак, помещая у поясницы слева, центр его направлен вниз. При накоплении усилия-цзинь правая нога полная, при выпуске левая полная (рис. 24).

Рис. 23

Рис. 24

Особенность. Данная форма во втором комплексе встречается больше всего – 6 раз. Ее особенность в интенсификации отработки усилия-цзинь, где «накопление усилия напоминает растягивание лука». Руководствуются вбиранием груди – растяжением спины, при этом руки закрывают усилие-цзинь в форме цифры 6. Тренируя усилие-цзинь, нужно иметь выпуск усилия с подниманием и опусканием материи. Поэтому в первой половине нужно усилить упругость как бы растягивая лук, а во второй половине еще более необходимо иметь сверлящее усилие-цзинь, напоминающее отпускание стрелы и проникновение ее в цель. Это конкретное проявление дальнего выпуска усилия-цзинь. Ради этого перед выпуском усилия-цзинь нужно иметь погруженное вниз колечко, что вынуждает объединить в одно натягивающее усилие-цзинь накопления и усилие-цзинь выпуска, нельзя отдельно использовать прямолинейные усилия-цзинь накопления и выпуска, не имея натяжения.

18-я форма Летящий шаг, как луань изломанный локоть

 (грудь направлена на восток с поворотом на север и на юг)

Движение. После выпуска усилия-цзинь в предыдущей форме кулаки на своих местах совершают малые обратные наматывания, закрывая усилие-цзинь спереди-сзади. Когда правый кулак с обратным наматыванием идет вперед, левый, тоже с обратным, идет назад, возникает открывание. При этом правую ногу поднимают и прыгают вперед летящим шагом, при опускании на землю она становится полной. Правую стопу при этом делают осью вращения, так что левая стопа по дуге заходит за правую стопу, помещаясь к востоку от нее, что позволяет корпусу подняться в воздух с поворотом на 270° (рис. 25). Здесь предполагается, что в предыдущей форме после выпуска усилия-цзинь правой рукой она захвачена срыванием цай, и невозможно ее подобрать и использовать. Противник хочет использовать усилие-цзинь в направлении выпуска, отсюда необходимость в связывании-следовании, чтобы соответствовать ему, и, пользуются летящим шагом, следуя угрожающему усилию-цзинь. В процессе летящего шага прямого реагирования естественно поворачивают тело влево и с помощью усилия-цзинь опирания као с изломом спины высвобождают захваченную правую руку – аналогично тому, как в форме «яшмовая дева пронизывает челнок»: тоже подпрыгивание, но способ для рук другой (рис. 26). После поворота тела на 270° предполагают, что от захвата срыванием освободиться не удалось, поэтому руки с обратным наматыванием объединяют в одну, левым центром ладони давят на захватившую руку противника, а собственные руки образуют поперечное кольцо, и усилием-цзинь правого локтя наносят удар вперед. Здесь в последний раз «одно действие – два назначения»: первое – высвобождение, второе – наступление с ударом. После поворота тела правая нога полная, во время удара локтем левая нога полная. Окончательно сформированный, ломаный как луань локоть изображен на рис. 27 [28] .

Рис. 25

Рис. 26

Рис. 27

Особенность. Это последний способ высвобождения захваченной срыванием правой руки посредством излома спины и усилия-цзинь опирания. Благодаря вращению корпуса расстояние от точки воздействия сил внезапно изменяют, создавая соотношение в свою пользу, что и позволяет с помощью легкого управлять тяжелым, не добиваясь освобождения автоматически освободиться и нанести удар. В то же время данная форма отличается от предыдущих тем, что здесь левой ладонью надавливают на правый локтевой промежуток и наносят удар по противнику поперечно, спиной и локтем совместно. Это определенное придавливание предплечья, которым противник осуществил захват, служит для закрепления точки захвата, чтобы не дать ей смениться и стряхнуть противника поперечно. Такова особенность этой формы. Потому-то одним действием добиваются двух целей. Необходимо, чтобы после летящего шага удалось опуститься на землю, ставя корпус выровнено по центру. И особенно необходимо следить, чтобы после выпуска все же остался избыток в накоплении изгиба рук – полное выпрямление их недопустимо. Так что использование летящего шага и выпуск должны соответствовать угрожающему усилию-цзинь. Это последний способ высвобождения в непрерывной цепи движений и пример отработки срывания и расчленения и освобождения от срывания и расчленения во втором комплексе. В данной форме, хотя удар наносят локтевым усилием-цзинь чжоуцзинь, однако корень его все же в правостороннем усилии-цзинь опирания каоцзинь с изломом спины бэйчжэ. Следовательно, базироваться нужно на установке корпуса выровнено по центру, только тогда добьешься единства действия локтем и опирания.

19-я форма Круговорот кистей

(первые три, грудь направлена на юг)

Движение. Руки одновременно направляют влево, затем одновременно вправо, после чего опять они движутся влево, трижды образуя круговорот кистей, что несколько отличается от первого комплекса. После закрывания усилия-цзинь в предыдущей форме ц. т. полностью переносят на левую ногу, правая стопа идет вперед и приставляется носком точечно к левой стопе. При этом левая ладонь с обратным наматыванием идет, вращаясь, влево, а правый кулак превращается в ладонь и с прямым наматыванием движется влево (рис. 28). Затем ц.т. переносят вправо, правую ногу делают полной, а левую поднимают, начиная с пятки. При этом правая рука ведет обратное наматывание, а левая прямое, правая ладонь проходит перед лицом, а левая перед животом вращается вправо (рис. 29). Затем левую стопу отводят влево на полшага, ц. т. постепенно переходит влево, левая нога становится полной, а правая пустой. При этом левая рука ведет обратное наматывание, правая прямое, левая ладонь проходит перед лицом, правая перед животом, вращаясь влево (рис. 30).

Рис. 28

Рис. 29

Рис. 30

Особенность. В данной форме нужно, двигаясь плавно по кривой, сменить наматывание: левой – прямое, правой – обратное на правой – прямое, левой – обратное, а также не совершая шагов поднимать ногу и отпускать ногу, полностью проявляя выполнение требования о разделении пустого и полного при взаимоследовании рук и ног, верха и низа. Это базовая особенность данной формы. Во втором комплексе после ряда прыжков, требующих затраты сил, в данной форме можно отрегулировать дыхание и движения. Следовательно, в движении рук, напоминающем по форме знак бесконечности, скорость возможна и большая, и малая, что служит естественным разделительным моментом второго комплекса.

20-я форма Высокий конный разведчик

 (грудь направлена на запад)

Движение. После трехкратного круговорота кистей корпус поворачивают вправо на левой пятке, как оси, правую пятку отрывают от земли. При этом правая рука ведет обратное наматывание, левая прямое; правая ладонь проходит перед лицом, левая перед животом с вращением вправо. Когда левая ладонь во вращении доходит до правой части корпуса, центр ладони направлен вверх (рис. 31).

Затем поднимают правую ногу, корпус продолжает некоторое вращение вправо. При этом правая ладонь с прямым наматыванием проходит под левой ладонью и подбирается, центр ладони направлен вверх, а левая рука с обратным наматыванием проходит над правой ладонью с толчком туй вперед, центр ладони направлен наружу-вниз (рис. 32).

Рис. 31

Рис. 32

21-я форма Круговращение кистей

 (последние три)

Движение. После выполнения предыдущей формы, правая рука ведет обратное наматывание, а левая прямое. Правую руку поворачивают вправо-вперед, а левую поворачивают к груди. Одновременно с такой сменой рук на левой стопе, как оси вращения, корпус поворачивают на 90°. При этом правая нога опускается на землю с потрясением стопы и становится полной, а левая отходит поперечно влево на шаг, касаясь земли сначала пяткой (рис. 33). Ц. т. смещают на левую ногу, левая стопа становится полной, а правая подходит влево на полшага, касаясь земли сначала носком. При этом левая рука ведет обратное наматывание, а правая прямое; левая ладонь проходит перед лицом, а правая перед животом, направляясь влево с вращением (рис. 34). Затем правая нога становится полной, левая отходит влево поперечно на полшага. При этом правая рука ведет обратное, а левая прямое наматывание; правая ладонь проходит перед лицом, а левая перед животом с вращением вправо (рис. 35).

Рис. 33

Рис. 34

Рис. 35

Особенность. Во втором комплексе круговращения рук делятся на первые три и последние три. В первых грудь направлена на юг, в последних на север. Требования к движениям и их роль в обоих случаях одинаковы, нет необходимости их повторять. Рассмотрим лишь поворот от направленного лицом вперед «высокого конного разведчика» с поднятой ногой к направлению лицом на север. В этом движении корпус переворачивают по кривой и плавно, наматывая нить непрерывно, с пронизыванием внутренним усилием-цзинь. Так что в процессе вращения тела необходимо как следует выполнить маленький кружок, подбирая левую руку перед грудью с обратным наматыванием. Пользуясь этим обратным наматыванием, переходят к вращению корпуса. Можно чередовать в пространстве действие корпусом и наматывание нити. Это не только обеспечит непрерывность внутреннего усилия-цзинь, но позволит ему дойти до следующего движения. Так что в данной форме движения довольно высокой степени трудности, поскольку они позволяют отработать пронизывание сустав за суставом. Чтобы облегчить переворот корпуса, Чэнь Факэ по прибытии в Пекин вставил две формы: «руки-облака» и «высокий конный разведчик» – это могло облегчить освоение тайцзи-цюаня стиля Чэнь. Поскольку не стало быстрого переворота с пронизыванием, выполнять полегче. [29]

22-я форма Высокий конный разведчик

(грудь направлена на север с поворотом на северо-восток)

Движение. После вращения правой руки и ладони в предыдущей форме, когда корпус вновь поворачивают влево, руки сначала с двойным прямым наматыванием закрывают, так что они, скрестившись перед грудью, идут дальше, после чего с обратным наматыванием расходятся. Во время закрывания левая нога становится полной (рис. 36), а при открывании правая нога становится полной (рис. 37). Эта форма – связующая для следующей. Усилие-цзинь то же, что в форме «белый журавль сверкает крыльями» 1-го комплекса, только руки по высоте ровней и ноги расставлены шире, проявляя округлый пах.

Рис. 36

Рис. 37

Особенность. В этой форме переходят от двойного прямого и закрывания к двойному обратному и последующему открыванию. Нужно в процессе перехода от закрывания к последующему открыванию не иметь углов, впадин и выступов, чтобы усилие-цзинь наматывания нити достигло спины (дуги) лука. В то же время в позициях увеличения и разворачивания нужно усиливать упругую закалку, пронизывая сустав за суставом, с целью повышения усилия-цзинь отражения. Во время закрывания нужно следить за большими пальцами рук, причем палец левой руки – главный, а в процессе открывания следят за мизинцами, главный из них – правый.

23-я форма Пушка – нить жемчуга, или автоматическая пушка (1)

(грудь направлена на северо-запад с поворотом на запад)

Движение. От усилия-цзинь открывания в предыдущей форме до усилия-цзинь закрывания в данной форме ведут закрывание с двойным обратным наматыванием. При этом правая рука с обратным наматыванием идет к правой стороне груди, центр ладони направлен наружу, а левая рука с обратным наматыванием движется к положению перед грудью, центр ладони направлен вправо-наружу. Руки образуют закрывающее усилие-цзинь перед грудью, при этом левая нога полная, правая пустая. Затем руки с прямым наматыванием отражают вперед, при этом правая нога становится полной. Когда руки, вращаясь, с двойным прямым идут вниз, левая нога отходит назад на шаг, ц. т. тоже сразу же смещается влево, сидят на левой ноге, ставшей полной. Когда руки свешивают вниз, образуется поза накопления усилия-цзинь во всем теле (рис. 38). Затем руки вновь вращаются с двойным обратным наматыванием вперед-вверх со сворачивающим накоплением, и правая нога становится полной. После этого руки опять тут же идут спереди влево-назад с прямым наматыванием и опускаются. Когда руки свешивают вниз, левая нога опять становится полной. Это добавляет накопления на базе предыдущего усилия-цзинь накопления. Наконец, с двойным обратным наматыванием выпускают усилие-цзинь расчленения лецзинь. При этом центр ладони правой руки направлен наружу, а левой вниз. Одновременно с выпуском усилия правая нога делает полшага вперед, вслед за тем левая также делает полшага, пятка срезает землю со звуком (рис. 38, 39). Таково первое движение «автоматическая пушка», а всего их три.

Рис. 38

Рис. 39

Особенность. Данная форма относится к способам для рук, когда, проникая в кольцо людей, «открывают ворота». Ее особенность в приведении во вращение рук с целью проникнуть в кольцо людей. Способы для рук напоминают приведение в действие водяной мельницы. Левой рукой вращают внутри, защищая грудь, а правой снаружи, атакуя спереди. Таким образом, сочетая внутреннее и внешнее, непрерывно левой рукой «добавляют воду», а правой вращают мельничное колесо. При этом преследующим шагом гэньбу продвигаются в наступление. И хотя не стремятся к перениманию противника, однако если какая-то часть правой атакующей руки коснется какой-либо точки противника, можно зону контакта сделать точкой перенимания, связывая прилипанием с бесконечными изменениями. В данной форме используются способы для корпуса с выравниванием по центру, живыми изменениями, когда «с помощью корпуса наступают и отступают». При объективной потребности в изменениях и переходах всегда присутствует избыток, а ноги имеют поддержку с восьми сторон. Кроме того, поскольку в предыдущей форме было двойное открывание с разворачиванием крыльев, то в данной форме прежде всего нужно их свернуть с накоплением, чтобы сначала накопить, а потом выпустить. Кроме того, чтобы выпустить более резко, перед выпуском усилия-цзинь снова уменьшают круг, с целью еще более усилить его упругость, после чего погруженно выпускают. Во время выпуска усилия-цзинь, хотя правая нога полная, однако ради выравненное™ по центру, когда «средняя земля (центр – М. Б.) не покидает позиции», разница между полнотой передней ноги и пустотой задней должна быть невелика, чтобы можно было быстро с поворотом шагнуть вперед.

24-я форма Автоматическая пушка (2)

(грудь направлена на запад)

25-я форма Автоматическая пушка (3)

(грудь направлена на запад)

Движение. Когда последовательно выполняют вторую и третью «автоматическую пушку», правая рука идет спереди-сверху к груди с прямым наматыванием, а левая рука слева-сзади-снизу с прямым наматыванием закрывается перед грудью с правой рукой. При этом сидят на левой ноге и снова образуют накопление усилия-цзинь всего тела (рис. 40). Далее движения, изображенный на рис. 40 и 41, совпадают с показанными на рис. 38 и 39, относящимися к первой «пушке». Эту форму можно по потребности выполнять несколько раз или делать отдельно. Однако чтобы к завершению всего комплекса вернуться на изначальную позицию, выполнив эту форму несколько раз, нужно и 27-ю выполнить столько же раз. Прочие особенности те же, что и для первой «автоматической пушки».

Рис. 40

Рис. 41

26-я форма Переворот единорога

(грудь направлена на запад с поворотом на восток)

Движение. После троекратного верхнего шага в предыдущей форме ладони взаимозакрываются. Сначала левая ладонь с обратным наматыванием обращается к груди, пальцы стоят вертикально, центр ладони направлен вправо, а правая ладонь с обратным наматыванием обращается к поддержке левого предплечья снаружи, ц. т. смещается вперед, правая нога становится полной (рис. 42). Затем правая рука с обратным наматыванием направляется вправо-назад-вверх, а левая с обратным наматыванием идет влево-вперед-вниз, при этом поднимают левую ногу, руки расходятся, на правой стопе, как оси вращения, поворачиваются вправо на 180° (рис. 43), обращаясь на восток. При этом тело ведут во вращение, переходя от открывания к закрыванию. В это время правая рука находится справа-внизу, центр ладони направлен вниз, а левая рука находится слева вверху, пальцы стоят вверх. Левая нога следует вращающемуся корпусу, после вращения остается поднятой (рис. 44).

Рис. 42

Рис. 43

Рис. 44

Особенность. Когда правая стопа служит осью, а левая переносится с вращением тела, корпус не должен склоняться вперед или отклоняться назад. Поскольку левая нога с поворотом тела переворачивается вправо-назад на 180°, учитывая этот переход назад, форму назвали «переворот единорога ( цилиня )».

27-я форма Белая змейка выплевывает письмо (1)

(грудь направлена на восток)

Движение. После переворота вспять левой ноги в предыдущей форме тут же правая рука начинает вести прямое наматывание вперед, создавая главный кружок, и усилием-цзинь расчленения лецзинь пальцев совершает удар наружу. Одновременно левая рука сзади также выпускает усилие-цзинь влево-назад и в сочетании с правой рукой совершая обратное наматывание. При этом левая нога делает полушаг вперед и, опускаясь, становится полной, правая тут же идет следом, срезая землю со звуком. Так выполняется первый раз данная форма с выпуском усилия-цзинь расчленения (рис. 45). Движения ломаного шага аобу люди используют редко, лишь при определенном мастерстве можно выполнять как следует, так что можно потренировать специально.

Рис. 45

Особенность. Эта форма также может быть способом для рук, предназначенным для «вскрывания ворот»: для проникновения в кольцо людей используют ломаный шаг. В обоих случаях корпусом наступают и отступают, недопустимы наклоны корпуса в какую-либо сторону, чтобы избежать в кольце людей возникновения такого дефекта, как опора только на одну сторону. Чтобы добиться свободного перехода вдоль и поперек, вперед и назад, в данной форме разделяют пустое и полное также как в «автоматической пушке»: аналогично требуются малая пустота и малая полнота, чтобы, войдя в кольцо, прикоснувшись к любому участку тела, можно было добиться перенимающе-прилипающего действия со следованием. Так что разница в том, что в «автоматической пушке» используется прямой шаг шуньбу, а в «белой змейке» – ломаный аобу (ударение на «а»). Малая пустота, малая полнота сяосюй, сяоши — речь о распределении и соотношении нагрузки на ноги. Например, при общей нагрузке 100 кг, если на одну ногу приходится 55, а на другую 45 кг, то при малейшем движении можно сменить пустое и полное. Поэтому у мастеров разница между пустым и полным мала, проявляемое наружу кольцо также мало. Иногда для упрощения и облегчения выполнения, некоторые вместо 2-й «змейки» выполняют форму «прикрывающая кисть, рука колотит», после чего выполняют 3-ю «змейку». При отработке ломаного шага вперед вначале могут возникнуть некоторые искажения, так что требуется многократная тренировка. В то же время в данной форме накопление и выпуск осуществляют на коротком расстоянии, так что требуется вобрать грудь и растянуть спину, вести голову посредством спинных позвонков, добиваться пронизывания и нанизывания сустав за суставом и выпуска усилия из позвоночника. Это характерное движение комплекса, где усилие-цзинь выпускают из позвоночника. Если же выпускать только из рук, проявляя изогнутое и прямое, то это не соответствует требованиям. Лучше всего данную форму отрабатывать отдельно.

28-я форма Белая змейка выплевывает письмо (2)

(грудь направлена на восток)

29-я форма Белая змейка выплевывает письмо (3)

(грудь направлена на восток)

Движение. Накопление усилия-цзинь в вышеприведенной «белой змейке» выполняется от закрывающей позы в форме «переворот единорога» через разделение с поворотом переходя снова к закрыванию усилия-цзинь. Здесь же накопление усилия-цзинь выполняется после выпуска усилия-цзинь в предыдущей «белой змейке». В этом отличие между первой и последующими «змейками». Вначале правая рука ведет прямое наматывание, накапливая перед грудью, центр ладони направлен влево. При этом левая рука находится слева и с обратным наматыванием поворачивается к левому боку. Во время накопления руки закрывают усилие-цзинь, ц.т. смещается назад, правая нога становится полной, а носок левой ноги, касаясь земли, становится пустым (рис. 46). Затем правая ладонь спереди ведет прямое наматывание, образуя главный кружок, и, используя усилие-цзинь расчленения лецзинь для пальцев, наносит удар цзи. При этом левая ладонь, находясь сзади, ведет обратное наматывание и, координируясь с правой, выпускает усилие-цзинь. Левая стопа делает полушаг вперед, опускаясь на землю, становится полной, а правая тут же придвигается следом, срезая землю со звуком. Так «белая змейка, выплевывающая письмо» выполняется второй раз (рис. 47). Эту форму, как и «автоматическую пушку», по потребности можно выполнять несколько раз, но одинаковое с ней число.

Рис. 46

Рис. 47

Особенность та же, что для первой «змейки».

30-я форма Переворачивание цветка на дне моря

(грудь направлена на восток с поворотом на запад)

Движение. Это особая форма. После того, как в предыдущей форме правая рука прошла вперед с выпуском усилия-цзинь расчленения, тут же скрещивают ее с находящейся сзади левой рукой, образуя закрывание. После закрывания тут же открывают усилие-цзинь обеими руками, правая идет с прямым, левая с обратным наматыванием и переворачивают корпус направо кругом на 180°. При этом ц.т. смещается на левую ногу, образуется независимая стойка дули. В процессе поворота на запад руки образуют кулаки, правый кулак тыльной стороной наносит удар вниз-назад, центр кулака направлен вперед, а левый кулак наносит удар вверх-вперед, центр кулака направлен вправо (рис. 48).

Рис. 48

Данный текст является ознакомительным фрагментом.