Комбинированные связки ударов руками и ногами

Комбинационная работа руками и ногами – это высшая форма подготовки бойца-ударника. Подобный подход дает возможность соединить скорость ударов руками с мощью ударов ногами и позволяет эффективно работать как на длинной, так и на средней и короткой дистанциях, повышая в несколько раз вариативность технических действий бойца. При составлении объединенных связок учитывается эффект «раздергивания» противника. Удары подбираются так, чтобы максимально затруднить защиту от всей комбинации в целом. В комбинированных связках каждый предыдущий удар «заряжает» последующий, что позволяет набирать скорость и мощь от начала к концу, подобно тяжелому валуну, несущемуся с крутой горки. Давайте на примере нескольких подобных связок разберем последовательность действий.

1. Атакуем противника быстрым прямым ударом с левой руки и тотчас левой ногой проводим мощную подсечку под впереди стоящую ногу противника (рис. 202, 202). Первый удар отвлекает внимание противника наверх и дает возможность повести внезапную подсечку. Цель подсечки: на мгновение вывести противника из состояния равновесия. Как правило, при потере равновесия человек автоматически раскидывает руки, чтобы восстановить баланс. Далее, нога, которая проводила подсечку, делает шаг вперед с одновременным нанесением серии руками левый прямой – правый боковой в голову (рис. 204, 205). Боковой удар правой рукой заряжает мощный лоу-кик во внешнюю сторону бедра, который и завершает эту связку (рис. 206). Вся эта комбинация выполняется слитно без пауз по нарастающей. Фронт атаки несколько раз переносится сверху вниз и обратно, что разрывает внимание противника и позволяет пробить его защиту.

Рис. 202

Рис. 203

Рис. 204

Рис. 205

Рис. 206

2. Вторая комбинация аналогична первой, только вместо подсечки впереди стоящей ногой мы делаем более жесткую подсечку голенью сзади стоящей ноги точно в ахилл противнику (рис. 207, 208). Далее нога, проводившая подсечку, остается впереди, и мы наносим связку правый прямой – левый боковой в голову (рис. 209, 210) и завершаем серию мощным лоу-киком во внутреннюю часть бедра (рис. 211).

Рис. 207

Рис. 208

Рис. 209

Рис. 210

Рис. 211

3. Быстрым лоу-киком с левой ноги атакуем внутреннюю часть бедра впереди стоящей ноги противника и сразу же в момент постановки ноги на землю проводим двойку прямых в голову, завершая серию мощным лоу-киком правой ногой (рис. 212 – 215). Эта чрезвычайно мощная комбинация выполняется по возрастающей, с акцентом на последний лоу-кик.

Рис. 212

Рис. 213

Рис. 214

Рис. 215

4. Атакуем противника серией ударов руками левый прямой – правый боковой в голову (рис. 216, 217). Зачастую, защищая голову от бокового удара рукой, боец вздергивает руку вверх, делая подставку локтем и открывая тем самым ребра, вот туда-то и направлен третий мощный круговой удар голенью ноги (рис. 218). Даже если противник успеет вернуть локоть на место, он будет немного зажат и напряжен, чтобы выдержать удар ногой, чем мы и воспользуемся, чтобы вслед за ударом ногой по ребрам провести удар коленом в голову (рис. 219).

Рис. 216

Рис. 217

Рис. 218

Рис. 219

5. Атакуем противника быстрым прямым ударом ноги в низ живота. Стандартная защита от подобных ударов – это опускание вниз сведенных вместе локтей, чем мы и воспользуемся, нанося вслед за ударом ноги двойку прямых ударов руками в голову (рис. 220—222). Завершает комбинацию мощный стаптывающий удар пяткой правой ноги в колено (рис. 223).

Рис. 220

Рис. 221

Рис. 222

Рис. 223

6. Атакуем стандартной двойкой левый прямой – правой прямой в голову. Противник стандартно вскидывает руки в защите подставкой и получает прямой удар правой ногой в живот (рис. 224—226). Серию завершает лоу-кик во внутреннюю часть бедра (рис. 227).

Рис. 224

Рис. 225

Рис. 226

Рис. 227

На основе приведенных выше примеров можно составлять собственные комбинации ударов руками, локтями, стопами и коленями, помня о том, что все это должно согласовываться так, чтобы максимально раскрывать и раздергивать вашего противника.