Серии ногами и коленями

Серийные атаки ногами обычно состоят из двух трех ударов, наносимых по разным уровням. При отработке серий ногами особое внимание стоит обратить на их скорость и мощь. Чем выше скорость ударов и чем меньше промежуток между ними, тем меньше вероятность, что вашу ногу поймают или проведут контратаку, и также чем мощнее ваши удары ногами, тем меньше вероятности, что их вообще захотят ловить. Отработка ударов ногами проводится из стойки № 2. Ниже приведены некоторые примеры серийных атак ногами.

1. Май-гери в живот правой ногой – маваши в печень левой ногой (рис. 192, 193).

2. Май-гери правой ногой в живот – удар ребром стопы левой ноги в бедро (рис. 194, 195).

1. Лоу во внутреннюю часть бедра – удар пяткой в бедро (рис. 196, 197).

3. Маваши правой ногой по ребрам – удар левым коленом в голову сбоку (рис. 198, 199).

1. Лоу во внутреннюю часть бедра левой ногой – маваши правой ногой по ребрам (рис. 200, 201).

Рис. 192

Рис. 193

Рис. 194

Рис. 195

Рис. 196

Рис. 197

Рис. 198

Рис. 199

Рис. 200

Рис. 201

Для боевой отработки серий ногами великолепно подходит врытое в землю бревно диаметром 20– 40 сантиметров, обмотанное толстым слоем мягкого войлока. На этом бревне можно отрабатывать удары по любым уровням, чередуя различные комбинации. Впоследствии отработку серий необходимо проводить с партнером по большой подушке или по двигающемуся партнеру в защитном снаряжении.