Задняя зона Средняя Передняя

Площадка

Вся площадка делится сеткой на две половины (игровые поля). Каждая половина (игровое поле) имеет следующие элементы:

1) по длине:

передняя зона — пространство между сеткой и ближней линией подачи;

средняя зона — пространство между ближней линией подачи и условной линией, делящей оставшуюся часть площадки пополам;

задняя зона — оставшееся пространство до задней линией площадки.

Задняя зона Средняя Передняя

зоназона

Обозначение зон игровой площадки

2) по ширине:

• левая и правая части половины площадки — пространство слева и справа от средней линии половины площадки, если стоять лицом к сетке.

Читайте также

СРЕДНЯЯ ГРУППА ПРЫЖКОВ SISSONNE FERME (СИССОН ФЕРМЕ) ПРЫЖОК ИЗ V-Й ПОЗИЦИИ НОГ В V-Ю, С ДВУХ НОГ НА ДВЕ В ПРОДВИЖЕНИИ ВПЕРЕД, В СТОРОНУ, НАЗАД Аналогично выполняется в любом из трех направлений. Разучивается боком у опоры, в сочетании с grand battement (гранд батман) на середине с

Переднее плечо и передняя рука Плечо опущено, и кисть удерживается чуть ниже, расслабленная и готовая к атаке. Вся рука и плечо должны быть расслаблены и опущены так, чтобы боец был способен сделать захват или выпад вперед, как при ударе шпагой. Положение кисти изменяется

Заднее плечо и задняя рука Локоть задней руки опущен и находится перед короткими ребрами. Предплечье задней руки защищает солнечное сплетение. Открытая ладонь задней руки обращена к противнику и находится между противником и задним плечом, на одной линии с передним

Передняя подножка Очень, так сказать, «бросаемый» бросок. Если выполнен правильно, уйти от него сложно.Опять рассмотрим бросок в правую сторону. Исходное положение и захват такие же, как при броске через бедро. Но правая рука не на поясе, а держит партнера за правый отворот

Задняя подножка Сам по себе бросок не всегда бывает легко выполнить. Если противник массивнее и имеет опыт борьбы, надежда только на внезапность. Но навык выполнения классической задней подножки необходим для того, чтобы легче было освоить более «проходные», как говорят

Передняя подсечка Подсечка, как я уже говорил, это выбивание опорной ноги из-под противника своей ногой. Главное условие подсечки — противник должен максимально разгрузить подсекаемую ногу и сместить центр тяжести в нужную тебе сторону. Для этого надо сделать

Мертвая зона Видит ли вас водитель на соседней полосе?Вы едете по автостраде. Движение плотное, машины идут бампер в бампер. Вы максимально собраны и стараетесь ехать так, чтобы спереди и сзади от вас было достаточно места. И вот вы видите, что правая полоса закрыта на

Задняя сторона обложки В шахматной стратегии содержится множество секретов, способных улучшить вашу жизнь. Эта сложная игра может открыть вам лежащую в ее основе истину, посредством которой можно адаптировать законы шахматной игры ко всем аспектам повседневной жизни.

Передняя стойка Расстояние между стопами составляет полтора шага. Ширина ног равна примерно ширине плеч. Стопа впередистоящей ноги направлена прямо вперед. Стопа сзадистоящей ноги также направлена вперед прямо и развернута под острым углом к направлению движения.

Задняя стойка Расстояние между стопами составляет один шаг. Ступни расположены на одной линии. Стопа впередистоящей ноги направлена прямо вперед, стопа сзадистоящей ноги развернута в сторону под углом 90°. Сзадистоящая нога согнута в колене и до 70 % массы тела приходится

Транзитная зона Совет 14 Когда вы поставите свой велосипед, посмотрите вокруг на отметки, чтобы было проще найти его после плавания. Вначале накачайте шины: это даст вам больше времени на разбирательство с непредвиденными проблемами. Кстати, очень неплохая идея – это

Вторая транзитная зона Совет 35 Увеличьте каденс на последних 500 метрах. Ослабьте застежки на обуви в 100 метрах от транзитной зоны и вытащите ноги наружу. Спрыгивайте с велосипеда и быстро переходите к транзиту. Не расстегивайте ваш шлем, пока не повесите