Заднее плечо и задняя рука
Заднее плечо и задняя рука
Локоть задней руки опущен и находится перед короткими ребрами. Предплечье задней руки защищает солнечное сплетение. Открытая ладонь задней руки обращена к противнику и находится между противником и задним плечом, на одной линии с передним плечом. Кисть задней руки может легко касаться тела. Рука должна быть расслабленной и легкой, готовой к атаке или защите. Любая рука или обе вместе могут исполнять круговые «ткацкие» движения. Очень важно держать. руки в движении, но сохранять защиту.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЕСЛИ БЫ НЕ ТА РУКА…
ЕСЛИ БЫ НЕ ТА РУКА… Безусловно, первое, что приходит в голову при воспоминании о ЧМ-86 — это «рука Бога» в матче Аргентина-Англия. За эту выходку англичане («что он еще придумает?») Билардо не обвиняли, признавая, что трюк — полная самодеятельность Марадоны.Освальдо Байер:
Задняя зона Средняя Передняя
Площадка Вся площадка делится сеткой на две половины (игровые поля). Каждая половина (игровое поле) имеет следующие элементы:1) по длине:передняя зона — пространство между сеткой и ближней линией подачи;средняя зона — пространство между ближней линией подачи и условной
ЗАХВАТ РУКИ ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО
ЗАХВАТ РУКИ ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО Захватываете левой рукой запястье, ладонь или предплечье правой руки противника Поворачиваетесь к противнику спиной — правым плечом вперед, подсовываете правое плечо пол захваченную руку и правой рукой захватываете руку противника за
Глава 1. Рука — рука
Глава 1. Рука — рука Изучение двойных ударов руками, которым посвящена настоящая глава, таит в себе ряд «опасностей».Часто приходится наблюдать, как боец, комфортно пристроившись у мешка, «сидя» на передней ноге, наносит по мешку, едва ли не вплотную к нему (рис. 164), один
Переднее плечо и передняя рука
Переднее плечо и передняя рука Плечо опущено, и кисть удерживается чуть ниже, расслабленная и готовая к атаке. Вся рука и плечо должны быть расслаблены и опущены так, чтобы боец был способен сделать захват или выпад вперед, как при ударе шпагой. Положение кисти изменяется
ГЛАВА 13. РУЛЕНИЕ – ЗАДНЕЕ КОЛЕСО
ГЛАВА 13. РУЛЕНИЕ – ЗАДНЕЕ КОЛЕСО Апекс – это точка, где вы завершили вход в поворот и начали из него выходить. Значит пора подумать о сцеплении заднего колеса. У мотоцикла два гироскопа – переднее колесо и заднее. На что влияет каждое из них? Какое из них поворачивает байк
Задняя подножка
Задняя подножка Сам по себе бросок не всегда бывает легко выполнить. Если противник массивнее и имеет опыт борьбы, надежда только на внезапность. Но навык выполнения классической задней подножки необходим для того, чтобы легче было освоить более «проходные», как говорят
Задняя сторона обложки
Задняя сторона обложки В шахматной стратегии содержится множество секретов, способных улучшить вашу жизнь. Эта сложная игра может открыть вам лежащую в ее основе истину, посредством которой можно адаптировать законы шахматной игры ко всем аспектам повседневной жизни.
ЖЕЛЕЗНАЯ РУКА
ЖЕЛЕЗНАЯ РУКА В китайском ушу е давних пор существуют упражнения «железная рука», «железная стопа», «железный живот», «железнаярубаха». Все они направлены на то, чтобы определенные части тела стали по своей крепости подобными металлу. Имеется в виду обретение
Задняя стойка
Задняя стойка Расстояние между стопами составляет один шаг. Ступни расположены на одной линии. Стопа впередистоящей ноги направлена прямо вперед, стопа сзадистоящей ноги развернута в сторону под углом 90°. Сзадистоящая нога согнута в колене и до 70 % массы тела приходится
Освобождение от захвата и удержание воздействием на плечо
Освобождение от захвата и удержание воздействием на плечо Противник захватил ваши руки обеими руками.Сделайте шаг правой ногой вперед-вправо. Поворачивая туловище справа-налево, вращая кисти по дуге вверх наружу, захватите запястья обеих рук противника. Затем резко
Бросок через плечо и удержание воздействием на кисть
Бросок через плечо и удержание воздействием на кисть Противник захватил обеими руками вашу правую руку.Левой рукой захватите предплечье левой руки противника. Сделайте шаг влево правой ногой и развернитесь на 180° против часовой стрелки. Плотно обхватите и потяните руки
Глава 6. ВЕДУЩАЯ РУКА
Глава 6. ВЕДУЩАЯ РУКА ОПРЕДЕЛЕНИЕПро стрелков, которые оттягивают кожеток правой рукой, а рогатку удерживают левой, говорят, что они стоят в правой стойке. То есть, стойка определяется тянущей рукой. (Точно так же у лучников, стойка определяется по руке, натягивающей