Читайте также
6.2. Содержание и принцип распределения учебного материала для этапа начальной (базовой технической) подготовки
Разговор о содержании и принципе распределения учебного материала на этапе начальной подготовки следует начать с нескольких проблемных вопросов.1. В системе
3.1. Физическое развитие школьников в условиях базовой тяжелоатлетической подготовки
Организация эффективной силовой подготовки школьников, начиная с 1-го класса, связана с необходимостью глубокого анализа и контроля за изменением их физического развития. Особенно
8.9. Сравнительные показатели базовой силовой подготовки юных атлетов различной спортивной специализации
8.9.1. Исходные показатели базовой силовой подготовки юных атлетов различной спортивной специализацииДля того чтобы сравнить результаты педагогического
7.4. Содержание и методика обучения на этапе начальной (базовой) технической подготовки
7.4.1. Общие основы планирования базовой технической подготовки
Согласно программе для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ (Классическая борьба, 1977), техника новых приемов изучается на всех этапах
7.4.1. Общие основы планирования базовой технической подготовки
Согласно программе для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ (Классическая борьба, 1977), техника новых приемов изучается на всех этапах подготовки. Эта тенденция закреплена и в более поздних работах (А.М. Дякин, Ш.Т. Невретдинов,
7.8. Содержание и методика обучения на этапе базовой тактико-технической подготовки
В процессе схватки все время происходит борьба за удобный для проведения основного приема захват, теснения, маневр руками для того, чтобы не дать противнику приобрести выгодный захват.
9.4.2. Содержание и принцип распределения учебного материала для этапа начальной (базовой технической) подготовки
Как правило, учебный материал по борьбе распределяется параллельно для разделов борьбы в положении стоя и в положении лежа (партера) с учетом отнесения борьбы
9.4.4. Задачи на подэтапах базовой технической подготовки
Базовая начальная техническая подготовкаЗадачей базовой начальной технической подготовки в дзюдо должны стать:– обеспечение сохранения контингента учащихся, для чего обучение должно быть содержательным и
ГЛАВА 1
МЕТОДИКА РАЗУЧИВАНИЯ БАЗОВОЙ ТЕХНИКИ
1.1. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ МЕТОДИКИ
В теории и методике спортивной тренировки под техникой физических упражнений понимают способы их выполнения, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно, с относительно
ГЛАВА 2
МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БАЗОВОЙ ТЕХНИКИ
В главе 1 Вы ознакомились с целесообразной последовательностью разучивания основных стоек, ударов руками и ногами, защиты, а также передвижений. Однако овладение формой данных приемов рукопашного боя еще не означает,
23.3. Тренировка техники
Типичные тренировки на технику по своей организационной форме подобны урокам физической культуры, включающие в себя подготовительную, основную и заключительную части. Упражнения в подготовительной части ведутся в свободном темпе, при этом особое
Глава 2. Элементы базовой практики
Сказано, что отсутствие дисциплины подобно попытке ходить без ног. Ты не можешь достичь свободы без дисциплины.
Чогьям Трунгпа
Чтобы обрести опору и начать двигаться более целенаправленно, нам нужна точка отсчета. Поскольку одна из
Основы техники
Постарайтесь максимально расслабить плечи, а руки согнуть в локтях под прямым углом. Двигать руками нужно строго в плечевом суставе по направлению бега с незначительной амплитудой.Исключите вертикальные и горизонтальные колебания головы и плеч. Во
§ 3. Применение базовой техники в реальных условиях поединка
Способы сочетания приемов защиты с проведением решающих контратак1. Начните с выбора и подготовки конкретных приемов, которые вы будете использовать для защита от удара противника и контратаки. Этот
Урок 8
Тема: тренировка представлений. Идеомоторная тренировка
Этот урок состоит из двух частей. Каждую из них необходимо усваивать отдельно.Тренировка представленийНастала пора научиться представлять мысленные образы, сопереживать их. Эти представления помогут