Блоки и подставки против ударов руками

Блокирование прямого удара в лицо производится либо внутренней стороной предплечья, либо ладонью. Короткое рубяще-отводящее движение руки идет снаружи внутрь, отбивая атакующую руку (рис. 228, 229). Блокировку осуществляет зеркальная рука, то есть если противник вас атакует прямым ударом левой рукой, то удар блокирует ваша правая рука, и наоборот. Ваша вторая рука в момент блокирования находится на прикрытии. Движение должно быть экономным, неразмашистым, но при этом очень жестким. Старайтесь именно обрубать атакующие конечности, так, чтобы у противника было меньше желания вновь атаковать вас. Поначалу вы будете сильно отбивать предплечья и себе, и партнеру, но не бросайте тренировок, тогда со временем ваши руки закалятся и вы не будете чувствовать особых неудобств.

Рис. 228

Рис. 229

Подставка предплечий под прямой удар (щит) — противник вас атакует прямым ударом в лицо – резко вскиньте сомкнутые вместе предплечья, принимая удар на сведенные вместе руки (рис. 230—232). Обратите внимание на то, что сведенные вместе руки не поднимаются слишком высоко, чтобы не закрывать себе обзор и не открывать для атаки корпус. Что бы ни случилось, вы не должны терять противника из виду. На тренировках обычно работа идет в перчатках, и поэтому некоторые бойцы позволяют себе не сильно стискивать предплечья во время подобной подставки, потому как перчатки на руках противника не дадут возможности его кулаку проскользнуть в щель между руками. В драке на улице перчаток ни на вас, ни на противнике не будет, и поэтому любая щель между сведенными предплечьями может дать дорогу кулаку, а это может закончиться весьма плачевно. Жестко держите свой блок и стискивайте руки покрепче, и тогда все будет в порядке.

Рис. 230

Рис. 231

Рис. 232

Блокирование бокового удара в голову подставкой локтя – противник атакует боковым ударом в голову. Быстро вскиньте локоть и подставьте его под удар (рис. 233, 234). Вскинутый локоть нужно вплотную прижать к голове, так, чтобы не было зазоров, ваша челюсть должна быть скрыта за плечом. Не надо задирать локоть слишком высоко, острие локтя должно быть направлено в сторону противника, прикрывая вас таким образом от возможного прямого в лицо. Вы должны видеть вашего противника хотя бы одним глазом, для того чтобы иметь возможность среагировать на его последующие действия. В боксе под боковой удар подставляют перчатку, которая, как большая подушка, закрывает вас от удара – это более быстрое и экономное действие, беда только в том, что на улице на вас не будет перчаток, а маленький кулак не перекроет всю челюсть от мощного бокового удара. Поэтому мы, осознавая то, что на время вскидывания локтя мы открываем ребра, делаем подставку именно так, стараясь выполнить ее и как можно быстрее вернуть руку на место.

Рис. 233

Рис. 234

Боковой удар – это очень мощный удар. Новички, получив полновесный боковой, даже через подобную подставку чувствуют себя весьма некомфортно, и поэтому отработку защиты локтем надо проводить в перчатках и наращивать силу принимаемого удара постепенно, чтобы приноровиться к удару и научиться выполнять подставку правильно.

Блокирование бокового удара в голову подставкой ладони — противник атакует боковым ударом в голову. Быстро вскидываем навстречу удару ладонь одноименной руки и прячем челюсть за плечом (рис. 235, 236). Ладонь, блокирующая удар, должна стоять железобетонно, так, чтобы мощный боковой не продавил вашу защиту.

Рис. 235

Рис. 236

Здесь все зависит от правильности выполнения подставки, принимать удар нужно на основание ладони и держать блокирующую руку жестко и уверенно, ваше вскинутое плечо страхует челюсть. Начинать отработку этой подставки лучше всего с приема легких ударов, постепенно наращивая их скорость и мощь.

Подставка под апперкот в голову выполняется аналогично подставке сведенными вместе предплечьями под прямой удар (рис. 237, 238).

Рис. 237

Рис. 238

Подставки и блоки от ударов по корпусу выполняются аналогично блокам и подставкам от ударов в голову (рис. 239, 243).

Рис. 239

Рис. 240

Рис. 241

Рис. 242

Рис. 243